日吉駅 徒歩13分
新綱島駅 徒歩17分
綱島駅 徒歩17分
横浜市港北区箕輪町
プロフィール
「姿勢が変わる。人生が変わる」 お客様がどのようになりたいのかを軸として、現状の悩みと将来のギャップを埋めるためにトレーニングを実施することを大切にしています。セッション前には姿勢評価を行い、姿勢や動きのクセを見つけます。このクセを改善していくことでなりたい自分への最短ルートを見つけていきます。 またセッション終了後には必ずフィードバックも提供し、目標達成に向けてモチベーションを維持できるよう心がけています。
- 40〜50代の方
- 運動を始めたいが何からすればいいかわからない方
- ケガなく自分の趣味を目一杯楽しむ生活を送りたい方
- ボディメイクをしているがここ2、3年体型の変化がない方
- 産後ダイエットをしたいが諦めている方
フィットネスの特徴
メニュー
90分
0円(税込)
1回あたり0円
初回限定の無料体験セッションです 「来店の流れ」 着替え→カウンセリング→姿勢評価→本セッション→再チェック→着替え→フィードバック→次回ご...
90分
0円(税込)
1回あたり0円
産後プログラムでは、産後太りの解消、肩こり・腰痛の改善、運動不足解消、ストレス解消など、多岐にわたるニーズに応えられるプログラムを実施中です...
90分
0円(税込)
1回あたり0円
ブライダルプログラムでは、姿勢改善や食事指導、結婚式後のリバウンド対策まで包括的にサポートします。特に、限られた時間内で最大の効果を引き出す...
なし
60分
12,000円(税込)
1回あたり12,000円
2回目以降の基本コースです。 初回の姿勢評価から必要なエクササイズやケアを行い、姿勢改善を目指します。 姿勢が整うことで張りやコリ、関節等の...
60分
45,600円(税込)
1回あたり11,400円
1回のセッションではなく継続して行なう必要があります。 これまでの習慣を変えるために必要な回数はそれぞれ異なります。 ただ長期継続するのはち...
60分
86,400円(税込)
1回あたり10,800円
1回のセッションではなく継続して行なう必要があります。 これまでの習慣を変えるために必要な回数はそれぞれ異なります。 長期で通える方で、かつ...
60分
198,000円(税込)
1回あたり16,500円
トレーナーも子育て中のパパ（8歳、6歳、3歳）＊2024年7月時 産後プログラムのコースプランでは、産後のママたちに特化した充実したプログ...
60分
149,800円(税込)
1回あたり18,725円
ブライダルプログラムのコースプランでは、姿勢改善・食事指導・結婚式後のリバウンド対策まで、包括的なサポートを実施中です。特に、ウェディングド...
解決してきたこと
左手が痺れていてどうにかしてほしいという悩み。
交通事故が原因で左手に痺れが残り、かつ握力の低下が起きていたため、物理療法やマッサージなどを行いました。また、胸郭出口症候群や上半身の不具合...
手の痺れが緩和され、力いっぱいバットをスイングできるようになったとのお声をいただきました。また、握力も回復してきているとのことです。
風邪をひきやすく体力面に不安があった。
ほかのパーソナルジムで過去にやったトレーニングがハードで続かなかったとの話をお聞きしたため、簡単なメニューを実施してトレーニングに対するネガ...
セッションが終わっても、「また来たい」という嬉しいお声をいただきました。また、テニスも楽しんでいるとのことです。
ラグビーの練習中に肉離れ（ハムストリングス・ふくらはぎ）をしてしまう。
股関節が硬く力任せな体の動きになっていたため、セルフストレッチを行うよう指導しました。また、最初は重りを使用せず、自分で体を動かすことを重視...
足が疲れにくくなり、股関節を使うような感覚を身につけることができたとのことです。また、肉離れもしなくなったとのお声もいただきました。
産後1年が経ったが体型がなかなか戻らず悩んでいたNさん 日々の子育ても疲れが溜まり、ベッドに入ると子供より先に寝てしまうような毎日でした ...
2ヶ月間週に1回60分のセッション（合計8回）とその間の食事指導（自身で体重の記入と食事の把握）、ご自宅での運動をビデオ（オンライン）配信し...
BodySchool日吉店をご利用いただき、 【164cm 56.4kg W80.5cm】 ↓ 【164cm 54.3kg W75.5cm】...
施設情報
- 住所
〒2230051
神奈川県 横浜市港北区箕輪町 2-15-13
- 最寄り駅
日吉駅より徒歩13分
新綱島駅より徒歩17分
綱島駅より徒歩17分
- 駐車場
1台
- 更衣室
あり
- シャワー室
あり