Readyでは、皆様にとって「最後のダイエット」となるよう、減量だけでなくその後の体型維持も視野に入れたサポートを行っています。 体を変えるには、食事や生活習慣、意識を見直すことが必要であり、簡単ではありません。年齢や代謝、生活環境（活動量、食事内容・時間、ホルモンバランス、睡眠、排便状況、ストレスなど）、運動歴、性格や考え方といった多様な要素が関わるため、痩せにくくさせている要因を見極め、改善することが重要です。期間中だけ頑張っても、生活に組み込めなければリバウンドしてしまう恐れがあります。 Readyでは減量を通過点と捉え、維持に必要な食事やトレーニングも提案。基本を習慣化することで、ダイエットを特別なものではなく日常の一部にし、リバウンドの不安を解消します。パーソナルトレーナー、管理栄養士、2児の母の視点から、個別の生活状況に合わせた指導を行い、皆様が無理なく充実した生活を送れるよう支援しています。

• 下半身太りを解消して美脚、美尻を手に入れたい
• ︎︎︎︎︎︎姿勢改善、機能改善がしたい
• むくみ、冷え性がひどい
• 産後太りを解消したい（産後、体型がもどらない）
• 代謝の低下、筋力低下、更年期症状に悩んでいる
• ︎リバウンド経験がある、続かない
• 自己流ダイエットで成果が出ない
• 自分に合ったダイエット方法が分からない
• メリハリボディやくびれを手に入れたい