浅田侑嗣
パーソナルトレーニング
渋谷駅 徒歩5分
神泉駅 徒歩9分
明治神宮前駅 徒歩10分
渋谷区宇田川町
プロフィール
指導する上で大切にしていること
お客様のモチベーションの維持・向上のため、「目標達成後にどんな良いことが待っているのか」を積極的に伝えるようにしています。また、トレーニングでは必ずフィードバックを提供し、小さな変化を感じてもらうことも心がけています。
このような方におすすめ
- 20代〜60代以上の方
- ダイエットをしたい方
- 筋肉つけたい方
- 腰痛や肩こりでお悩みの方
- 脚を細くしたい方
- 美容整体（骨格を整える整体）を受けたい方
- 猫背や巻き肩でお悩みの方
メニュー
通常メニュー
入会金
なし
解決してきたこと
息子から自慢の母と言われるようになった
30代 / 女性 / 2ヶ月
ダイエット
短期間で痩せたい
お悩み
太っていることに悩みを感じ、痩せたいと思っていた。
アプローチ方法
大筋群のトレーニングや姿勢を整えるストレッチを導入し、活動量を増やしました。また、股関節の可動域を広げ、お尻を引き締めるトレーニングも行いま...
セッションした結果
たった1ヶ月で体脂肪率を41.6%から32.4%まで減らすことに成功しました。また、周囲の人から、体型の変化に気づいてもらえることが多くなっ...
ウエストが7cm減少し、お腹周りがスッキリした
20代 / 女性 / 1ヶ月
ダイエット
短期間で痩せたい
お悩み
顔とお腹周りをスッキリさせたいと思っていた。
アプローチ方法
脂肪燃焼を促進するため、BIG3（スクワット・ベンチプレス・デッドリフト）やキックボクシングを取り入れてトレーニングを実施しました。また、ト...
セッションした結果
1ヶ月8回のトレーニングで、ウエストを78cmから71.5cmまで引き締めることに成功しました。
反り腰の改善で腰痛が解消
40代 / 女性 / 24ヶ月~
からだの痛み
腰痛
お悩み
腰痛に悩んでいた
アプローチ方法
お客様が運動嫌いだったことを考慮し、ストレッチと整体をメインにトレーニングを行いました。効率よく反り腰を改善するため、正しいトレーニングフォ...
セッションした結果
腰の痛みが完全になくなりました。また、ご自身でジムに通われるほど運動が好きになったとのお声もいただきました。
施設情報
3SWITCH GTM
- 住所
〒1500042
東京都 渋谷区宇田川町 3-5 SPARK SHIBUYA8F
- 最寄り駅
渋谷駅より徒歩5分
神泉駅より徒歩9分
明治神宮前駅より徒歩10分
- 駐車場
なし
- 更衣室
なし
- シャワー室
なし