板橋駅 徒歩1分
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下板橋駅 徒歩6分
板橋区板橋
プロフィール
お客様がネガティブな感情になっている際、肉体的なアプローチを通じてポジティブな方向に進めるようになることを大切にトレーニングしています。また、単に筋トレだけを実施するのではなく、お客様と積極的にコミュニケーションを取って状況を把握しながらトレーニングすることも意識しています。
- 20〜80代までの方
- 筋肉を増やしたい方
- 体重を増やしたい方
- 50代以降の健康の維持・増進目的の方
- 肩こり・腰痛や姿勢改善をしたい方
- 若々しい立ち姿・歩き姿を保ちたい方
フィットネスの特徴
メニュー
80分
5,500円(税込)
1回あたり5,500円
【パーソナルトレーニング体験】 まずは体験したい方！ カウンセリングからトレーニングまで約80分でしっかりご相談ください。 ※HPでキ...
80分
5,500円(税込)
1回あたり5,500円
産後プログラムでは、産後太りの解消、肩こり・腰痛の改善、運動不足の解消、ストレスの解消を目指しています。産後の骨盤ケアや身体のコンディショニ...
80分
5,500円(税込)
1回あたり5,500円
ブライダルプログラムでは、理想のボディラインを手に入れるための多岐にわたるサポートを行っています。具体的には、背中・二の腕・デコルテ・ウエス...
なし
50分
18,040円(税込)
1回あたり9,020円
1回50分で月2回トレーニングを行うプラン。 ・忙しいけど、運動したい ・体型維持 ・少しずつ運動習慣をつけたい ・最初は不安だから など...
50分
36,080円(税込)
1回あたり9,020円
1回50分の月4回のプラン ・筋肉をつけたい ・痩せたい ・太りたい ・運動習慣を身につけたい ・健康的な身体を作りたい などといった方向...
50分
36,080円(税込)
1回あたり9,020円
産後プログラムは、産後太りの解消や肩こり・腰痛の改善、運動不足の解消、ストレス解消を目的としています。担当するスタッフは自身でも育児を経験し...
50分
231,000円(税込)
1回あたり9,625円
(期限3ヶ月) ブライダルプログラムでは、結婚式を控えた方々に向けて、総合的な美容と健康のサポートを行っています。特に体の引き締めに重点を置...
解決してきたこと
コロナで体重が増えてしまった
体の動かし方のクセによって膝や肩に痛みが生じていたため、体の使い方について指導を行いました。まず、体のクセを改善するエクササイズを取り入れ、...
整体に行くことなく自身でケアできるようになり、体重が12.8kg減った。
変形性膝関節症に悩んでいた。
医師の指示に基づき、膝周囲の筋肉をつけるためのトレーニングを行いました。具体的には、徒手でのエクステンションやクアドセッティングなどのエクサ...
運動習慣が身につき、今では週に一度のトレーニングがないと落ち着かないとおっしゃっています。また、以前は履けなかったデニムが履けるなど、体型に...
女優業をしているため常に綺麗でいたいと思っていた。
最初に股関節周りや骨盤周りなどのケアを行い、その後にダンベルやバーベルなどを使用したトレーニングを実施しました。また、お客様が小顔矯正を希望...
トレーニングを始めてすぐの段階で体重が減少したため、気持ちよくトレーニングを続けてくださいました。小顔効果も現れ、周囲の方から整形と勘違いさ...
産後の体重増加、腰痛、骨格のズレが気になるというご相談をいただきました。また、姿勢の悪さも気になっているとのことでした。
まず、お客様の身体の状態を確認し、骨盤の矯正とその周囲の筋肉を緩めるアプローチを行いました。姿勢の改善については、足部の回外が見受けられたた...
結果として、腰痛と肩こりが改善し、体重は7kg減少しました。お客様からは「日常生活が楽になり、身体が軽く感じるようになりました」との嬉しい声...
結婚式に向けて痩せて背中周りを綺麗に見せたい
背中を鍛えることを中心にトレーニングを進め、3kgの減量を目標にしました。背中を中心としたトレーニングをメニューを作成し、筋力をつけながら脂...
3kgの減量に成功し、二の腕周りが引き締まりました。結果として、挙式当日ドレスを自信を持って着ることができ、満足のいく結婚式を迎えられたとの...
施設情報
- 住所
〒1730004
東京都 板橋区板橋 1-14-6 岩永ビル4階
- 最寄り駅
板橋駅より徒歩1分
新板橋駅より徒歩4分
下板橋駅より徒歩6分
- 駐車場
なし
- 更衣室
あり
- シャワー室
なし