トレーニングを通してお客様に健康的なライフスタイルを送って頂く事が最大の願いです。 私自身が筋トレを始めたのは約10年前です。 当時は誤った情報(塗るだけで足が痩せます等)が多かったのですが、私はダイエットのプロから正しい知識の食事指導を受けたので不安は感じませんでした。 現在では情報が溢れている分、情報の取捨選択が難しいと考えます。 一人でも多くの人に正しい知識のもとで、不安なくトレーニングしてほしいと思っています。 20代から70代までの幅広い年代の方に指導させて頂いております。 ウエイトトレーニングは何歳からでもスタート出来ます！ ボディメイク、ダイエット、健康促進などトレーニングが、目的や目標に合わせ、ご自身でできるようになる、ごく当たり前に生活の一部となるように、一生モノの知識をお伝えさせて頂きます。