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荒木美絵子アラキミエコ
パーソナルトレーニング
プロフィール
指導する上で大切にしていること
人によって目標は異なり、かつトレーナーがしたいこととお客様のしたいことは違うため、お客さまが抱える目標に寄り添えるような対応をするように心がけています。また、お客さまと積極的にコミュニケーションを取り、日々の身体の状態に合わせたトレーニングメニューを構築することも大切にしています。
どのようなお客様がご利用されるか
  • 40〜60代の方
  • 健康を維持したい方
  • 運動習慣を身に付けたい方
  • 趣味を楽しむための運動を行いたい方
  • 正しいトレーニング方法を身に付けたい方
  • 自分でのトレーニンでは長続きしない方
セッションの特徴
  • マンツーマンセッション
これまで解決してきたこと
1/3
ゴルフのスコアがアップ
60代
男性
12ヶ月
お悩み
年齢を重ねるにつれて飛距離が飛ばないという悩みがあった。
アプローチ方法
体の評価をしたところ、猫背でかつ体が硬い状態だったため、ストレッチと下半身と体幹の強化のためのトレーニングメニューを構築しました。何歳になっても元気に動けるよう、一般的なトレーニングだけでなくHIITやバランストレーニング、ラダートレーニングなどを取り入れるように意識しました。
セッションした結果
週2回のトレーニングをしたところ、3ヶ月目あたりでゴルフのスコア70台が安定して出せるようになりました。
1/3
トレーニングの習慣化に成功し、見た目に変化が現れた
40代
男性
12ヶ月
お悩み
トレーニングを習慣化させたいという思いがあった。
アプローチ方法
トレーニング開始時は目立った目標はありませんでしたが、筋肉がついたことをきっかけに「モテたい」という目標ができたため、目標達成のためにセッションを実施しました。トレーニングでは、上半身を中心に加圧トレーニングをおこなっています。
セッションした結果
タバコを吸ったり缶コーヒーを飲んだりと健康に対して意識が低い状態でしたが、セッションを通じて食習慣や生活習慣が改善しました。
1/3
ウエディングフォトのための体づくりに成功
30代
女性
5ヶ月
お悩み
ウエディングフォトのために、美しい体に仕上げたいと思っていた。
アプローチ方法
ウエディングドレスを着用した際、背中に肉が乗ったり身体のラインが崩れたりしないよう、背中・お腹・お尻・二の腕を中心に週2回のトレーニングを実施しました。一方で食事面では、既に食事に関する正しい知識をお持ちだったため、目立った食事制限をすることなくご自身で管理していただきました。
セッションした結果
お客さまが求めていた最高のコンディションでウエディングフォト当日を迎えることができました。なお、5kg以上の減量に成功しています。
料金メニュー
初回体験
回数
1回
料金
2,200円(税込)
時間
45分
・40代50代以上の方 ・運動不足で身体に不調が起きている方 ・パーソナルジムが初めてでまず体験してみたい方 ・トレーニングとストレッチも並行して取り組みたい方
月額コース 月4回60分
回数
4回
料金
28,000円(税込)
時間
1時間 0分
月4回60分間のコース ストレッチ、トレーニング、加圧トレーニングの中からお好きなコースを毎度選択できます。 (弊社は回数分をご家族やご友人にシェアしていただけます。)
月額コース 月4回90分
回数
1回
料金
40,000円(税込)
時間
0分
月4回90分通っていただけるコースです。 60分では物足りない方、トレーニングとストレッチも受けたい方にオススメのコースです。 (弊社では回数分をご家族やご友人にシェアしていただけます。)
チケット制
回数
1回
料金
8,800円(税込)
時間
1時間 30分
忙しい方にオススメ! ご自身のペースで通っていただけます。 1回90分8800円〜予約可能です。 詳細はお問い合わせ下さい。
チケット制
回数
1回
料金
6,500円(税込)
時間
1時間 0分
忙しくて定期的に通えない方にオススメ! ご自身のタイミングで通っていただけます! 4〜40回券(1回60分) 料金6500円〜 詳細はお問い合わせください。
荒木美絵子さんの
セッション可能な場所
施設
1. ビーシャイニングジムビーシャイニングジム
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営業時間
9:00~22:00
休日
記載なし
支払い方法
現金払い,クレジットカード払い,QRコード決済
電話番号
08046387351
住所
1200034
東京都 足立区千住 1-39-3 ユウフクハイツ401
アクセス
北千住駅から徒歩1分