150cm前後のsサイズ女子専門のトレーナーをしております🐣 初回のカウンセリングの際に目標をしっかり決めて、なりたいお体に最短で近づけるよう、具体的に何をするかをご説明します。 私のお客様はこれまでトレーニングをしたことがない方も多いですが、お客様に合ったメニューを組んでいきますのでご安心ください！ トレーニングがどこに効くか、ちょっとした腕の向きや足の向きで効くところが変わってくる種目もあるため、しっかりお伝えしています☺️ また、トレーニング自体をただしんどいだけではなく、1時間があっという間に感じられるように、楽しんで行ってもらえるよう工夫しています🌸 ぜひ楽しく続けて一緒に理想の体を目指しましょう！