清澄白河駅 徒歩6分
菊川駅 徒歩8分
森下駅 徒歩11分
江東区白河
プロフィール
お客様の中には、これまで運動をしてこなかった方や、運動が苦手な方も多くおられるので、ゆっくりと丁寧に指導することを心がけています。 また、楽しく運動することが長く運動を続ける上で大切なことだと考えています。 そのために、楽しさを取り入れる工夫として、有酸素運動を目的としたボクシングのミット打ちを取り入れ、ストレス発散に繋げています。 私のトレーニングで、楽しく運動してしっかりと効果を出していきましょう！
- 運動初心者の方
- 20代〜50代の方を担当することが多い
- ダイエットをしたい方
- 結婚式に向けての体つくりをしたい方
- 体を引き締めたい方
- 姿勢改善したい方
メニュー
なし
60分
1,000円(税込)
1回あたり1,000円
60分パーソナルトレーニングを体験できます。 キャンペーン価格で1,000円となります。(通常5,500円) 見学は無料です。 是非一...
60分
120,000円(税込)
1回あたり5,000円
当店オススメのコースです。 60分×24回のパーソナルトレーニングコースです。 1回あたり5,000円のお得なコースです。 運動初心者...
60分
64,000円(税込)
1回あたり8,000円
60分のパーソナルトレーニングを8回受けることができます。 都度払いより1回あたりの料金がお得になります。 運動初心者の方や苦手の方にオ...
60分
35,000円(税込)
1回あたり8,750円
60分のパーソナルトレーニングを4回受けることができます。 運動初心者の方や苦手の方にオススメです。
60分
8,800円(税込)
1回あたり8,800円
60分のパーソナルトレーニングを1回受けることができます。 期限がない為、来館が不定期の方にオススメです。
60分
99,000円(税込)
1回あたり12,375円
ペアパーソナルトレーニングを60分×8回受けることができます。 当トレーニングジムではトレーナー2人お客様2人のペアパーソナルが出来ます。...
60分
52,000円(税込)
1回あたり13,000円
ペアパーソナルトレーニングを60分×4回受けることができます。 当トレーニングジムではトレーナー2人お客様2人のペアパーソナルが出来ます。...
60分
13,200円(税込)
1回あたり13,200円
ペアパーソナルトレーニングを60分×1回受けることができます。 当トレーニングジムではトレーナー2人お客様2人のペアパーソナルが出来ます。...
解決してきたこと
大手のジムに契約するも行かない状態になっていた。
お客様は以前通っていたジムに行かなくなってしまったとのことで、まずは運動を習慣化することからアプローチを行いました。 具体的には、トレ...
現在は運動が習慣化し、運動の間隔が空いてしまうことがなくなりました。「ジムに行くことが今では楽しい」と言っておられました。
デスクワークによる肩こりに悩んでいた。
セッションでは、胸椎の動きを意識した運動を行いました。プルオーバーやダンベルフライなどのエクササイズを積極的に取り入れました。 そして、セ...
現在では肩こりで悩んでいたことを忘れるくらいまで状態として良くなっているとのことです。痛い、重いといった辛さから解放されて嬉しいと、話してく...
ダイエットしたいと思っていた。
運動の習慣化を目指して始めたトレーニングは、主に以下のような内容でした。 まず、自重のスクワットから始め、その後にはバーを持ってスクワ...
1年間トレーニングを継続し、現在はリバウンドせず痩せた体型を維持しているとのことです。「イメージ通りのスッキリとした体型になれたことは本当に...
施設情報
- 住所
〒1350021
東京都 江東区白河 3-5-5 4F
- 最寄り駅
清澄白河駅より徒歩6分
菊川駅より徒歩8分
森下駅より徒歩11分
- 駐車場
なし
- 更衣室
なし
- シャワー室
なし