<
>
小澤海那月(オザワミナヅキ)
プロフィール
初めまして!中央区の銀座にあるダイエット&ボディメイク専門パーソナルトレーニングジムACCEPT(アクセプト)代表の小澤海那月(おざわみなづき)と申します。皆様に向け挨拶を含め、この場を借りて自己紹介させて頂きたいと思います。
ダイエットもボディメイクも共通しているのは、見た目が変わると言うことです。そして身体が変われば人生が変わります。
僕は文字通り「身体も人生も変わりました。」
それだけ挑む価値があるのです。
人は誰しも少なからずコンプレックスを抱えていると思います。
それが容姿だったり、性格であったり、環境であったり。
皆さんはパーソナルトレーナーってどんなイメージを持たれていますか?
パーソナルトレーナーとは、単純にトレーニング指導をする、食事指導をするお仕事ではありません。根本にある”悩み”を解決する為、目的、目標、想いを叶えるお手伝いをする仕事です。
ダイエットやボディメイクを通じ、皆さんの人生をより良いものにする為、僕はパーソナルトレーナーになりました。
これまでたくさんのお客様からパーソナルトレーニングのご依頼をいただき、皆様が目標を達成される瞬間に立ち会えたことに感謝いたします。
トレーニングを始めてカラダが変わり、人生も変わっていく。
[change yourself, change your life]
理想のカラダとは見た目だけでなく、必ず『自信』に繋がり、『人生』もよりよい方向へと変わります。
[REBORN : 生まれ変わろう自分史上最高のカラダへ]
もっともっと充実した『人生』を送りたい。
そんなあなたの理想を叶え、『人生』をより豊かにするためのきっかけを私達は提供致します。
ACCEPTで最高のカラダと、素敵な人生を手に入れましょう!
皆様からのお問合せを心よりお待ちしております。
指導する上で大切にしていること
私は、理想の身体を実現することで自信がつき、人生がよい方向に進むと考えています。皆様の人生を変えるきっかけに少しでもなれるよう、楽しく充実したトレーニングができるように意識しています。また、お客さまによって悩みや目標、トレーニングの頻度などは異なるため、一人ひとりに合わせたトレーニングメニューを作成するように心がけています。さらに、お客さま一人ひとりの状況を把握するために、積極的にコミュニケーションを取ることも大切にしています。
どのようなお客様がご利用されるか
- 30〜50代の方
- 女性7割・男性3割
- ダイエットをしたい方(ブライダルダイエットなど)
- ボディメイクをしたい方(ヒップアップ・脚やせなど)
- バルクアップしたい方(筋肉をつけて体を大きくしたい)
- 姿勢を改善したい方
- 健康を維持したい方
セッションの特徴
- 深夜対応可能
- オンラインセッション可能
- 無料体験有り
- マンツーマンセッション
これまで解決してきたこと
料金メニュー
無料体験カウンセリング
回数
1回
料金
0円(税込)
時間
1時間 0分
お客様の悩みに応じた無料の体験カウンセリング(カウンセリング30分 / 体験トレーニング30分)です。
当スタジオではお客様にご納得の上で入会して頂く為に必ずカウンセリングを行います。カウンセリングの目的は様々です。ボディメイク、ダイエット、バルクアップ、下半身痩せから、妊活、拒食症、といったコアなご相談にも対応・解決をして参りました。決して押し売り等はございませんのでお悩みがある方は気軽にお申込みください。
ダイエットプログラム
回数
10回
料金
110,000円(税込)
時間
1時間 0分
ダイエットもジム通いも長く続かなかった… そんな経験はございませんか?ダイエットを成功させるには、正しい食事制限方法とトレーニング方法が必要になります。一生に一度、自分史上最高のカラダになりたいと思いませんか?ダイエットプログラムはとにかく体重、体脂肪率を落としたい方にオススメのトレーニングプログラムです。
ヒップアッププログラム
回数
10回
料金
110,000円(税込)
時間
1時間 0分
お尻が垂れて、太ももとお尻の境目がない…。女性なら誰しも、キュッと上がって引き締まったお尻を手に入れたいと思いますよね。お尻は、正しい食事制限方法とトレーニング方法で変えられます。ヒップアッププログラムはお尻を上げ美しいボディラインを手に入れたい方にオススメのトレーニングプログラムです。
集中脚やせプログラム
回数
10回
料金
110,000円(税込)
時間
1時間 0分
太ももにすき間、欲しくありませんか?
