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長谷川洋佑
パーソナルトレーニング
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花小金井駅 徒歩2

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小平駅 徒歩30

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田無駅 徒歩31

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プロフィール

指導する上で大切にしていること

カウンセリングを徹底し、お客様の目標を明確にしてからトレーニングをするよう心がけています。また、個々のニーズに合わせ、その人に最適なトレーニングを提供することを大切にしています。

このような方におすすめ
  • 20〜60代の方
  • トレーニング初中級者の方
  • ダイエット目的の方
  • ぽっこりお腹が気になってきた方
  • 猫背・巻き肩・反り腰でお悩みの方
  • 腰痛・肩こり・首こりでお悩みの方
  • コンテスト出場予定の方
資格
フィットネス
NSCA
CPT
トレーナー歴2年
フリーランスパーソナルトレーナー
2023年06月2025年03月
SNS
instagram
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フィットネスの特徴

フィットネスの種類
自重トレーニング
マシントレーニング
ウエイトトレーニング
ストレッチ
ピラティス
セッションの特徴
マンツーマン
ペアトレOK
LGBTQ+フレンドリー
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メニュー

体験メニュー
体験
【腰痛・猫背・反り腰・巻き肩撃退】初回無料体験
全1回

60

0円(税込)

1回あたり0

猫背や反り腰、ぽっこりお腹が気になっていませんか? 不良姿勢は見た目も悪く、10年20年先の不健康に繋がる可能性もあります。 しっかり身体を...

健康維持・整える
姿勢改善(猫背改善・美姿勢)
通常メニュー
入会金

なし

+
腰痛・肩痛改善を目指す!パーソナルトレーニング
全4回

60

29,800円(税込)

1回あたり7,450

整形外科に行っても、接骨院に行ってもなかなか治らない腰痛・肩痛でお悩みの方に向けた運動療法プログラム ストレッチやピラティスのエクササイズを...

からだの痛み
腰痛
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解決してきたこと

5kgのダイエットに成功
40代 / 男性 / 6ヶ月
お悩み

太ってしまったため、ダイエットしたい。

アプローチ方法

鶏肉が苦手でPFCのバランスが悪い状態だったため、卵を中心としたメニューに変更して栄養バランスの改善を目指しました。また、大筋群中心の種目(...

セッションした結果

2ヶ月で5kg痩せることに成功しました。現在でも運動を続けており、各種目の扱える重量が向上しています。

ベンチプレスの重量が向上
40代 / 男性 / 6ヶ月
筋肉アップ
筋力を付けたい
お悩み

運動不足を解消したいという悩みがあった。

アプローチ方法

トレーニングの1種目目に必ずベンチプレスを取り入れ、お客様が可能な範囲まで重量アップに挑戦しました。また、事前に肩まわりの可動域を拡げるため...

セッションした結果

ベンチプレスの重量を40kgから60kgと、20kgも増量することに成功しました。

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施設情報

PIYO GYM 花小金井
  • 住所

    1870002

    東京都 小平市花小金井 1-3-30 第2宮崎ビル304号室

  • 最寄り駅

    花小金井駅より徒歩2

    小平駅より徒歩30

    田無駅より徒歩31

  • 駐車場

    なし

  • 更衣室

    あり

  • シャワー室

    なし