伊藤圭哉
パーソナルトレーニング
オンラインのみ対応可能
プロフィール
指導する上で大切にしていること
「きつい」と感じるトレーニングをするのではなく、お客様の運動レベルに応じたトレーニングメニューを作成するように心がけています。また、全員が「楽しい時間を過ごせた」と思ってくれるような環境を提供することも大切にしています。
このような方におすすめ
- 30〜70代までの方
- 筋肉を付けたい方
- 好きな服を着れるようになりたい方
- この日までに確実に痩せたい方（ウエディング）
- 健康のために身体を動かしたい方
- 機能改善（姿勢）をしたい方
- カッコイイ体になりたい方
- 女性らしい綺麗なからだになりたい方
メニュー
通常メニュー
入会金
なし
+
体験
全1回
75分
8,800円(税込)
1回あたり8,800円
トレーニング
解決してきたこと
着れなかった服が着れるようになった
30代 / 女性 / 4ヶ月
お悩み
とにかく痩せたいと思っていた。
アプローチ方法
食事制限を用いた自己流のダイエット方法を実施していたため、カウンセリングを実施して適切な食事の提案をおこないました。また、女性らしいしなやか...
セッションした結果
正しい食事の方法を身につけることができ、「想像の何倍も痩せることができた」との嬉しいお声をいただきました。また、体重は3kgの減少に成功しま...
トレーニングを通してイライラしにくくなった
30代 / 女性 / 2ヶ月
お悩み
痩せたいという悩みがあった。私生活でイライラしやすい。
アプローチ方法
体の不調が原因で日常生活でイライラしやすくなっていたため、健康的な体づくりを目的としてトレーニングを進めました。トレーニングでは、主に背中や...
セッションした結果
体のラインが変わり、女性らしいメリハリのある体つきになったとのことです。また、日常生活でイライラしにくくなったとのお声もいただきました。
膝裏の痛みが改善し、病院で褒められた
70代 / 女性 / 5ヶ月
からだの痛み
膝痛
お悩み
健康を維持し、ダイエットもしたいと考えていた。
アプローチ方法
日常生活で膝裏を痛めたことがあると伺ったため、トレーニングでは膝裏に痛みがでる動作を避け、ストレッチも取り入れるなどして慎重に進めました。
セッションした結果
体型作り（筋肉量増加・体脂肪減）に成功したため、食べたいものを食べても太らなくなりました。また、3ヶ月かかると医師から言われていた怪我が、1...
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