池袋駅 徒歩2分
要町駅 徒歩9分
北池袋駅 徒歩15分
豊島区池袋
プロフィール
お客様への指導では、わかりやすく丁寧な説明を心がけています。 筋肉を使う際、お客様ご自身がイメージできることが非常に重要です。筋肉の使い方を具体的に伝えるために、画像や写真を使用してイメージを視覚的に伝えます。 また、現在痛みがある方には、安心してトレーニングを受けられるよう、お客様のペースに合わせつつ、良い方向に向かうようサポートします。
- 姿勢が悪い方（反り腰、巻き肩、O脚など)
- 首こり肩こりがひどい（ストレートネックの方）
- 外反母趾、内反小趾のある方
- 呼吸が浅い気がする方
- 膝や股関節に痛みがある方
- 骨格からボディラインを整えて綺麗になりたい方
- スポーツで体を痛めてしまった方
- 40代以降の方を担当することが多い
- 女性の方を担当することが多い
メニュー
なし
90分
5,500円(税込)
1回あたり5,500円
✨FITNESS BOOK特別価格【 5,500円 】カウンセリング付き体験トレーニング✨ ご希望の方には【 無料姿勢チェック 】も行ってお...
50分
39,200円(税込)
1回あたり9,800円
約50分のセッションを月4回受けていただけるベーシックなプランです。 ・エクササイズ/ストレッチ/整体等、ご相談しながらお客様に必要なセッシ...
50分
73,600円(税込)
1回あたり9,200円
約50分のセッションを月8回受けていただけるプランです。 ・お身体の状態が悪い方、早くお身体を変えていきたい方にオススメです。 ・エクササイ...
60分
15,000円(税込)
1回あたり15,000円
ご自宅まで伺いエクササイズ/ストレッチ/整体などのレッスンを行います！ ジムに通うのが続かない、お身体の状態が悪くなかなか出歩けない方にオス...
解決してきたこと
10年前に手術した膝の怪我で痛みが再発し、スポーツ整形の名医や大学病院を回って診てもらうも異常なし。
運動面では、足裏のアーチを治すためのトレーニングとテーピングを行い、足部の関節運動を重点的に取り組みました。再発を防ぐために、セルフケアの指...
松葉杖でないと歩けなかったのにも関わらず、1回のセッションで確実に良くなったのを感じていただきました。2回目のセッションではスポーツ復帰でき...
ダイエット（20kg以上）をしたいが、膝に疾患があるため膝に負担がかからない運動でダイエットしたいと思っていた。
まずは膝を痛めない身体の使い方を指導することからスタートしました。食事管理では、アプリを活用して栄養管理を行いました。それに慣れてきた段階で...
1ヶ月で8kgのダイエットに成功し、2ヶ月目で-4kgと順調にダイエットを進めることができました。「膝への負担がなくダイエットできることが楽...
肩＆背中の疼痛を改善したい。二の腕を細くしたい。ストレスが多く呼吸がうまくできていないのを改善したい。
背骨周りに硬さがあり、呼吸が浅かった状態でした。トレーニングとストレッチ＆コンディショニングを組み合わせ、背中からデコルテにかけての整体＆姿...
背中の痛みが改善。腹部のインナーマッスルが日常的に意識できるようになったこともあり反り腰だった姿勢が改善されました。「痛みが取れたことがなに...
施設情報
- 住所
〒1710014
東京都 豊島区池袋 2-36-3 市川ビル1階
- 最寄り駅
池袋駅より徒歩2分
要町駅より徒歩9分
北池袋駅より徒歩15分
- 駐車場
なし
- 更衣室
なし
- シャワー室
なし