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荒木美絵子
パーソナルトレーニング
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北千住駅 徒歩1

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足立区千住

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プロフィール

指導する上で大切にしていること

人によって目標は異なり、かつトレーナーがしたいこととお客様のしたいことは違うため、お客さまが抱える目標に寄り添えるような対応をするように心がけています。また、お客さまと積極的にコミュニケーションを取り、日々の身体の状態に合わせたトレーニングメニューを構築することも大切にしています。

このような方におすすめ
  • 40〜60代の方
  • 健康を維持したい方
  • 運動習慣を身に付けたい方
  • 趣味を楽しむための運動を行いたい方
  • 正しいトレーニング方法を身に付けたい方
  • 自分でのトレーニンでは長続きしない方
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メニュー

体験メニュー
体験
初回体験
全1回

45

2,200円(税込)

1回あたり2,200

・40代50代以上の方 ・運動不足で身体に不調が起きている方 ・パーソナルジムが初めてでまず体験してみたい方 ・トレーニングとストレッチも並...

体験
産後トレーニング体験
全1回

45

2,200円(税込)

1回あたり2,200

産後プログラムでは、産後太りの解消、肩こり・腰痛の改善、運動不足解消、ストレス解消を目的としたトレーニングを実施中です。 カウンセリン...

ダイエット
産後ダイエット
体験
ブライダルダイエット体験
全1回

45

2,200円(税込)

1回あたり2,200

ブライダルプログラムでは、体の引き締めや姿勢改善を通じて、ドレス姿を美しく演出します。特に背中、二の腕、デコルテ、ウエストなど、ドレスで注目...

ダイエット
ブライダルダイエット
通常メニュー
入会金

なし

+
月額コース 月4回60分
全4回

60

28,000円(税込)

1回あたり7,000

月4回60分間のコース ストレッチ、トレーニング、加圧トレーニングの中からお好きなコースを毎度選択できます。 (弊社は回数分をご家族やご友人...

月額コース 月4回90分
全1回

90

40,000円(税込)

1回あたり40,000

月4回90分通っていただけるコースです。 60分では物足りない方、トレーニングとストレッチも受けたい方にオススメのコースです。 (弊社では回...

チケット制
全1回

90

8,800円(税込)

1回あたり8,800

忙しい方にオススメ! ご自身のペースで通っていただけます。 1回90分8800円〜予約可能です。 詳細はお問い合わせ下さい。

チケット制
全1回

60

6,500円(税込)

1回あたり6,500

忙しくて定期的に通えない方にオススメ! ご自身のタイミングで通っていただけます! 4〜40回券(1回60分) 料金6500円〜 詳細はお問...

産後トレーニング単発プラン
全1回

60

7,000円(税込)

1回あたり7,000

産後プログラムの都度払いでは、産後太りの解消、肩こりや腰痛の改善、運動不足の解消、ストレスの軽減が目指せます。 カウンセリングで利用者...

ダイエット
産後ダイエット
ブライダルダイエット単発プラン
全1回

60

7,000円(税込)

1回あたり7,000

ブライダルプログラムの都度払いプランでは、背中・二の腕・デコルテ・ウエストなどの部位別トレーニングを行い、美しいボディラインを作り上げます。...

ダイエット
ブライダルダイエット
産後ダイエットコース(10回)
全10回

60

55,000円(税込)

1回あたり5,500

産後プログラムのコースプランでは、産後太りの解消、肩こり・腰痛の改善、運動不足解消、ストレス解消などを実施中です。ヒアリング(5分)、部位別...

ダイエット
産後ダイエット
ブライダルダイエット10回コース
全10回

60

55,000円(税込)

1回あたり5,500

ブライダルプログラムのコースプランでは、背中・二の腕・デコルテ・ウエストなどの体の引き締めや姿勢改善が可能です。ドレスの形状やお客様の骨格、...

ダイエット
ブライダルダイエット
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解決してきたこと

ゴルフのスコアがアップ
60代 / 男性 / 12ヶ月
お悩み

年齢を重ねるにつれて飛距離が飛ばないという悩みがあった。

アプローチ方法

体の評価をしたところ、猫背でかつ体が硬い状態だったため、ストレッチと下半身と体幹の強化のためのトレーニングメニューを構築しました。何歳になっ...

セッションした結果

週2回のトレーニングをしたところ、3ヶ月目あたりでゴルフのスコア70台が安定して出せるようになりました。

トレーニングの習慣化に成功し、見た目に変化が現れた
40代 / 男性 / 12ヶ月
健康維持・整える
運動習慣を身につけたい
お悩み

トレーニングを習慣化させたいという思いがあった。

アプローチ方法

トレーニング開始時は目立った目標はありませんでしたが、筋肉がついたことをきっかけに「モテたい」という目標ができたため、目標達成のためにセッシ...

セッションした結果

タバコを吸ったり缶コーヒーを飲んだりと健康に対して意識が低い状態でしたが、セッションを通じて食習慣や生活習慣が改善しました。

ウエディングフォトのための体づくりに成功
30代 / 女性 / 5ヶ月
ダイエット
ブライダルダイエット
お悩み

ウエディングフォトのために、美しい体に仕上げたいと思っていた。

アプローチ方法

ウエディングドレスを着用した際、背中に肉が乗ったり身体のラインが崩れたりしないよう、背中・お腹・お尻・二の腕を中心に週2回のトレーニングを実...

セッションした結果

お客さまが求めていた最高のコンディションでウエディングフォト当日を迎えることができました。なお、5kg以上の減量に成功しています。

産後のストレスをトレーニングで解消
30代 / 女性 / 1ヶ月
ダイエット
産後ダイエット
お悩み

お腹がぽっこりしてスボンが入らない状況で、運動不足と育児疲れを感じていた

アプローチ方法

お客様は育児に追われる日々で心身ともに疲れが溜まっていました。トレーニングはお客様にとって気分転換の場であり、自分の時間を持ちたいという願い...

セッションした結果

トレーニングが気分転換になったとのお声をいただきストレスが解消されたようでした。

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施設情報

ビーシャイニングジム
  • 住所

    1200034

    東京都 足立区千住 1-39-3 ユウフクハイツ401

  • 最寄り駅

    北千住駅より徒歩1

  • 駐車場

    なし

  • 更衣室

    なし

  • シャワー室

    なし