町田駅 徒歩8分
相模大野駅 徒歩19分
成瀬駅 徒歩23分
町田市原町田
プロフィール
初回のカウンセリングを重要視しています。お客様が抱える悩みや目的、目標を十分に理解した上で「達成するための具体的なプランを構築する」ことに心を配っています。 トレーニングや食事指導においては、お客様の期待と合致するように努めています。 お客様のモチベーションを維持するためには、before（変化前）とafter（変化後）の比較を通じて成果を実感していただく取り組みをしています。 食事について、最終的な目標は「お客様がパーソナルトレーナーに依存せず、自主的にトレーニングを継続できるようになる」ことです。 そのために、お客様が自ら考え、食事コントロールを行えるようになることをゴールに据え、その方針に基づいた指導を行っています。
- ダイエット
- 体を引き締めたい
- 女性らしいキレイなラインを作りたい
- ヒップアップ
- ガタイを良くしたい
- 筋肉増量
- 初めてトレーニングをしたい方
- 大会に出場してみたい方(大会に合わせた指導が可能です)
- ポージング指導を受けたい方
メニュー
なし
120分
0円(税込)
1回あたり0円
初めてお越しいただく方のためのメニューです！ ◆カウンセリング(30〜60分) 現在のお悩みや不安などを詳しくお聞かせいただき、 それを解消...
60分
144,000円(税込)
1回あたり9,000円
2ヶ月で目標を達成するためのプランです。 【こんな方におすすめ】 ◆短期集中でやりたい！ ◆目標とするイベントなどまで時間がない！ ◆今回こ...
60分
170,000円(税込)
1回あたり8,500円
3ヶ月で目標達成＆ご自身で習慣にするためのプランです。 【こんな方におすすめ】 ◆痩せた後もその体型を維持したい！ ◆運動を習慣化したい！ ...
60分
192,000円(税込)
1回あたり8,000円
4ヶ月で目標達成＆ご自身で習慣にするためのプランです。 【こんな方におすすめ】 ◆短い期間だと少し不安！ ◆運動を長く続けたい！ ◆自分一人...
解決してきたこと
同年代のママと比べた際、自身のスタイルに悩みを抱えていた。
トレーニング未経験からのスタートでした。お子様が小学生になり、時間が取れるようになったことから、週2回通っていただきました。 体型面では、...
結果として、3ヶ月で4kgの減量に成功し、体脂肪率も2%減少しました。 4ヶ月目以降には更に2kgの体重減と、体脂肪率は3%減少しました。...
コロナ禍で運動不足になり体重が20kg増えてしまった。
お客様が以前トレーニングを経験されていたことから、BIG3（ベンチプレス、スクワット、デッドリフト）を中心にトレーニング指導を行いました。 ...
半年間で-20kgのダイエットに成功し、30%あった体脂肪率は12%まで減らすことができました。「ここまで絞れて本当に嬉しい、やってよかった...
大会出場に興味はあったものの体の作り方が分からない状態だった。
大会に出場するにあたって、どの順位を目指すかなど、細かな目標設定をお客様と一緒に行うことから始めました。 減量に失敗しないよう、あらかじめ...
お客様はベストボディジャパン日本大会に出場、APFというボディメイクコンテストの40代部門で優勝することができました。 「結果にとても満足...
施設情報
- 住所
〒1940013
東京都 町田市原町田 2-7-6 フジトミビル2階
- 最寄り駅
町田駅より徒歩8分
相模大野駅より徒歩19分
成瀬駅より徒歩23分
- 駐車場
なし
- 更衣室
なし
- シャワー室
なし