限られた時間の中で最大限の効果を出すために、トレーニング前に毎回ヒアリングを実施して体調や運動のレベルに合わせたトレーニングを実施するよう心がけています。また、パーソナルトレーニングを卒業してもご自身でトレーニングが続けられるよう、トレーニングが苦に感じないメニュー作りも大切にしています。