短期的なダイエットではなく、長期的な健康を最も大切にしています。 そのためには、身体だけでなく心にも目を向けることが重要だと考えています。 お客様一人ひとりの気持ちに寄り添い、コミュニケーションを通して心の変化を引き出せる指導を心がけています。 トレーニング面では、個々の状態や目標に合わせたオーダーメイドのメニューを提供しています。 また、ピラティスの要素を取り入れることで、姿勢や体幹を整えながら効率的に運動習慣を身につけられるようサポートしています。 心身のバランスを大切にした、無理のない継続可能な指導を行っています。

• 腰痛、肩こりでお悩みの方
• 根本的に不調を治したい方
• パフォーマンスアップしたい方