医師から、II型糖尿病と診断された。

お酒好きの肥満体型でかつ血糖値が高かったため、まずは生活習慣の改善から指導しました。具体的には、仕事の接待などで飲みに行った際は、「ダイエッ...もっと見る

定期検査での数値が下がり、半年後には正常値になったとの嬉しいお声をいただきました。また、そこから正常値をキープでき、寛解との診断を受けたとの...もっと見る

食道がんの治療のために胃を切った影響で、過度に痩せてしまうことで悩んでいた。

BMIを開始時の18から標準値の22に戻すことを目標に、運動と食事サポートの2面からサポートしました。まず、筋力をつけるために、自重でのトレ...もっと見る

トレーニング開始から3年で、体重が4kgの体重増加を実現できました。筋肉は3kg増量し、脂肪は1kg増加しています。

人工股関節を入れているが、日常生活やゴルフのパフォーマンスアップをしたいと考えていた。

パワーを高める事が出来るよう、基礎筋力を高める為のＢＩＧ３（ベンチプレス・スクワット・デッドリフト）に加え、筋力をゴルフに転用するためのパワ...もっと見る

ゴルフで自己ベスト更新することができたとの嬉しいお声をいただきました。人工股関節手術前のスコアを更新できたそうです。

元々細身の方でしたが、妊娠と出産を期に脂肪がついてしまい、特にお腹と二の腕の脂肪を落としたいというご要望がありました。また、筋肉量が少ないこ...もっと見る

トレーニングを始めたのは産後6ヶ月経った頃でした。お腹と二の腕を引き締めたいというご要望を伺い、スクワットや腕立て伏せなどの大筋群（体の中で...もっと見る

脂肪が減少し、腹部が引き締まり、腕も細くなりました。また、ヒップアップの効果も見られました。

元々細かったため鎖骨を中心とした上半身をふっくらさせたいというご要望でした。

鎖骨のあたりのトレーニングを多めに提案し、下半身のトレーニングは少なめに実施しました。 食事面では、炭水化物の摂取を勧め、1日の中で小分けに...もっと見る

結婚式までに体重は1kg増加し、顔から鎖骨周りに変化を出すことができました。