長谷川洋佑
パーソナルトレーニング
花小金井駅 徒歩2分
小平駅 徒歩30分
田無駅 徒歩31分
小平市花小金井
プロフィール
指導する上で大切にしていること
カウンセリングを徹底し、お客様の目標を明確にしてからトレーニングをするよう心がけています。また、個々のニーズに合わせ、その人に最適なトレーニングを提供することを大切にしています。
このような方におすすめ
- 20〜60代の方
- トレーニング初中級者の方
- ダイエット目的の方
- ぽっこりお腹が気になってきた方
- 猫背・巻き肩・反り腰でお悩みの方
- 腰痛・肩こり・首こりでお悩みの方
- コンテスト出場予定の方
資格
フィットネス
NSCA
CPT
トレーナー歴（2年）
フリーランスパーソナルトレーナー
2023年06月〜2025年03月
SNS
フィットネスの特徴
フィットネスの種類
自重トレーニング
マシントレーニング
ウエイトトレーニング
ストレッチ
ピラティス
セッションの特徴
マンツーマン
ペアトレOK
LGBTQ＋フレンドリー
メニュー
体験メニュー
体験
【腰痛・猫背・反り腰・巻き肩撃退】初回無料体験
全1回
60分
0円(税込)
1回あたり0円
猫背や反り腰、ぽっこりお腹が気になっていませんか？ 不良姿勢は見た目も悪く、10年20年先の不健康に繋がる可能性もあります。 しっかり身体を...
健康維持・整える
姿勢改善(猫背改善・美姿勢)
通常メニュー
入会金
なし
+
腰痛・肩痛改善を目指す！パーソナルトレーニング
全4回
60分
29,800円(税込)
1回あたり7,450円
整形外科に行っても、接骨院に行ってもなかなか治らない腰痛・肩痛でお悩みの方に向けた運動療法プログラム ストレッチやピラティスのエクササイズを...
からだの痛み
腰痛
解決してきたこと
5kgのダイエットに成功
40代 / 男性 / 6ヶ月
お悩み
太ってしまったため、ダイエットしたい。
アプローチ方法
鶏肉が苦手でPFCのバランスが悪い状態だったため、卵を中心としたメニューに変更して栄養バランスの改善を目指しました。また、大筋群中心の種目（...
セッションした結果
2ヶ月で5kg痩せることに成功しました。現在でも運動を続けており、各種目の扱える重量が向上しています。
ベンチプレスの重量が向上
40代 / 男性 / 6ヶ月
筋肉アップ
筋力を付けたい
お悩み
運動不足を解消したいという悩みがあった。
アプローチ方法
トレーニングの1種目目に必ずベンチプレスを取り入れ、お客様が可能な範囲まで重量アップに挑戦しました。また、事前に肩まわりの可動域を拡げるため...
セッションした結果
ベンチプレスの重量を40kgから60kgと、20kgも増量することに成功しました。
施設情報
PIYO GYM 花小金井
- 住所
〒1870002
東京都 小平市花小金井 1-3-30 第２宮崎ビル３０４号室
- 最寄り駅
花小金井駅より徒歩2分
小平駅より徒歩30分
田無駅より徒歩31分
- 駐車場
なし
- 更衣室
あり
- シャワー室
なし