若狭夢信
パーソナルトレーニング
中目黒駅 徒歩3分
目黒区上目黒
プロフィール
指導する上で大切にしていること
限られた時間の中で最大限の効果を出すために、トレーニング前に毎回ヒアリングを実施して体調や運動のレベルに合わせたトレーニングを実施するよう心がけています。また、パーソナルトレーニングを卒業してもご自身でトレーニングが続けられるよう、トレーニングが苦に感じないメニュー作りも大切にしています。
このような方におすすめ
- 30代前後の方
- 筋力をつけたい方
- 運動初心者の方
- 健康維持をしたい方
- 痩せたい方
- 体力をつけたい方
- 動きやすい体つくりをしたい方
メニュー
通常メニュー
入会金
なし
+
体験
全1回
60分
5,500円(税込)
1回あたり5,500円
トレーニング
解決してきたこと
お客様に効果的なトレーニング方法を提供
30代 / 女性 / 3ヶ月
健康維持・整える
正しいトレーニング方法を知りたい
お悩み
前のトレーナーの指導が自身と合わないことに悩んでいた。
アプローチ方法
トレーニングでは、「サイドレイズでは手の甲を遠くに伸ばしましょう」などと具体的でわかりやすい表現を用いて解説し、トレーニングの意味や効果を理...
セッションした結果
「こんなに筋肉に効いた感覚ははじめて！」と嬉しいお声をいただきました。
慢性的な腰痛が改善
20代 / 女性 / 1ヶ月
からだの痛み
腰痛
お悩み
腰痛に悩んでいた。
アプローチ方法
トレーニングの内容によっては腰に痛みが生じてしまうため、仰向けで実施するものなど、腰が痛まないようにトレーニングを工夫しながらアプローチしま...
セッションした結果
トレーニングによって、腰痛改善に必要な筋肉がつきはじめました。腰痛の悪化も見られず、順調にトレーニングを進められています。
施設情報
Light Body gym
- 住所
〒1530051
東京都 目黒区上目黒 2-12-13 今井前田共同ビル3階右
- 最寄り駅
中目黒駅より徒歩3分
- 駐車場
なし
- 更衣室
なし
- シャワー室
なし