清澄白河駅 徒歩6分
菊川駅 徒歩8分
森下駅 徒歩11分
江東区白河
プロフィール
論理的な説明を通じて理解と納得を得ながらトレーニングを指導することを心がけています。例えば糖質制限などの食べないダイエット法についても「なぜ体には良くないのか」など明確に説明します。 食事のアドバイスをご希望の方へは指導が可能です。公式LINEで簡易的なハンドブックを提供できます。最終的なゴールとしては、お客様が自身で続けていけるようなアプローチを大切にしています。
- 20代〜50代の方を担当することが多い
- ダイエットをしたい方
- 結婚式に向けての体つくりをしたい方
- 体を引き締めたい方
- 姿勢改善したい方
- 肩こり・腰痛でお悩みの方
- 股関節の痛みがある方
メニュー
なし
60分
1,000円(税込)
1回あたり1,000円
60分パーソナルトレーニングを体験できます。 キャンペーン価格で1,000円となります。(通常5,500円) 見学は無料です。 是非一度当店...
60分
120,000円(税込)
1回あたり5,000円
当店オススメのコースです。 60分×24回のパーソナルトレーニングコースです。 1回あたり5,000円のお得なコースです。 運動初心者の方や...
60分
64,000円(税込)
1回あたり8,000円
60分のパーソナルトレーニングを8回受けることができます。 都度払いより1回あたりの料金がお得になります。 運動初心者の方や苦手の方にオスス...
60分
35,000円(税込)
1回あたり8,750円
60分のパーソナルトレーニングを4回受けることができます。 運動初心者の方や苦手の方にオススメです。
60分
8,800円(税込)
1回あたり8,800円
60分のパーソナルトレーニングを1回受けることができます。 期限がない為、来館が不定期の方にオススメです。
60分
99,000円(税込)
1回あたり12,375円
ペアパーソナルトレーニングを60分×8回受けることができます。 当トレーニングジムではトレーナー2人お客様2人のペアパーソナルが出来ます。 ...
60分
52,000円(税込)
1回あたり13,000円
ペアパーソナルトレーニングを60分×4回受けることができます。 当トレーニングジムではトレーナー2人お客様2人のペアパーソナルが出来ます。 ...
60分
13,200円(税込)
1回あたり13,200円
ペアパーソナルトレーニングを60分×1回受けることができます。 当トレーニングジムではトレーナー2人お客様2人のペアパーソナルが出来ます。 ...
解決してきたこと
体を引き締めたいと思っていた。
運動面では、はじめに筋力評価や柔軟性評価を行い、筋肉に硬さがある箇所にはストレッチを導入しました。 また、関節の柔軟性は緩い方でしたので、...
見た目の変化が顕著で、「体が変わった」という周囲からのお声が増えているそうです。「以前着れなくなっていたズボンが再び履けるようになり、体の変...
日常的に股関節に痛みが生じていた。
変形性股関節症で歩けるものの股関節に痛みがある状態でしたが、人工股関節の手術は行わない方針とのことでした。 運動面では、バンドを使用したト...
現在は股関節の痛みなく日常生活が過ごせているとのことです。「以前は痛みから歩くことが辛かったが、今は普通に一歩が出せることが本当に嬉しい」と...
もも前に筋肉がついてしまい正しいトレーニングが知りたかった。
運動面では、もも裏や臀筋群のストレッチを実施し、ヒップヒンジなど正しいフォームを身につける事に取り組みました。ダンベルを使用し、臀筋群を部位...
ヒップがアップし、女性らしさを保ちながら美しく変化してきた、と実感いただいているとのことです。「外見に変化が現れたり、筋肉痛が生じるようにな...
施設情報
- 住所
〒1350021
東京都 江東区白河 3-5-5 4F
- 最寄り駅
清澄白河駅より徒歩6分
菊川駅より徒歩8分
森下駅より徒歩11分
- 駐車場
なし
- 更衣室
なし
- シャワー室
なし