高田馬場駅 徒歩2分
新宿区高田馬場
プロフィール
怪我なく効果的に成果を出せるよう、正しいフォームでトレーニングを実施することを心がけています。また、お客様に有意義な時間を過ごしてもらうために、お客様一人ひとりの目的に合わせたトレーニングメニューを設定することも大切にしています。
- 小学校〜高校生までの方
- 20〜80代の方（40代〜80代までの方が多い）
- 運動能力をあげたい方（体幹の強化・姿勢改善・筋力強化など）
- ボディメイクをしたい方（痩せたい・美脚になりたいなど）
- 姿勢改善をしたい方（猫背・反り腰など）
メニュー
なし
60分
5,500円(税込)
1回あたり5,500円
初回限定の60分の体験パーソナルトレーニングです。 カウンセリングでライフスタイルや目標をお聞かせいただき、簡単な身体チェックを行い、その...
60分
11,000円(税込)
1回あたり11,000円
入会せずに利用できるプランです。月に1～2回ほどのご利用を希望される方や、遠方にお住まいで通うのが難しい方、他のジムと併用したい方におすすめ...
60分
6,600円(税込)
1回あたり6,600円
週1～2回、定期的にご利用いただく方にお勧めのプランです。トレーニング習慣を身につけたい方、ボディメイクやダイエットを効果的に進めたい方、ま...
解決してきたこと
猫背の姿勢によって肩こりやボディラインに乱れが生じていた。
姿勢を改善させるためには背骨周りを中心としたアプローチが必要だと考え、肩甲骨周囲の筋肉をほぐすための筋膜リリースやトレーニングを取り入れまし...
胸椎（背骨）の動きがよくなったことで、肩こりの改善につながりました。また、ウエストを引き締めることにも成功しました。
164cmと決して高くない身長だったので、バスケで高さ負けしていた 筋力がなくて膝の安定性も乏しく、バスケの試合等で相手に当たり負けしてし...
体の基礎的な土台づくりからはじめるために、フリーウェイトやケーブルマシンを使用して臀部・体幹・三角筋などを鍛えました。
元々はジャンプしてもリングの網に手が届く程度でしたが、ジャンプ力が飛躍し、リングを掴めるようになりました。また、筋肉量が増加して俊敏性も向上...
施設情報
- 住所
〒1690075
東京都 新宿区高田馬場 1-23-7 創信ビル3階
- 最寄り駅
高田馬場駅より徒歩2分
- 駐車場
なし
- 更衣室
なし
- シャワー室
なし