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亀本真裕子カメモトマユコ
パーソナルトレーニング
プロフィール
指導する上で大切にしていること
お客様が楽しみながらトレーニングすることを最優先に考え、適切な負荷設定で達成感を味わいながら続けられるように意識しています。また、バーベルを使用したトレーニングをメインに、初心者から上級者までそれぞれに最適なプランを提案することも大切にしています。
どのようなお客様がご利用されるか
  • 男性は20代〜40代の方
  • 女性は30代〜50代の方
  • 筋トレ未経験の方
  • 効率的に筋肉をつけて身体を変えたい方
  • トレーニングのやり方を身に付けたい方
  • パワーリフティングに興味がある方
  • トレーナーと一緒に頑張りたい方
  • 自分に合ったトレーニングを知りたい方
  • 姿勢改善をしたい方
セッションの特徴
  • 無料体験有り
  • マンツーマンセッション
これまで解決してきたこと
1/3
会社までの通勤が体力的に楽になりました
40代
女性
1ヶ月
お悩み
自身でジムに通うも、正しい運動方法が分からない状況だった。
アプローチ方法
スクワットとベンチプレスに焦点を当てたメニューを作成し、全身のバランスを整えながら効果的なトレーニングを提案しました。ベンチプレスは、楽しみながらできる範囲の重量に設定して取り組んでもらいました。
セッションした結果
会社までの通勤が楽になったとのお声をいただきました。また、体だけでなく心も明るくなり、前向きになったとのことです。
1/3
猫背の改善で肩周りが楽になりました
30代
女性
4ヶ月
お悩み
姿勢が悪く、首肩周りに凝りを感じていた。
アプローチ方法
全身に焦点を当てたトレーニングを実施しました。また、肩甲骨や背中を効果的にトレーニングするために、デッドリフトも取り入れました。
セッションした結果
トレーニングを続ける中で姿勢が良くなり、背中の痛みもなくなったとのお声をいただきました。
1/3
スクワットのフォーム指導で正しいフォームが身につきました
50代
男性
1ヶ月
お悩み
スクワットの正しいフォームが分からない状態だった。
アプローチ方法
股関節の柔軟性が乏しく動きがぎこちない傾向があったため、股関節の柔軟性を向上できるストレッチを実施することでトレーニングフォームの改善を狙いました。
セッションした結果
スクワットの動作がスムーズにいくようになったとのお声をいただきました。指導をしたその場ですぐに効果を感じていただくことができました。
料金メニュー
体験
回数
1回
料金
0円(税込)
時間
45分
トレーニング
亀本真裕子さんの
セッション可能な場所
施設
1. KAME SUN GYMカメサンジム
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営業時間
7:00〜23:00
休日
記載なし
支払い方法
クレジットカード払い,電子マネー,QRコード決済
電話番号
0362808099
住所
1620801
東京都 新宿区山吹町 81 コーポラス81 1F
アクセス
江戸川橋駅から徒歩5分
神楽坂駅から徒歩7分
早稲田駅から徒歩9分