早稲田駅 徒歩4分
江戸川橋駅 徒歩11分
牛込柳町駅 徒歩12分
新宿区早稲田鶴巻町
プロフィール
お客様に元気にセッションを終えてもらいたいという想いから、笑顔で元気にお声がけするよう心がけてトレーニングをしています。トレーニングにおいては、高重量で筋力をつけるだけでなく、体のしなやかさや姿勢、脊柱の動きなど、体全体のバランスを整えられるメニューを提供しています。また、毎日の体調や気分は人それぞれ異なるため、その日の状態に合わせて適切なトレーニングメニューを提供することも大切にしています。
- 20〜70代までの方（女性を担当することが多い）
- ダイエット目的の方
- 足の浮腫に悩んでいる方
- 健康づくりをしたい方
- ダンスや社交ダンスなどを趣味で楽しんでいる方
メニュー
60分
5,500円(税込)
1回あたり5,500円
初回限定の60分の体験パーソナルトレーニングです。 カウンセリングでライフスタイルや目標をお聞かせいただき、簡単な身体チェックを行い、その...
なし
60分
11,000円(税込)
1回あたり11,000円
入会せずに利用できるプランです。月に1～2回ほどのご利用を希望される方や、遠方にお住まいで通うのが難しい方、他のジムと併用したい方におすすめ...
60分
6,600円(税込)
1回あたり6,600円
週1～2回、定期的にご利用いただく方にお勧めのプランです。トレーニング習慣を身につけたい方、ボディメイクやダイエットを効果的に進めたい方、ま...
解決してきたこと
ダイエットと姿勢の改善をしたいと思っていた
身体全体の筋肉を効果的に鍛えてカロリー消費を促進するために、全身を使うトレーニングを取り入れました。また、姿勢改善のため、筋膜を整えるアプロ...
1年間で15kgのダイエットに成功
自分の足で歩けるような筋力を常につけておきたい。
主に、全身のストレッチ・自重トレーニング・脳トレ・リズムエクササイズを行いました。また、週によって時間配分や順番などのプログラムを変え、お客...
表情がより明るくなりました。会話も以前より豊かになり、質問の数も増えています。さらに、歩行動作も以前より速くなり、脳の反応も良くなっているよ...
自身の体型と足のむくみに悩んでいた。
足のむくみがひどかったため、血流を促進できるよう足の裏や足の筋肉のストレッチ、エクササイズを取り入れました。また、下半身のトレーニングの重要...
以前よりも体がスッキリと見え、姿勢もよくなりました。とくに足首が引き締まったことにご満足いただき、現在もトレーニングを続けていらっしゃいます...
お客様は2人目を出産した後、体型の戻りが遅いことに悩まれていました。OLに復帰するにあたり、ダイエットと体型の回復を目指し、さらにリフレッシ...
体重を4kg減らすことを目標に設定しました。お客様は骨盤の歪みと恥骨痛を訴えており、骨盤周辺の筋肉を整えるトレーニングとストレッチを重点的に...
目標通り体重を4kg減らすことができました。また、スタート時と終了時でヒップとバストの位置が変わり、背骨のラインが綺麗になりました。お腹の膨...
結婚式でドレスを綺麗に着るためのダイエット方法に悩んでいらっしゃいました。
どのようなドレスを着るのか、結婚式の詳細をお伺いし、具体的な目標を設定しました。 まず、背骨のライン、デコルテ、肩、肩甲骨、腕を引き締めるト...
顔のラインはスッキリと綺麗になり、背骨のライン、デコルテ、肩、肩甲骨周囲も整いました。見た目が変わったことによりドレスを美しく着ることができ...
施設情報
- 住所
〒1620041
東京都 新宿区早稲田鶴巻町 110 アークアイズB1階
- 最寄り駅
早稲田駅より徒歩4分
江戸川橋駅より徒歩11分
牛込柳町駅より徒歩12分
- 駐車場
なし
- 更衣室
なし
- シャワー室
なし