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黒田 具史（クロダトモフミ）
パーソナルトレーニング
プロフィール
PLAY LIV.inc 代表/トレーナー
資格
:NESTA-PFT(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会 認定)
:NESTA Diet & Beauty Specialist
:TRXSTC
1998年にDANCE MUSICに感銘を受けDANCERとして活動を始める。 2010年に更にDANCE MUSICの追求する為にDJ活動もSTARTさせる。
プロダンサーとしては国内外問わず著名なアーティストと活動を共にし
その傍らShibuya/Tokyoを拠点に自身もアーティスト活動をする。
現役時などの怪我を適切なトレーニングによって克服した経験を生かし
現在はプロダンサー側からの目線によるステージコアトレーナーとして若手アーティスト タレント、モデル、プロダンサーを指導、育成に注力。
指導する上で大切にしていること
鍛えるべき筋肉を効率的・効果的にトレーニングするため、ストレッチや筋膜リリースなどを取り入れて体の可動域を確保してからトレーニングを進めるよう心がけています。また、お客様のトレーニング目的を最短で叶えるために、トレーニング時間外も積極的にコミュニケーションを取ることを大切にしています。
例えば、通常60分のセッションであっても、あえて90分確保することで、お客様が自ら話してくれるようになったり、トレーニング中には話せないようなことを話してくれたりすることもあります。お客様に満足していただけるよう、最大限工夫を凝らしながら良いトレーニングを提供いたします。
どのようなお客様がご利用されるか
- 10〜50代までの方
- ダイエットをしたい方
- 機能改善をしたい方(腰痛・膝の痛み・首の痛み)
- 姿勢改善をしたい方(猫背・巻き肩)
- 運動習慣を身につけたい方
- ダンスのパフォーマンスアップをしたい方(動きの安定性・体幹・心肺能力の向上)
セッションの特徴
- 早朝対応可能
- 深夜対応可能
- 無料体験有り
- マンツーマンセッション
- グループセッション
これまで解決してきたこと
料金メニュー
初回体験トレーニング&カウンセリング
回数
1回
料金
5,500円（税込）
時間
1時間 15分
初回体験トレーニング&カウンセリングではお客様の現在の姿勢、動作、姿勢や食事内容などのチェック。カウンセリング15分。トレーニング60分
回数券チケット2回/4回/8回
回数
1回
料金
9,900円（税込）
時間
1時間 0分
60分パーソナルトレーニング回数券。
＊運動を習慣化されたい方(週1回)やより効果を最大限に感じたい方(週2回〜)にオススメです。
＊スケジュールに変動が多いは回数券がお勧めです。
2回チケット:¥22,000-(1回/¥11,000-)
4回チケット:¥41,800-(1回/¥10,450-)
8回チケット:¥79,200-(1回/¥9,900-)
水、プロテイン、レンタルウェア、食事指導全て込み。
契約の有効期限はなく契約ご解約はいつでも可能（但し消化前のチケット返金不可）
また、一ヶ月以上予約を入れない場合、自動解約されます。
月謝制パーソナルトレーニング月2回/4回/8回
回数
1回
料金
8,800円（税込）
時間
1時間 0分
60分パーソナルトレーニング月謝制。
運動を習慣化されたい方、トレーニング効果を最大限にされたい方にオススメ。
＊スケジュールがある程度固定される方にお勧めです。
月2回コース:¥19,800-(1回/¥9,900-)
月4回コース:¥37,400-(1回/¥9,350-)
月8回コース:¥70,400-(1回/¥8,800-)
水、プロテイン、レンタルウェア、食事指導全て込み。
＊最低3ヶ月以上かつ12回以上のご契約となります。
黒田 具史さんの
セッション可能な場所
セッション可能な場所
施設
1. PLAY LIV.（プレイリヴ）
営業時間
07:00〜23:00
休日
無し
支払い方法
現金払い,クレジットカード払い,QRコード決済,銀行振込
住所
〒1500043
東京都 渋谷区道玄坂