<
>
萩原智之(ハギワラトモユキ)
プロフィール
ダイエットやボディメイクは人生を楽しむためのもの。
一時的な満足ではなく人生に寄り添えるように。
そのような考えでトレーナー活動を行いSNSでも発信を行っております。
X(旧Twitter)のフォロワー数は22,000人超え。
https://twitter.com/hagi_bodymake
最近では応募通過率5%の審査を経て、音声配信プラットフォーム・ラジオアプリであるvoicyのパーソナリティとしても活動中です。
https://voicy.jp/channel/4559
またメディアプラットフォームnoteでの情報は多くの方に評価を頂き、2023年末にはnote公式が発表した『noteに投稿された3,740万本以上の記事から厳選した、みんなが買ってよかった記事50選』にも選ばれております。
https://note.com/hagiwara10moyuki/n/nc0a566472f34
コンテストに出場するような減量のテクニックを「ダイエット」として扱うのではなく、一生モノの知識を。
人生を楽しむためのダイエットやボディメイクを。
お客様に提供してまいります。
指導する上で大切にしていること
通っていただくお客様一人ひとりの体の特徴を把握し、個々に合わせたトレーニングメニューを構築することを大切にしています。また、将来にわたって心身ともに現状より悪くならないような体づくりをしたり、摂食障害などを引き起こさないマインドづくりにも注力しています。お客様の主体性を引き出し、心と身体の両面から理想へと導くような指導ができるよう努めています。
どのようなお客様がご利用されるか
- 20〜30代の方
- 体型に不安を抱えている方
- 頑張って痩せたのに体型の悩みが改善されなかった方
- 華奢になりたい方(くびれなど)
- 姿勢を改善したい方(肋骨の開きやO脚など)
- 肩周りのゴツさを改善したい方
- 運動未経験で体を動かすことに自信ない方
- マッチョにはなりたくない方
セッションの特徴
- マンツーマンセッション
- 女性専門
これまで解決してきたこと
料金メニュー
初回カウンセリング&トレーニング
回数
1回
料金
6,500円(税込)
時間
2時間 0分
カウンセリング・姿勢や骨格、関節のチェック60分+トレーニング60分を予定しております。
カウンセリングでは生活習慣の問題点を洗い出します。
食事の内容、睡眠、ストレス管理、血糖値、運動習慣、腸内環境など、痩せられない原因は様々ですが、アプローチしやすいものは何か。
生活習慣をどう改善すれば良いのか。
アドバイスさせて頂きます。
その後、姿勢や骨格、関節の状態、呼吸の仕方や身体の動きを評価したうえで、トレーニングに移ります。
ここまでおよそ120分です。
終了後その場で入会された方には、食事の資料やご自宅での宿題までお伝えしております。
パーソナルトレーニング
回数
1回
料金
8,700円(税込)
時間
1時間 0分
お客さまのお悩みやお身体の状態に合わせて食事指導や運動処方を行います。
そのため『コース』というものは存在致しません。
完全オーダーメイドのパーソナルトレーニングを行います。
・上半身のゴツさを改善したい
・華奢になりたい
・くびれをつくりたい
・肩回りをスッキリしたい
・ぽっこりお腹をすっきりさせたい
・O脚を改善したい
・ふくらはぎを細くしたい
などなど…
体重は減らしたけど体型に満足できない…
そんな方のお悩みを少しでも改善出来ればと思います。
料金体系につきましては、都度払い、4回分回数券、8回分回数券がございます。
パーソナルトレーニング4回券
回数
4回
料金
32,000円(税込)
時間
1時間 0分
お客さまのお悩みやお身体の状態に合わせて食事指導や運動処方を行います。
そのため『コース』というものは存在致しません。
完全オーダーメイドのパーソナルトレーニングを行います。
・上半身のゴツさを改善したい
・華奢になりたい
・くびれをつくりたい
・肩回りをスッキリしたい
・ぽっこりお腹をすっきりさせたい
・O脚を改善したい
・ふくらはぎを細くしたい
などなど…
体重は減らしたけど体型に満足できない…
そんな方のお悩みを少しでも改善出来ればと思います。
料金体系につきましては、都度払い、4回分回数券、8回分回数券がございます。
パーソナルトレーニング8回券
回数
8回
料金
64,000円(税込)
時間
1時間 0分
お客さまのお悩みやお身体の状態に合わせて食事指導や運動処方を行います。
そのため『コース』というものは存在致しません。
完全オーダーメイドのパーソナルトレーニングを行います。
・上半身のゴツさを改善したい
・華奢になりたい
・くびれをつくりたい
・肩回りをスッキリしたい
・ぽっこりお腹をすっきりさせたい
・O脚を改善したい
・ふくらはぎを細くしたい
などなど…
体重は減らしたけど体型に満足できない…
そんな方のお悩みを少しでも改善出来ればと思います。
料金体系につきましては、都度払い、4回分回数券、8回分回数券がございます。
萩原智之さんの
セッション可能な場所
セッション可能な場所
施設
1. Personal Bodymake Hagiwara(パーソナル ボディメイク ハギワラ)
![https://static.fitnessbook.com/uploads/gym_photo/photo/0/a63e83b7-9f94-4e04-a6ed-fd8cf64f48ef.webp](https://static.fitnessbook.com/uploads/gym_photo/photo/0/a63e83b7-9f94-4e04-a6ed-fd8cf64f48ef.webp)
![https://static.fitnessbook.com/uploads/gym_photo/photo/0/5461246f-db9d-457c-ae37-d45f009928e3.webp](https://static.fitnessbook.com/uploads/gym_photo/photo/0/5461246f-db9d-457c-ae37-d45f009928e3.webp)
![https://static.fitnessbook.com/uploads/gym_photo/photo/0/24131e81-e5ec-494f-a595-2f9e113efcd5.webp](https://static.fitnessbook.com/uploads/gym_photo/photo/0/24131e81-e5ec-494f-a595-2f9e113efcd5.webp)
営業時間
火~金:13:30~22:00
土・祝:10:30~22:00
休日
日・月
支払い方法
現金払い
住所
〒1600023
東京都 新宿区西新宿 8-19-1 小林ビル811
アクセス
都庁前駅から徒歩1分
西新宿駅から徒歩4分
新宿駅から徒歩6分