早稲田駅 徒歩4分
江戸川橋駅 徒歩11分
牛込柳町駅 徒歩12分
新宿区早稲田鶴巻町
プロフィール
筋力をアップしたい人に向けて、トレーニングフォームの確立や運動量の増加などを提案するようにしています。また、トレーニングによって怪我をしないよう、基本段階から順番にトレーニングを進めるよう意識しています。さらに、成長や上達を実感していただくために、目標達成までのプロセスや具体的なメニューを積極的に伝えるようにしています。一方でアスリートの方には、まずは下半身と体幹を重視したトレーニングを実施し、十分に土台が整った段階で強度や瞬発力の向上を目指すよう心がけています。
- 子供（小学校〜高校生まで）の方
- 運動能力をあげたい方（足を速く・体幹強化・姿勢改善）
- アスリートの方（プロレス、サッカー、野球、格闘技）
- 同業者（パーソナルトレーニングの流れなど、勉強したい方）
- 筋力の衰えを感じている方
- 健康増進したい方
メニュー
60分
5,500円(税込)
1回あたり5,500円
初回限定の60分の体験パーソナルトレーニングです。 カウンセリングでライフスタイルや目標をお聞かせいただき、簡単な身体チェックを行い、その...
なし
60分
11,000円(税込)
1回あたり11,000円
入会せずに利用できるプランです。月に1～2回ほどのご利用を希望される方や、遠方にお住まいで通うのが難しい方、他のジムと併用したい方におすすめ...
60分
6,600円(税込)
1回あたり6,600円
週1～2回、定期的にご利用いただく方にお勧めのプランです。トレーニング習慣を身につけたい方、ボディメイクやダイエットを効果的に進めたい方、ま...
解決してきたこと
野球のパフォーマンスを向上させたいと思っていた。
100kgの重量でスクワットができる程度の基礎筋量をすでに保持していたため、必要な部分に力がうまく伝わるよう、パワー系のトレーニングを取り入...
上半身にパワーがつき、ホームランが打てるようになったとのお声をいただきました。
細身な体にコンプレックスを抱えていた。
下位の胸郭が左右に広がる「リブフレア」になっていたため、まずはリブフレアの改善と基本的なトレーニングメニューを実施した後、2ヶ月目から負荷を...
見た目に変化がありました。とくに、肩や腕周りに筋力がついた印象です。
足が遅く、運動が苦手だった。
力をうまく発揮できず、片足立ちでぐらつくなどの運動面の問題が見られたため、自重のトレーニングやランニングなどの運動を取り入れ、バランス能力の...
以前よりも足が速くなり、苦手だった運動が徐々に得意になってきたとのお声をいただきました。
産後の体型変化に悩んでおり、特に体重増加に困っていました。産後の体型変化と仕事復帰後のストレスから、体重が増えてしまった。
産後1年が経過したタイミングで当ジムにいらっしゃいました。週に1回のトレーニングを開始し、最初の段階では基礎筋力の向上を目指し、プログラムを...
トレーニングを続けることで、体が引き締まり、結果として3kg体重を減らすことができました。
ウェディングドレスを美しく着こなすために、特に露出する部分の引き締めと二の腕のシェイプアップ、そして姿勢の改善をしたいと思っていた。
猫背の影響で二の腕が太く見えてしまうことに悩んでいたため、トレーニングで姿勢を改善し、筋肉が不足している部位を強化することに焦点を当てました...
3kgの体重減少を達成し、姿勢も綺麗になりました。姿勢改善により、二の腕も細く見えるようになり、全体的に引き締まった体型を手に入れました。
施設情報
- 住所
〒1620041
東京都 新宿区早稲田鶴巻町 110 アークアイズB1階
- 最寄り駅
早稲田駅より徒歩4分
江戸川橋駅より徒歩11分
牛込柳町駅より徒歩12分
- 駐車場
なし
- 更衣室
なし
- シャワー室
なし