恵比寿駅 徒歩5分
渋谷区恵比寿南
プロフィール
最速で結果を出します！ ”自分の体で悩まない” 理想のお身体へ全力でサポートさせていただきます！ 身体は人それぞれ違い、複雑です。 運動、栄養、休息のバランスをよく観察して、お客様のライフスタイルや身体の調子、その日の疲れなど、お身体の状態に合わせて、感覚まで意識することを心がけております。そのうえでトレーニング＆ボディケアをご提供します。 数多くの臨床経験を積んでおりますので、 解剖学、栄養学、休息を総合的な視点で判断し、アプローチしていきます。 お客様の目的に最適な内容で、無理なく効率よくトレーニングを進めていきます。 一緒により良い生活を楽しんでいきましょう！
- 20代〜70代の方
- 自分一人だとリバウンドしてしまうため習慣化したい方
- いつまでも綺麗でいたい方
- 結婚式までに似合うドレスを着たい方
- 好きな服を着れるような体型を維持したい方
- いつまでも健康でいたい方
- 肩や腰の不調を改善して快適に過ごしたい方
- このまま運動せず衰えることが不安な方
メニュー
なし
90分
5,500円(税込)
1回あたり5,500円
カウンセリング後、ボディケアでまずはお身体を動かしやすい状態へ。安全にトレーニングできるよう、体をチェックしながら、目的に合わせたトレーニン...
60分
44,000円(税込)
1回あたり11,000円
継続できそうか不安な方のためのお試しコース。
60分
228,000円(税込)
1回あたり9,500円
１番人気のコースです。ブライダルや、短期集中でダイエットやボディメイクを成功させたい方向けのコース。
60分
432,000円(税込)
1回あたり432,000円
運動・食生活を完全に習慣化し、「年中いい身体」を目指したい方のためのコース。
解決してきたこと
日常生活で生じる腰痛に悩んでいた。
デッドリフトの動作を確認したところ、骨盤の動きが正しくできていないことがわかりました。股関節とお尻周りに硬さがあったため、ストレッチや筋膜リ...
トレーニング開始時よりも姿勢が良くなり「立ってても痛い、座ってても痛い、といった腰の痛みがなくなり、日常生活が明るく過ごせるようになり嬉しい...
立位での姿勢で腰に痛みが生じていた。
お客様の体の状態を確認したところ、日常的に腹圧が抜けた状態での姿勢になっていました。そこで、体幹トレーニングを中心としたメニューを作成し、腹...
腹部の安定性が高まり、日常的に生じていた腰痛が生じなくなったと伺いました。「こんなに早く結果がでてとても嬉しい。満足しています」と話してくだ...
結婚式に向けて痩せたいと思っていた。
基本的な種目（筋肉が温まる程度の強度のもの）を中心にトレーニングを進めていきました。脂肪燃焼もしやすい状態をつくり、お客様に適したペースでの...
結果的に6ヶ月で6kgのダイエットに成功し、健康的に痩せることができました。「着たかったドレスが綺麗に着れた」とのお声をいただきました。
施設情報
- 住所
〒1500022
東京都 渋谷区恵比寿南 2-19-7
- 最寄り駅
恵比寿駅より徒歩5分
- 駐車場
なし
- 更衣室
なし
- シャワー室
なし