オンラインのみ対応可能
プロフィール
生徒さんとの関わりを家族と同じくらい大切に考え、初対面の方でも全力で向き合い、寄り添ってレッスンすることを心がけています。また、サポートの際は、決められたトレーニングメニューを押しつけるのではなく、生徒さん一人ひとりが抱える悩みの解消を優先することを大切にしています。
- 体を引き締めたい方
- 身体のコリ・痛み・冷え・むくみを改善したい方
- イライラを解消したい方
- 柔軟性を最速で高めたい方
メニュー
60分
5,000円(税込)
1回あたり5,000円
最初にヒアリングさせて頂き、ご希望に合わせて、ヨガ、トレーニング、マッサージを組み合わせた完全オーダーメイドのレッスン。今後のアフターケアの...
75分
5,000円(税込)
1回あたり5,000円
産後太りの解消や肩こり・腰痛の改善、運動不足やストレスの解消、姿勢改善など、様々な悩みに対応可能です。産後ダイエットの成功実績があり、専門知...
75分
5,000円(税込)
1回あたり5,000円
ブライダルプログラムは、結婚式に向けて短期間で効果的なボディメイクを実現するコースです。背中、二の腕、デコルテ、ウエストなど、ウェディングド...
なし
60分
10,000円(税込)
1回あたり10,000円
ご希望に合わせて、ヨガ、トレーニング、マッサージを組み合わせた完全オーダーメイドのレッスン。
60分
28,000円(税込)
1回あたり7,000円
ご希望に合わせて、ヨガ、トレーニング、マッサージを組み合わせた完全オーダーメイドのレッスン。 単発レッスンより1回あたり3000円割引！
60分
7,000円(税込)
1回あたり7,000円
安定期（妊娠17週以降）の妊婦さんがお腹のベビーと繋がりながら安全にできるヨガレッスン。
60分
20,000円(税込)
1回あたり5,000円
単発パーソナルマタニティヨガより1回あたら2000割引！
60分
10,000円(税込)
1回あたり10,000円
産後太りの解消や肩こり・腰痛の改善、運動不足の解消、ストレスの軽減、姿勢の改善など、産後の身体的な悩みに対応するプログラムを用意しています。...
60分
10,000円(税込)
1回あたり10,000円
ブライダルプログラムでは、結婚式に向けた体の引き締めや姿勢改善、食事指導、さらには結婚式後のリバウンド対策まで、総合的なサポートを提供してい...
60分
220,000円(税込)
1回あたり13,750円
産後プログラムのコースプラン(2ヶ月)では、産後太りの解消や肩こり・腰痛の改善、運動不足やストレスの解消、姿勢改善など、産後のママたちが抱え...
60分
220,000円(税込)
1回あたり13,750円
ブライダルプログラムのコースプラン(2ヶ月)では、花嫁様の美しさを最大限に引き出すことを目指しています。短期間でのダイエット成功経験と豊富な...
解決してきたこと
産後での体型の変化でデニムが履けなくなった。
運動習慣が全くなかったため、週に必ず数回は運動を行って習慣にするよう指導しました。トレーニングでは、骨盤の歪みを改善して体の柔軟性を高めるた...
骨盤の歪みと腰痛が改善されました。さらに、産前は当たり前のように履けていたデニムを再び履けるようになったとの嬉しいお声もいただきました。
腰や坐骨の痛みを抱えていた。
妊娠中だったため、トレーニングではなくヨガを中心としたレッスンを行いました。禁忌のポーズを避けつつ骨盤底筋を意識したポーズを取り入れ、妊娠中...
出産時の呼吸やいきみが上手くでき、助産師さんに褒められたと喜んでおられました。また、産後も身体の痛みが出ることなく快適に育児を楽しまれている...
痩せたい、体を引き締めたいと思っていた。
筋力アップ・体幹強化・柔軟性向上のために、筋膜リリースとマッサージ、そしてストレッチを積極的に取り入れたトレーニングを実施しました。また、身...
背中をはじめ、全身が引き締まってきたとのお声をいただきました。
二の腕と背中を細くしたい
3ヶ月後に結婚式を控えており、産後の体型を改善するためのトレーニングを担当しました。お客様が無理しすぎないように、日々の積み重ねを大切にしな...
お客様は8kgの減量に成功し、二の腕や背中も見違えるほど変わりました。これにより、結婚式当日には自信を持って臨むことができました。
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