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田口敦也タグチアツヤ
パーソナルトレーニング
プロフィール
指導する上で大切にしていること
お客様の人生を考えることを大切にしています。 他のトレーナーとの違いは『人を思いやる』指導です。 ダイエットを始めるにあたって、途中で予期せぬことが仕事や生活の中で起きてくると思います。痩せることばかりに意識を向けた指導を行うのではなく、相手の立場を考えて、お客様が「どうなったら幸せか」ということを一緒に考えながら、ご提案をするようにしています。 トレーニングでは、とにかく楽しんでもらいたいです。 私はお客様とトレーニングをすることが大好きです。「昨日こんなことがあった」など話をしながら、目標を一緒に達成した時は至福の喜びです!お客様から「お任せします!」とな れば120%のパワーでお客様のサポートをさせていただきます。
どのようなお客様がご利用されるか
  • 30代〜60代の女性のお客様を担当することが多い
  • 美容に関心のある方(小顔、肌質改善)
  • 健康的に食べて痩せるボディメイクがしたい方
  • 一生続く健康的な身体づくりがしたい方
  • 運動初心者の方
  • 体に痛みが生じている方(五十肩、肩こり)
  • 腰痛でお悩みの方(ヘルニア、坐骨神経痛、側湾症)
セッションの特徴
  • 早朝対応可能
  • 深夜対応可能
  • 無料体験有り
  • 返金制度有り
  • マンツーマンセッション
これまで解決してきたこと
1/3
フェイスラインの改善と体脂肪3%減に成功
60代
女性
6ヶ月
お悩み
フェイスラインのたるみ、しわ、しみを改善したい。肌のトーンアップをしたい
アプローチ方法
トレーニングがメインでご入会いただきました。 まずはトレーニングを6ヶ月行いました。筋肉がついてきた段階で、美容への興味も強くお持ちでしたので、美容鍼と小顔マッサージを実施いたしました。
セッションした結果
トレーニングでの体の変化は、筋肉が6ヶ月で3kgアップ、体脂肪は入会当初から3%減と成功しました。またそれだけでなく、美容鍼を実施したことによりフェイスラインの改善に成功いたしました。このことにより、あごのラインがシャープになり、たるみが取れスッキリと綺麗になりました。
1/3
18kgのダイエットに成功。体重82kg→64kg
40代
女性
8ヶ月
お悩み
とにかく痩せたいと思っていた。
アプローチ方法
日常的に腰が痛くなる状況でした。 BMIの数値が高く、高負荷のトレーニングは怪我のリスクが高いと考えました。 まずはじめに、コアの強化を行い、日常生活での基礎代謝アップを図りました。 食事面では、以前ご自身で食事制限をされており、食事についての偏見がありました(量を少なくすれば痩せるなど) 健康的に痩せるために、続けられないものをやっても仕方がないことをお話しして、食べながら痩せることを意識していだきました。 そこで、PFC(P=タンパク質、F=脂質、C=炭水化物)バランスを整えた食事指導を行いました。
セッションした結果
体脂肪が13%減り、体重82kg→64kgになりました。糖質を摂って動いたら脂肪が燃焼することを実感していだくことができました。「見た目の変化は一目瞭然で、健康的で引き締まった自分のカラダを鏡で見るのが嬉しくてたまらない!」とお話ししてくださいました。
1/3
ブライダルダイエットに成功。着たいドレスを着れました
30代
女性
6ヶ月
お悩み
結婚式が控えており、痩せたいと思っていた。
アプローチ方法
食事内容をお聞きしたところ飲酒量と食事量がとても多いことがわかりました。 そこで、ダイエットに効果的な食事の指導をしながらトレーニングを進めました。 食事は、2週間PFC(P=タンパク質、F=脂質、C=炭水化物)バランスの整った食事を摂っていただきました。特にアルコールや甘いものは少し控えていただくよう指導いたしました。その後、腸内環境の改善も図りました。 トレーニングは内臓脂肪が多かったため、HIIT(高い負荷のかかる短時間の運動と休憩を交互に繰り返す)など有酸素運動を取り入れました。
セッションした結果
93kg→75.6kgまで減りました。 「着たかったドレスを着れた!結婚式で綺麗だね、とたくさんの人に言われて嬉しかった!」という喜びの声をいただきました。 また、アルコールや甘いものを摂り過ぎる習慣も改善された、とお聞きしています。
料金メニュー
体験
回数
1回
料金
0円(税込)
時間
1時間 0分
トレーニング
シルバーコース(月4回)
回数
4回
料金
38,000円(税込)
時間
1時間 0分
ゴールドコース(月8回)
回数
8回
料金
71,000円(税込)
時間
1時間 0分
ブラックコース(月12回)
回数
12回
料金
100,000円(税込)
時間
1時間 0分
田口敦也さんの
セッション可能な場所
施設
1. PRIVE GYMプライブジム
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営業時間
7:00~23:00
休日
記載なし
支払い方法
現金払い,クレジットカード払い,銀行振込
電話番号
0428420415
住所
1900022
東京都 立川市錦町 1-4-28 NK第1ビル4F
アクセス
立川駅から徒歩5分
立川南駅から徒歩6分
立川北駅から徒歩9分
公式サイト
https://prive-gym.jp/