骨格診断でストレート体型（肩周りがもりっとしていて厚みがあるような体型）であることが判明して悩んでいた。

元々の運動嫌いとコロナ禍のステイホームの影響によって運動量が大きく減少していたため、背中周りの筋肉をほぐして柔軟性を確保するためのストレッチ...もっと見る

上半身が華奢になり、着たい服が着れるようになったとの嬉しいご報告をいただきました。また、肩こりや腰痛も改善したとのことです。

別のパーソナルジムに通っていたが結果が出なかったうえ、「太りやすい」と悩んだことで摂食障害になってしまった。

上半身がゴツく見えることに悩んでいたため、背骨周りの筋肉をほぐすストレッチを中心にトレーニングメニューを構築しました。また、普段から質素な食...もっと見る

食事に対しての恐怖心がなくなり、普通の食事ができるようになりました。適切な食事と運動により、肩周りが細くなってくびれもできたそうです。また、...もっと見る

横からみると体が分厚く見えるほか、O脚や二の腕のたるみも改善したいと考えていた。

理想の体型の認知に歪みが生じていたため、これ以上は痩せなくても良いことを科学的な根拠を用いて伝えました。そのうえで、背骨周りの柔軟性を確保す...もっと見る

体重を減らすことなく見た目を細く変化させることに成功しました。トレーニングを始める前に脂肪吸引を考えていたものの、「やらなくてよくなった」と...もっと見る