太った脚には、「浮腫みによるもの」「脂肪によるもの」「筋肉によるもの」などのパターンがあり、それぞれでトレーニング方法が全く異なります。ACCEPTでは、独自の脚やせメソッドや食事方法を活用して、お客様の脚を短期間で美しく変えてみせます。
ボディメイクプログラム
回数
10回
料金
110,000円(税込)
時間
1時間 0分
今まで放置していてだらしないカラダ…もう少し引き締めたいし、メリハリも欲しい… ボディメイクを成功させるには、正しい食事制限方法とトレーニング方法が必要になります。一生に一度、自分史上最高のカラダになりたいと思いませんか?ボディメイクプログラムは体重はそこまで落とさず、見た目重視、程よく筋肉をつけたい方にオススメのトレーニングプログラムです。
産後ダイエットプログラム
回数
10回
料金
110,000円(税込)
時間
1時間 0分
産後増えてしまった体重、変わってきた体型…。
日々追われる育児、赤ちゃんは可愛いけれど、なかなかダイエットの時間がとれない。鏡に映る自分の体型が気になってしまう、どうやって改善すればいいのか…。
産後ダイエットの成功には、骨盤周りの筋トレと食事の改善、過度な食事制限を避けるなどがとても大事になってきます。
ACCEPTでは、産後の経過日だけでなく、お一人様ごとに状態や元々の運動レベルを確認して、無理のないようにトレーニングを始めて行きます。また、お子様と一緒にご来店も可能です。
ウエディングプログラム
回数
10回
料金
110,000円(税込)
時間
1時間 0分
「結婚式」それは人生に一度の特別な日。芸能人、モデルたちのカラダを手がけたACCEPTのトレーナーが、最高のボディラインに導きます。私たちが提案するのは、衣装に合わせて、理想の体型を目指し、式が一生忘れられない素晴らしい日になるように、全力でサポートさせて頂きます!
バルクアッププログラム
回数
10回
料金
110,000円(税込)
時間
1時間 0分
頼りないガリガリの体から卒業したい…筋トレをしていても思うように成果が出ない…男性なら誰しも逆三角形の体型、割れた腹筋、太い腕、厚い胸板に一度は憧れませんか?
バルクアップを成功させるには、正しい食事方法とトレーニング方法が必要になります。一生に一度、自分史上最高のカラダになりたいと思いませんか?バルクアッププログラムは体重を増やし、たくましい筋肉をつけたい方にオススメのトレーニングプログラムです。
シニアプログラム
回数
10回
料金
110,000円(税込)
時間
1時間 0分
筋力トレーニングの本来の目的は“健康”を維持するために必要な筋力を作ることであり、“スポーツ能力を上げる”“ダイエット効果を上げる”“引き締まった体を作る”といったことだけではありません。
筋力トレーニングには、加齢に伴って落ちていく筋力を高めると同時に、心理面にも健康をもたらす効果があり、うつ病が良くなったり、生活習慣病も改善されたり・・・。それ以外にも、見た目が良くなり、心身ともに若返ることも可能です。
シニアプログラムはこれを機会に心身ともに健康になりたい中高年の方にオススメのトレーニングプログラムです。
小澤海那月さんの
セッション可能な場所
セッション可能な場所
オンライン
※ 接続方法は直接ご確認ください
オンラインでのセッション可能
施設
1. ACCEPT(アクセプト)
![https://static.fitnessbook.com/uploads/gym_photo/photo/0/4c4d76b3-70bd-424c-aa69-7fbdc3d596d7.webp](https://static.fitnessbook.com/uploads/gym_photo/photo/0/4c4d76b3-70bd-424c-aa69-7fbdc3d596d7.webp)
![https://static.fitnessbook.com/uploads/gym_photo/photo/0/afb15cbb-728f-4550-b509-c3fce8f7289c.webp](https://static.fitnessbook.com/uploads/gym_photo/photo/0/afb15cbb-728f-4550-b509-c3fce8f7289c.webp)
![https://static.fitnessbook.com/uploads/gym_photo/photo/0/aa30a7c6-65b5-4e39-9053-5f5557c900af.webp](https://static.fitnessbook.com/uploads/gym_photo/photo/0/aa30a7c6-65b5-4e39-9053-5f5557c900af.webp)
![https://static.fitnessbook.com/uploads/gym_photo/photo/0/a2637752-b8c1-4b71-a0bc-507b5a3b7edc.webp](https://static.fitnessbook.com/uploads/gym_photo/photo/0/a2637752-b8c1-4b71-a0bc-507b5a3b7edc.webp)
![https://static.fitnessbook.com/uploads/gym_photo/photo/0/0a610e40-0213-41f6-83b3-594730522e42.webp](https://static.fitnessbook.com/uploads/gym_photo/photo/0/0a610e40-0213-41f6-83b3-594730522e42.webp)
![https://static.fitnessbook.com/uploads/gym_photo/photo/0/15233fe9-be01-4eb5-b8f0-f3871da5af4e.webp](https://static.fitnessbook.com/uploads/gym_photo/photo/0/15233fe9-be01-4eb5-b8f0-f3871da5af4e.webp)
営業時間
10:00〜22:00
休日
記載なし
支払い方法
現金払い,クレジットカード払い,銀行振込
住所
〒1040061
東京都 中央区銀座 2-12-4 402
アクセス
銀座一丁目駅から徒歩4分
東銀座駅から徒歩4分
新富町駅から徒歩4分