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小澤海那月
パーソナルトレーニング
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中央区銀座

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プロフィール

指導する上で大切にしていること

私は、理想の身体を実現することで自信がつき、人生がよい方向に進むと考えています。皆様の人生を変えるきっかけに少しでもなれるよう、楽しく充実したトレーニングができるように意識しています。また、お客さまによって悩みや目標、トレーニングの頻度などは異なるため、一人ひとりに合わせたトレーニングメニューを作成するように心がけています。さらに、お客さま一人ひとりの状況を把握するために、積極的にコミュニケーションを取ることも大切にしています。

このような方におすすめ
  • 30〜50代の方
  • 女性7割・男性3割
  • ダイエットをしたい方(ブライダルダイエットなど)
  • ボディメイクをしたい方(ヒップアップ・脚やせなど)
  • バルクアップしたい方(筋肉をつけて体を大きくしたい)
  • 姿勢を改善したい方
  • 健康を維持したい方
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無料体験カウンセリング
全1回

60

0円(税込)

1回あたり0

お客様の悩みに応じた無料の体験カウンセリング(カウンセリング30分 / 体験トレーニング30分)です。 当スタジオではお客様にご納得の上で...

通常メニュー
入会金

なし

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ダイエットプログラム
全10回

60

110,000円(税込)

1回あたり11,000

ダイエットもジム通いも長く続かなかった… そんな経験はございませんか?ダイエットを成功させるには、正しい食事制限方法とトレーニング方法が必要...

ヒップアッププログラム
全10回

60

110,000円(税込)

1回あたり11,000

お尻が垂れて、太ももとお尻の境目がない…。女性なら誰しも、キュッと上がって引き締まったお尻を手に入れたいと思いますよね。お尻は、正しい食事制...

集中脚やせプログラム
全10回

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110,000円(税込)

1回あたり11,000

太ももにすき間、欲しくありませんか? 太った脚には、「浮腫みによるもの」「脂肪によるもの」「筋肉によるもの」などのパターンがあり、それぞれで...

ボディメイクプログラム
全10回

60

110,000円(税込)

1回あたり11,000

今まで放置していてだらしないカラダ…もう少し引き締めたいし、メリハリも欲しい… ボディメイクを成功させるには、正しい食事制限方法とトレーニン...

産後ダイエットプログラム
全10回

60

110,000円(税込)

1回あたり11,000

産後増えてしまった体重、変わってきた体型…。 日々追われる育児、赤ちゃんは可愛いけれど、なかなかダイエットの時間がとれない。鏡に映る自分の体...

ウエディングプログラム
全10回

60

110,000円(税込)

1回あたり11,000

「結婚式」それは人生に一度の特別な日。芸能人、モデルたちのカラダを手がけたACCEPTのトレーナーが、最高のボディラインに導きます。私たちが...

バルクアッププログラム
全10回

60

110,000円(税込)

1回あたり11,000

頼りないガリガリの体から卒業したい…筋トレをしていても思うように成果が出ない…男性なら誰しも逆三角形の体型、割れた腹筋、太い腕、厚い胸板に一...

シニアプログラム
全10回

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110,000円(税込)

1回あたり11,000

筋力トレーニングの本来の目的は“健康”を維持するために必要な筋力を作ることであり、“スポーツ能力を上げる”“ダイエット効果を上げる”“引き締...

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解決してきたこと

体重が70kgが45kgに減少し、人生が豊かになった
30代 / 女性 / 6ヶ月
お悩み

着たい洋服が着れず、ダイエットしたいと考えていた。

アプローチ方法

自身でダイエットをするも目立った効果が出ず、自分に自信が持てないなどの状態だったため、積極的に声かけを行ってお客様のモチベーション維持・向上...

セッションした結果

ダイエットを進めていく中で大会に出場したいという思いが芽生え、大会に出場しました。その結果、NPCJ アスリートモデル部門で見事コンテスト優...

通い始めて8kgの減量に成功し、大会にも出場した
40代 / 女性 / 3ヶ月
お悩み

ダイエットをする中で、大会に出てみたいと思うようになった。

アプローチ方法

ダイエットと大会出場の目標を達成するために、週に2〜3回のトレーニングを実施しました。また、体幹が弱く週に2〜3回の運動だけでは不足していた...

セッションした結果

体重が55kgから47kgに減少し、体脂肪率も25%から10%にまで減らすことに成功しました。また、出場した大会では2位の成績を収めることが...

不規則な生活を送りながらもダイエットに成功
30代 / 女性 / 4ヶ月
お悩み

海外旅行で写真を撮った時に、自分の後ろ姿に落胆した。

アプローチ方法

元々ご飯の量は少なめでしたが、お酒を飲む仕事をしていたため、お酒と会食ありきのボディメイクを実施しました。ビーナスライン(背中)の引き締めと...

セッションした結果

ダイエットに成功しました。また、ベストボディジャパンにに出場したところ、優勝できました。

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施設情報

ACCEPT
  • 住所

    1040061

    東京都 中央区銀座 2-12-4 402

  • 最寄り駅

    銀座一丁目駅より徒歩4

    東銀座駅より徒歩4

    新富町駅より徒歩4

  • 駐車場

    なし

  • 更衣室

    なし

  • シャワー室

    なし

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オンライン対応

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オンライントレーニングに対応