痩せたいが痩せれないという悩みがあった。

運動が好きではないお客様だったので、楽しんでトレーニングしていただけるように寄り添ってトレーニングしました。とくに、運動に対して成功体験を積...もっと見る

56kgから50.6kgまで減量することに成功しました。

ダイエットしたい、筋肉をつけたいと思っていた。

自分でダイエットして7kg減量することに成功したものの、それ以上の減量に限界を感じていたため、効率よく減量するためにコンパウンド種目（複合関...もっと見る

85kgから80.5kgまで減量することに成功しました。また、ご自身でジムに通うようになるまで運動習慣も身についていらっしゃいます。

ダイエットついでに、日常生活で発生する頭痛も解決したいと考えていた。

体重が97kgあったため、スクワットやラットプルダウン（背中のトレーニング）、有酸素運動を中心にトレーニングメニューを構築しました。また、朝...もっと見る

体重が97kgから92kgまで減少した。現在は運動習慣が身につき、今でもトレーニングを継続していただいています。