銀座一丁目駅 徒歩1分
京橋駅 徒歩3分
有楽町駅 徒歩4分
中央区銀座
プロフィール
トレーニング前にカウンセリングを実施してお客様の状態をお伺いするなど、一人ひとりの体調を最優先しながらトレーニングを進めるようにしています。また、トレーニング中もお客様の声に耳を傾け、コンディションが悪い場合は無理をせずにストレッチメインのメニューに変更するなど、臨機応変に対応することも大切にしています。
- 20〜70代の方
- ダイエットをしたい方
- 健康目的の方
- 運動習慣がない方
- 健康維持したい方
- ジムに通うも続かない方
- 姿勢改善をしたい方
- フィージークなどの大会に出たい方
フィットネスの特徴
メニュー
なし
30分
2,700円(税込)
1回あたり2,700円
ベルトを巻き適切な圧をかけ行い、、加圧と除圧を繰り返し行うトレーニングです。
60分
6,600円(税込)
1回あたり6,600円
詳細は直接お問い合わせください。
90分
9,900円(税込)
1回あたり9,900円
詳細は直接お問い合わせください。
解決してきたこと
痩せて大会に出場したいと思っていた。
インターバルを短めに設定して運動の回数を増やし、重い種目も取り入れました。また、筋肉を部位ごとに分けてトレーニングし、基礎代謝の向上も目指し...
初めての大会だったにもかかわらず、入賞することができました。
デスクワークで猫背の姿勢になっていた。
ヒアリングとウォーミングアップの結果、胸椎の動きが不十分であることが判明したため、トレーニングの前に可動域を広げる動きを取り入れて柔軟性を確...
姿勢が改善され、腰痛が軽減されました。また、体重も3kg減量することに成功しました。
運動はしたことあるが、正しいトレーニング方法がわからなかった。
最初はスクワットなどの自重トレーニングを行いました。次に、軽めの重量を用いた全身のトレーニングを中心に取り組み、正しいトレーニングフォームの...
ご自身でも空き時間にトレーニングするようになり、トレーニング時にどの部位を鍛えているかの感覚が身についてきたとのことです。とくに、胸部のトレ...
施設情報
- 住所
〒1040061
東京都 中央区銀座 1-2-1 東京都高速道路紺屋ビル 2F
- 最寄り駅
銀座一丁目駅より徒歩1分
京橋駅より徒歩3分
有楽町駅より徒歩4分
- 駐車場
なし
- 更衣室
なし
- シャワー室
なし
オンライン対応
