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一木勇太イチキユウタ
パーソナルトレーニング
プロフィール
指導する上で大切にしていること
整体歴13年、鍼灸歴12年、柔整歴9年で院長を5年経験したのちに2年トレーナーとして店長を任され独立しました。これまでのべ8万人の方を施術してきました。 私のパーソナルトレーニングでは整体とトレーニングを組み合わせて、お客様に合わせた内容でセッションを進めるよう心がけています。 根本的な姿勢や筋肉の硬さを治すことで、症状(肩こりや腰痛など)が再発しにくくなります。 体の痛みに対して、何が問題になっているか知りたい方はぜひご相談ください。
どのようなお客様がご利用されるか
  • 40代、50代の方を担当することが多いです
  • 健康増進をしたい方
  • 肩こりや腰痛でお悩みの方
  • 姿勢改善をしたい方
  • すべり症でお悩みの方
  • 前十字靭帯(術後の方)
  • ダイエットをしたい方
セッションの特徴
  • 早朝対応可能
  • 深夜対応可能
  • マンツーマンセッション
これまで解決してきたこと
1/3
体が引き締まり、姿勢が良くなった
30代
男性
24ヶ月~
お悩み
健康維持と痩せたいと思っていた。
アプローチ方法
姿勢を確認したところ良くなく、これはパソコンや日常の立ち姿が原因と思われ、状態としては反り腰と猫背でした。 トレーニングをいきなり行うことは痛みにつながるとよくないので、まずは整体として、徒手で身体をほぐすアプローチをしました。 トレーニングは胸と背中のみをしました。トレーニング開始時は肩甲骨が寄せられない、懸垂で肩が上ってしまう状態でしたが、トレーニングを進めていくうちに正しいフォームでできるようになりました。
セッションした結果
周りから「体が大きくなり、姿勢がよくなった」と言われるようになったそうです。また「自分に自信が持てるようになり、メンタルも前向きになっている」とお話してくださいました。
1/3
五十肩の改善に成功
50代
男性
24ヶ月~
お悩み
五十肩になって肩が上がらないことに悩んでいた。
アプローチ方法
五十肩は拘縮期(痛みが和らぎ動きが悪くなる時期)になっていましたので、トレーニングと整体を組み合わせました。 トレーニングではケーブルとダンベルでアプローチをし、整体では、肩のインナーの筋肉と周囲筋をほぐしていきました。 また、家でできるストレッチをお伝えし、指導しました。
セッションした結果
肩の可動域の改善に成功し、慢性的な痛みや痺れがなくなりました。 具体的には「服に腕を通すときも痛みがないのでスムーズにできるようになったり、痛みのある肩の方への寝返りもできるようになったので、睡眠の質があがりました」と喜びの声を頂戴しています。
1/3
反り腰の改善
40代
女性
2ヶ月
お悩み
腰が抜ける感じ(ギックリ腰手前)がした。
アプローチ方法
姿勢評価をした時に反り腰であることがわかりました。したがって工夫として、骨盤を後継させた状態でのトレーニングを取り入れました。 腹筋では収縮種目を多くし、本来の姿勢の位置とお腹の使い方を指導いたしました。
セッションした結果
腰の痛みの改善に成功。腰が抜ける感じがなくなり、姿勢が良くなりました。 全体的にスタイルがよくなったこともあるため「ファッションも楽しめるようになって嬉しい」と明るい声で話してくださいました。
料金メニュー
体験
回数
1回
料金
2,500円(税込)
時間
1時間 0分
トレーニングorトレーニング&本格整体
月4回トレーニング&本格整体コース
回数
4回
料金
28,000円(税込)
時間
1時間 0分
トレーニング30分+本格整体30分
月4回トレーニング
回数
4回
料金
26,000円(税込)
時間
1時間 0分
トレーニング60分
トレーニング&本格整体 10回数券
回数
10回
料金
80,000円(税込)
時間
1時間 0分
トレーニング30分 本格整体30分
トレーニング 10回数券
回数
10回
料金
75,000円(税込)
時間
0分
トレーニング60分
一木勇太さんの
セッション可能な場所
施設
1. PASSIONパッション
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営業時間
9:00〜23:00 最終受付:22:00
休日
水曜日
支払い方法
現金払い,クレジットカード払い
電話番号
09090672748
住所
1060031
東京都 港区西麻布 3-6-1 六本木センチュリオンタワー2F GYM CONCEPT内
アクセス
広尾駅から徒歩6分
六本木駅から徒歩6分