赤坂駅 徒歩7分
赤坂見附駅 徒歩8分
青山一丁目駅 徒歩9分
港区赤坂
プロフィール
トレーニングを通してお客様に健康的なライフスタイルを送って頂く事が最大の願いです。 私自身が筋トレを始めたのは約10年前です。 当時は誤った情報(塗るだけで足が痩せます等)が多かったのですが、私はダイエットのプロから正しい知識の食事指導を受けたので不安は感じませんでした。 現在では情報が溢れている分、情報の取捨選択が難しいと考えます。 一人でも多くの人に正しい知識のもとで、不安なくトレーニングしてほしいと思っています。 20代から70代までの幅広い年代の方に指導させて頂いております。 ウエイトトレーニングは何歳からでもスタート出来ます！ ボディメイク、ダイエット、健康促進などトレーニングが、目的や目標に合わせ、ご自身でできるようになる、ごく当たり前に生活の一部となるように、一生モノの知識をお伝えさせて頂きます。
- 20歳〜70歳までの方を担当することが多い
- 女性トレーナーに見てもらいたい方
- ボディメイクをしたい方
- ダイエットをしたい方
- 健康促進したい方
- 手ぶらで通いたい方
- 筋肉をつけて美ボディを目指したい方
- 筋肉をつけてメリハリのある体、たくましい体にしたい方
メニュー
なし
60分
5,500円(税込)
1回あたり5,500円
トレーニング
解決してきたこと
運動不足と太り過ぎにより身体に不調が出てしまった。
運動初心者だったためトレーニングを短期的に行うのではなく、心や身体にも負担が掛からないようメニュー作成や指導を心がけました。 週2回の...
1年で30kgダイエットに成功。 この成功体験から痩せる為のメソッドを習得しました。 「好きな物を食べながら取り組めたので、ストレスを感...
結婚式当日を自分史上一番良い体で迎えたいと思っていた。
結婚式という明確な日にちと目的がある中、効率的にボディメイクを進める為にウェディングドレスを着る上で重要になる部位(デコルテ、二の腕、背中、...
「結婚式当日に自分史上1番のプロポーションを作る事が出来た。ドレスを綺麗に着ることができ、特に背中から二の腕は理想的になり嬉しいです」と嬉し...
デスクワークで肩こりと腰痛が酷くなってしまった。
姿勢が猫背状態だったため、姿勢へのアプローチをすることが重要だと考え、ウエイトトレーニングで肩甲骨周囲の可動性を高めることを行いました。 ...
これまで通っていた整体へは、週に1回だったのが月に1回になるなど、整体やマッサージに通う頻度を減らす事が出来ました。 「一時的な解消ではな...
施設情報
- 住所
〒1070052
東京都 港区赤坂 7-6-9 赤坂ONビルディング401
- 最寄り駅
赤坂駅より徒歩7分
赤坂見附駅より徒歩8分
青山一丁目駅より徒歩9分
- 駐車場
なし
- 更衣室
なし
- シャワー室
なし