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江川陽介
パーソナルトレーニング
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自由が丘駅 徒歩3

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九品仏駅 徒歩6

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奥沢駅 徒歩8

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目黒区自由が丘

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プロフィール

指導する上で大切にしていること

お客様が5年後や10年後に健康でいられるよう、お客様一人ひとりにあったトレーニングを心がけています。また、体重を落とすことにフォーカスしすぎるのではなく、健康レベルが上がるダイエット法を実施することも大切にしています。

このような方におすすめ
  • 20代〜70代までのお客様を担当しています
  • 正しいダイエット法で痩せたい方
  • 体質改善を行いたい方
  • 姿勢にお悩みの方
  • 肩こりや腰痛にお悩みの方
  • 美脚トレで綺麗な脚を目指したい方
  • ゴルフのパフォーマンスをUPしたい方
  • 健康増進したい方
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メニュー

体験メニュー
体験
体験
全1回

90

5,500円(税込)

1回あたり5,500

少しでも江川のパーソナルトレーニングにご興味を持たれましたら、ご体験へお越し下さい。最初にお悩みやご要望をヒアリングさせて頂いた後に、カラダ...

体験
産後トレーニング体験
全1回

80

5,500円(税込)

1回あたり5,500

産後プログラムでは、骨盤の引き締めや姿勢の改善を中心に、健康的な体型を取り戻すトレーニングを実施します。また、肩こりや腰痛の改善にも力を入れ...

ダイエット
産後ダイエット
体験
ブライダルボディメイク体験
全1回

80

5,500円(税込)

1回あたり5,500

ブライダルプログラムでは、花嫁様一人ひとりに合わせた完全オーダーメイドのプランをご提供しています。体の引き締めや姿勢改善はもちろん、美脚作り...

ダイエット
ブライダルダイエット
通常メニュー
入会金

なし

+
完全オーダーメイドダイエットプログラム(3ヵ月コース)
全12回

60

198,000円(税込)

1回あたり16,500

◎栄養講座 ◎オンライン食事指導 ◎トレーニング週1回60分×12回 ◎サプリメント・プロテイン提供 全てのサポートがついて充実した、お得な...

30分×12回券
全12回

30

66,000円(税込)

1回あたり5,500

人気の30分クイックパーソナルトレーニングのプラン。 運動が好きではない方、サクッと運動をしたい方、細く長くトレーニングを続けたい方などにも...

60分×12回券
全12回

60

120,000円(税込)

1回あたり10,000

基本の60分パーソナルトレーニングのプラン。 完全オーダーメイドのパーソナルトレーニングですので、ご要望とお身体の状態に合わせて、あなただけ...

産後トレーニング単発プラン
全1回

60

13,000円(税込)

1回あたり13,000

産後プログラムの都度払いでは、産後の女性が抱えるさまざまな悩みに対応するための多彩なプログラムを提供しています。具体的には、産後太りの解消や...

ダイエット
産後ダイエット
ブライダルボディメイク単発プラン
全1回

60

12,000円(税込)

1回あたり12,000

ブライダルプログラムの都度払いは、5分間のヒアリングと45分間のトレーニングの計60分の予定です。体の引き締めや姿勢改善、結婚式後のリバウン...

ダイエット
ブライダルダイエット
産後ダイエットプログラム3ヶ月コース(12回)
全12回

60

198,000円(税込)

1回あたり16,500

産後プログラムのコースプランでは、産後太りの解消、肩こり・腰痛の改善、運動不足解消、ストレス発散、美姿勢・美脚トレーニングなど、様々なニーズ...

ダイエット
産後ダイエット
ブライダルボディメイクプログラム
全12回

60

198,000円(税込)

1回あたり16,500

ブライダルプログラムのコースプランでは、体の引き締め(背中・二の腕・デコルテ・ウエスト)、姿勢改善、食事指導、結婚式後のリバウンド対策まで、...

ダイエット
ブライダルダイエット
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解決してきたこと

毎食お米を食べながら3ヶ月で体重-10kgに成功
40代 / 女性 / 3ヶ月
ダイエット
産後ダイエット
お悩み

産後から体重が増え続け、洋服のサイズがアップしてしまった。

アプローチ方法

以前、お客様ご自身で糖質制限や単品ダイエットを試み、リバウンドを繰り返してしまったとのことでした。そのため、リバウンドしないような体作りをテ...

セッションした結果

パーソナルトレーニング開始後3ヶ月で、体重10㎏・体脂肪率12%減らすことに成功しました。また、パーソナルトレーニング開始後6ヶ月で、体重1...

30年以上も続いていた便秘が改善
40代 / 女性 / 3ヶ月
健康維持・整える
生活習慣病改善
お悩み

他のパーソナルジムに通うも、体調へのダメージが大きく挫折してしまった。

アプローチ方法

体幹トレーニングとウエイトトレーニングを中心に、お尻周りとお腹にフォーカスしてトレーニング指導を行いました。食事面では、毎食ご飯を摂ることを...

セッションした結果

トレーニング開始から3ヶ月で体重が6.7㎏、体脂肪率が6.6%減少し、体脂肪量も6.7㎏、ウェストも9.4㎝減らせました。また、筋肉量は0....

ゴルフのドライバーの飛距離が向上(180yd→200yd)
20代 / 女性 / 6ヶ月
お悩み

ドライバーの飛距離を伸ばしたいと思っていた

アプローチ方法

体幹が弱かったため、基本的な体幹トレーニングを実施し、脚の筋力向上のためにスクワットも行いました。また、スイングの安定性や力強さをつけるため...

セッションした結果

ドライバーの飛距離が、180ydから200ydに向上しました。また、トレーニング開始時に比べ、基礎筋力と体幹の柔軟性を高めることにも成功しま...

ドレスのサイズに関する悩みが解消
30代 / 女性 / 3ヶ月
ダイエット
ブライダルダイエット
お悩み

着たいドレスがあるが現状の体だと綺麗に着こなすことができない。

アプローチ方法

姿勢改善や二の腕や肩甲骨周りの引き締めを中心に取り組みました。特にインナーマッスルのトレーニングによる骨格矯正を重点的に行い、姿勢の改善とス...

セッションした結果

ドレスが綺麗に着れるようになり、サイズに関しての悩みを解消することができました。

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施設情報

パーソナルトレーニングジムHEARTBODY
  • 住所

    1520035

    東京都 目黒区自由が丘 2-15-10 自由が丘丸田コーポラスB棟101

  • 最寄り駅

    自由が丘駅より徒歩3

    九品仏駅より徒歩6

    奥沢駅より徒歩8

  • 駐車場

    なし

  • 更衣室

    なし

  • シャワー室

    なし