恵比寿駅 徒歩4分
代官山駅 徒歩12分
広尾駅 徒歩12分
渋谷区恵比寿
プロフィール
150cm前後のsサイズ女子専門のトレーナーをしております🐣 初回のカウンセリングの際に目標をしっかり決めて、なりたいお体に最短で近づけるよう、具体的に何をするかをご説明します。 私のお客様はこれまでトレーニングをしたことがない方も多いですが、お客様に合ったメニューを組んでいきますのでご安心ください！ トレーニングがどこに効くか、ちょっとした腕の向きや足の向きで効くところが変わってくる種目もあるため、しっかりお伝えしています☺️ また、トレーニング自体をただしんどいだけではなく、1時間があっという間に感じられるように、楽しんで行ってもらえるよう工夫しています🌸 ぜひ楽しく続けて一緒に理想の体を目指しましょう！
- トレーニング初心者の方
- 身長145cm〜155cmの小柄な方
- 20代〜40代の方
メニュー
なし
60分
3,500円(税込)
1回あたり3,500円
体験ではカウンセリングを行いながら実際のトレーニングを受けていただき、どんなトレーニングが合っているかをご相談させていただきます⭐️
解決してきたこと
デスクワークと運動不足で肩こりと腰痛に悩まされていた。
当初から2週間に1回のトレーニングがご希望とのことでした。そのため、トレーニング時間は1時間で満遍なく必要な筋肉をトレーニングしました。 ...
巻き肩が解消され、肩こりが改善しました。また、デスクワークによる腰痛も気にならなくなりました。下半身の筋力が向上し、階段などをたくさん上り下...
お尻が垂れ下がっていることを悩まれていました。
最初は姿勢のチェックをし、普段の歩き方や姿勢でどの筋肉を使いやすいかを確認しました。 その後、お尻の部位を4つに分けトレーニングをしました...
週1回のトレーニングを半年継続し、お尻の形がかなり美しく綺麗になりました。張りのある女性らしいお尻になり、服を着ることが楽しいと話してくださ...
施設情報
- 住所
〒1500013
東京都 渋谷区恵比寿 1-22-3 シルバープラザ恵比寿
- 最寄り駅
恵比寿駅より徒歩4分
代官山駅より徒歩12分
広尾駅より徒歩12分
- 駐車場
なし
- 更衣室
なし
- シャワー室
なし