武蔵境駅 徒歩4分
武蔵野市境
プロフィール
お客様の弱点を明確にし、改善を目指すことを大切にしています。例えば、スクワットで見られるエラーに対しては筋肉のバランスを確認し、体のアンバランスを防ぐよう指導しています。筋力や柔軟性のアンバランスが怪我の原因となるため、機能改善に重点を置いています。 これまでスポーツトレーナーとして、多くの選手に指導してきました。一般のお客様には、姿勢や機能の改善に関するトレーニングが特に好評をいただいています。お客様とのコミュニケーションでは、体の状態や日常の食事について話すことが多く、適度な距離感を保ちながら信頼関係を築いています。 筋力トレーニングには、お客様の人生を変える力があると信じています。また、医療の力も取り入れ、体の根本から変えることで、ダイエットだけでなく全体的な体調の改善もサポートしていきます。
- 40代以降の方
- 美を追求したい方
- 姿勢を改善したい方
- ダイエットをしたい方
- 美容鍼に興味をお持ちの方
- 顔の印象を変えていきたい方
- 健康維持・増進を目指したい方
- 健康診断の数値を改善したい方
- 肩こり、腰痛、膝の痛みに悩まれている方（慢性・急性問わず）
フィットネスの特徴
メニュー
90分
0円(税込)
1回あたり0円
Create Lifeに興味をお持ちの方におすすめです。 体験ではお客様のご要望を伺いながら、下記を目安として実施いたします。 カウンセリン...
90分
0円(税込)
1回あたり0円
"ブライダルダイエット"に興味をお持ちの方におすすめです。 体験ではお客様のご要望を伺いながら、下記を目安として実施いたします。 カウンセリ...
90分
0円(税込)
1回あたり0円
"産後ダイエット"に興味をお持ちの方におすすめです。 骨盤周りのお悩みやご希望のトレーニング強度などを伺いながら 下記を目安として実施いたし...
70分
252,000円(税込)
1回あたり10,500円
パーソナルトレーニング50分＋骨盤矯正&筋膜リリース20分（全24回） コースをご契約された方には毎日のお食事指導が付きます。
70分
252,000円(税込)
1回あたり10,500円
パーソナルトレーニング50分＋骨盤矯正&筋膜リリース20分（全24回） コースをご契約された方には毎日のお食事指導が付きます。
70分
252,000円(税込)
1回あたり10,500円
パーソナルトレーニング50分＋骨盤矯正&筋膜リリース20分（全24回） コースをご契約された方には毎日のお食事指導が付きます。
解決してきたこと
変形性膝関節症による膝の痛みで、動くのが困難になっていた。筋力が低下し、体重増加も悩みの一つでした。痛みのため、動かなくなり消費カロリーも減...
膝の痛みが強く無理ができない状態だったため、軽めの自重を使った運動から始めました。ヒップリフトなどのエクササイズで徐々に体を慣らし、痛みを軽...
最終的に膝の痛みは完全に解消され、お客様は再び活動的な生活を送れるようになりました。長年の夢だったヨーロッパ旅行にも無事に行け、旅行中も膝の...
運動が苦手で自信を持てず、体を動かすことに抵抗を感じていました。 将来に向けてダイエットを始めたいという希望がありました。
きついトレーニングを避け、段階的に強度を上げるプログラムを作成しました。ストレッチや軽いトレーニングを中心に、50分のトレーニング後にはマッ...
トレーニングを進める中で、運動の楽しさに気づき、自ら進んでトレーニングに取り組む姿勢が見られるようになりました。最終的には体型が引き締まるだ...
肌荒れに悩み、顔のプロポーションやフェイスラインにも自信を持てない状態でした。
食生活では脂質の多い食事が原因と考え、脂質の量を調整する食事指導を行いました。 トレーニングでは通常のトレーニングに加え、美容に特化したアプ...
肌荒れが改善され、フェイスラインが引き締まってきました。赤みも軽減し、化粧のノリが良くなり、肌のターンオーバーが正常に戻ることでお客様は見た...
施設情報
- 住所
〒1800022
東京都 武蔵野市境 2-2-16 斉藤ビル 301
- 最寄り駅
武蔵境駅より徒歩4分
- 駐車場
0台
- 更衣室
あり
- シャワー室
なし