健康維持と痩せたいと思っていた。

姿勢を確認したところ良くなく、これはパソコンや日常の立ち姿が原因と思われ、状態としては反り腰と猫背でした。 トレーニングをいきなり行う...もっと見る

周りから「体が大きくなり、姿勢がよくなった」と言われるようになったそうです。また「自分に自信が持てるようになり、メンタルも前向きになっている...もっと見る

五十肩になって肩が上がらないことに悩んでいた。

五十肩は拘縮期（痛みが和らぎ動きが悪くなる時期）になっていましたので、トレーニングと整体を組み合わせました。 トレーニングではケーブル...もっと見る

肩の可動域の改善に成功し、慢性的な痛みや痺れがなくなりました。 具体的には「服に腕を通すときも痛みがないのでスムーズにできるようになったり...もっと見る

腰が抜ける感じ(ギックリ腰手前)がした。

姿勢評価をした時に反り腰であることがわかりました。したがって工夫として、骨盤を後継させた状態でのトレーニングを取り入れました。 腹筋では収...もっと見る

腰の痛みの改善に成功。腰が抜ける感じがなくなり、姿勢が良くなりました。 全体的にスタイルがよくなったこともあるため「ファッションも楽しめる...もっと見る

体重がなかなか減らず、体力をつけたいという悩みを抱えていました。また、腰痛や歩行時の股関節の違和感にも悩まされていました。

子育てによる寝不足や精神的な不安定さもあり、体調を見ながら慎重にトレーニングを進めました。 トレーニング内容は、30分の整体と30分のトレ...もっと見る

股関節の違和感や腰の痛みが解消され、10kgの減量に成功しました。

挙式が控えている状態で、姿勢を綺麗にしてドレス映えする姿を目指していた。

姿勢の評価を行ったところ、反り腰と猫背の問題が見つかりました。 普段から姿勢に気を付けていただくために、ストレッチ指導を行い、腹筋が伸びき...もっと見る

体重が落ち、体が引き締まって姿勢が綺麗になり、ドレス映えする姿を手に入れることができました。