町田駅 徒歩11分
町田市原町田
プロフィール
トレーニングをやらされているような感覚にならないために「お客様自身が受け身にならないような指導」を心がけています。 自身から興味を持ってもらえるよう、どこの筋肉を使っているか（例えば、ダンベルプレスのことは、腕立て伏せなどの表現に変えて伝える）など、お客様にわかりやすい表現は何かを考えて指導をしています。 所属するY&C GYMには他のトレーナーの方もいますが、私の担当や特徴は以下のような3点があります。 ①朝から夕方までのお客様を担当している ②仕事前に来る方には清々しい気持ちで仕事にむかってもらえるようにお声かけしている ③今日の目標を作る
- 30代〜60代までの方
- ダイエットしたい方(自身でダイエットをしたが痩せないなど)
- 体型維持をしたい方
- カッコイイ体を目指したい方
- 猫背でお悩みの方
- 肩こりでお悩みの方
メニュー
なし
60分
0円(税込)
1回あたり0円
トレーニング
60分
10,780円(税込)
1回あたり10,780円
回数券を購入いただき単発でのトレーニングをご提供させていただきます。
60分
140,800円(税込)
1回あたり8,800円
週2回のトレーニングを行い2ヶ月間本気でにボディメイクを行っていただきます。
60分
158,400円(税込)
1回あたり9,900円
週1回のボディメイクコースでこちらのコースは体型を維持したい、緩やかにボディメイクを行いたい方に特化したコースでございます。
解決してきたこと
結婚式に向けてダイエットをしたいと思っていた。 ドレスを着る上でウエストラインや二の腕などが気になっていた。
運動に関しては、トレーニング初心者の方でした。まずは大筋群からトレーニングを行いました。特にウエストラインや二の腕などの種目を取り入れました...
6ヶ月で18kgのダイエットに成功しました。気になっていたウエストや二の腕がスッキリと綺麗になりました。「結婚式で憧れていた着たいドレスを着...
産後で体型が変わってしまった。
トレーニングを始める上で骨盤の安定性が重要だと考えました。 自重のトレーニングで骨盤底筋群を鍛えることをしました。その後、骨盤周りの安定性...
3ヶ月で体重7kg減量に成功しました。「体力面も遠出しても疲れにくくなってきた、子育てもがんばっていきます！」と明るく話してくださいました。
運動は好きだが、目標がない状態だった。
パーソナルトレーニングに通っていただくも目標がない状態だったため、目標を設定するためにスパルタンレース（世界40カ国で開催される障害物競走）...
初出場でレースを完走。良いタイムで走ることができました。「目標があることでトレーニングのモチベーションもあがるので、自分にとってはよい提案を...
施設情報
- 住所
〒1940013
東京都 町田市原町田 5-9-9 フィールドライズ町田1F
- 最寄り駅
町田駅より徒歩11分
- 駐車場
なし
- 更衣室
なし
- シャワー室
なし