渋谷駅 徒歩6分
代官山駅 徒歩9分
神泉駅 徒歩12分
渋谷区鶯谷町
プロフィール
ジムとして大切にしていることは、「成長と輝き」です。 grlow=growとglowを組み合わせた造語です。来てくれるお客様の人生がこれから輝くようにという意味が込められています。 指導で大切にしていることは、お客様の状態やコンデショニングに合わせたトレーニングをすることです。上辺だけのお付き合いではなく信頼関係を持ってもらえるように、気持ちに寄り添った指導を心がけています。 また、お客様の「目的や目標」その背景にどんな真の目的があるのかをお聞きしています。例えば「なぜ、健康でいたいのか」「健康でいられたら何がしたいのか」などです。 そのためにも日常的な会話も大切にしています。何気ない会話は聞き流してしまいがちですが、私はそうはせずに「傾聴すること」に気を配っています。
- 30代~60代を担当することが多い(男女問わず)
- 日常生活を健康的に過ごしたい方
- 体の不調や痛みを治したい方(首や肩、猫背、反り腰、O脚など)
- 運動が長続きしなかった方
- スポーツの動きを良くしたい方(体の動きを詳しく知りたいなど)
- 結婚式を控えている方
- 産前の体型に近づけたい方
メニュー
なし
解決してきたこと
股関節の臼蓋不全(変形性股関節症)運動を通じて良い方向に改善したいと思っていた
変形性股関節症でお悩みでしたが、以前に腰椎の手術をした経験があって、その際に体が硬くなってしまったということで、今回は手術をせずに快方に向か...
左の股関節が悪く、足を引きずって歩くような状態でしたが、現在は走ったりできるようになり、日常生活を送れるようになりました。「自分で近所に買い...
産前の体を産後まで綺麗な体で保ちたいと思っていた。
20代から仕事をハードにこなす中でもトレーニングを行っていました。妊娠して体が重くなる等ありましたが、トレーニングで不調を取り除くように努め...
体の不調なく、お客様の理想に近いような体つくりをすることができました。「目標の体型をほぼキープすることができました。健康的にお産をすることが...
自分でも姿勢が悪いと思っていたけど、どうしたら良いか分からなかった。
デスクワーク1日10時間以上の方でした。 結婚式にカッコよくタキシードを着たい、と思った事が今回のきっかけとのことでした。 当初の姿...
姿勢が改善されるとともに、肩こりなどの身体の不調も緩和しました。 挙式前の12回（週1回を3ヶ月）でカッコよくタキシードを着こなせるよ...
施設情報
- 住所
〒1500032
東京都 渋谷区鶯谷町 5-6 武田ビルB1F
- 最寄り駅
渋谷駅より徒歩6分
代官山駅より徒歩9分
神泉駅より徒歩12分
- 駐車場
なし
- 更衣室
なし
- シャワー室
なし