早稲田駅 徒歩4分
江戸川橋駅 徒歩11分
牛込柳町駅 徒歩12分
新宿区早稲田鶴巻町
プロフィール
「お客様に長くトレーニングを続けてもらいたい」 なぜなら「運動は大事なことである」と考えているからです。 そのために飽きがこないように、毎回同じメニューにしないことを心がけています。 お仕事や家の都合等でなかなか時間を捻出できない、ということから運動の優先度が低くなってしまう…。そのような中であっても、「楽しい」という思いが一つのスパイスになると私は考えます。「継続的な運動をすることは実は難易度高くないな」と感じていただきたい、と思っています。 「運動は楽しい＝トレーニングジムに行く＝長く続く＝人生が豊かになる」 楽しく飽きのこないトレーニングを提供することを、いつも大切にし、メニューを作成して います！
- 30代~50代までの方を担当することが多いです
- 筋力の衰えを感じている方
- 健康増進したい方
- トレーニングフォームを確立したい方
- 姿勢改善したい方(猫背)
- 腰痛改善したい方
メニュー
なし
60分
5,500円(税込)
1回あたり5,500円
初回限定の60分の体験パーソナルトレーニングです。 カウンセリングでライフスタイルや目標をお聞かせいただき、簡単な身体チェックを行い、その...
60分
11,000円(税込)
1回あたり11,000円
入会せずに利用できるプランです。月に1～2回ほどのご利用を希望される方や、遠方にお住まいで通うのが難しい方、他のジムと併用したい方におすすめ...
60分
6,600円(税込)
1回あたり6,600円
週1～2回、定期的にご利用いただく方にお勧めのプランです。トレーニング習慣を身につけたい方、ボディメイクやダイエットを効果的に進めたい方、ま...
解決してきたこと
デッドリフトをする際の腰痛に悩んでいた。
日常生活で腰痛はないが、デッドリフトをする際に腰痛が生じていました。 フォームを確認したところ、自己流のフォームでデッドリフトしていたこと...
デッドリフトのフォームが綺麗になり、正しいフォームに辿り着いたことによって、腰の痛みがなくなりました。「やはりプロの方に指導してもらうのは大...
下半身のトレーニングの際、太ももの前に効いてしまうという悩みがあった。
お客様はこれまで自己流で（スクワットにこだわるなど）トレーニングをされていました。 お話を細かく伺うと「どのトレーニングをしても、太ももの...
太ももの前に効いてしまうのが改善されて、太ももの痛みが減りました。 お尻の筋肉が以前より使えるようになったことで、ヒップアップが実現しまし...
左肩をあげにくい、痛みが生じている。
日頃、デスクワークをしているため、巻き型の姿勢でした。 姿勢を確認したところ、胸椎、肩関節など可動域が悪い部分がありました。 肩を上...
肩の痛みが減って、自然な動きができるようになりました。また、トレーニングに対して前向きになってきており、自身でも定期的に運動するようになった...
施設情報
- 住所
〒1620041
東京都 新宿区早稲田鶴巻町 110 アークアイズB1階
- 最寄り駅
早稲田駅より徒歩4分
江戸川橋駅より徒歩11分
牛込柳町駅より徒歩12分
- 駐車場
なし
- 更衣室
なし
- シャワー室
なし