麻布十番駅 徒歩2分
赤羽橋駅 徒歩6分
六本木駅 徒歩11分
港区東麻布
プロフィール
指導ではお客様のやる気が維持できるよう、また、ボディメイクを日常化できるよう、サポートすることに力を注いでいます。 体への変化に対しては定期的に数字(体重の変化や重量の変化など)を用いながら行っています。 筋肉に効果的に効かせることを意識して、ストレッチは可動域を広げるためのものを行います。これは「短時間でも有効的な」トレーニングが期待できます。
- 30代〜50代(男性を担当することが多いです)
- 筋肉をつけたい方
- スポーツのパフォーマンスを向上させたい方
- 姿勢改善をしたい方
- ダイエットをしたい方(3-5kgが多いです)
- 会社経営をしている方
- 主婦の方
メニュー
なし
60分
5,500円(税込)
1回あたり5,500円
お客様の目的、目標に合わせたメニューを作成させて頂く為にカウンセリングとお身体の状態を確認します。 その後目的に合ったメニュー作成とパ ーソ...
60分
7,700円(税込)
1回あたり3,850円
60分の体験トレーニングを2回受けて頂くことが出来ます。 1回目では、あなたの体のチェックをメインで行い、トレーニングプランをお伝えします。...
60分
55,000円(税込)
1回あたり55,000円
60分のパーソナルトレーニングを回数制限なく受けることができます。 トレーニング習慣をつけたい方、トレーニングをしっかり出来る様にしたい方に...
30分
33,000円(税込)
1回あたり33,000円
時間 30分 30分のパーソナルトレーニングを回数制限なく受けることができます。 トレーニング習慣をつけたい方、 トレーニングをしっかり出来...
60分
110,000円(税込)
1回あたり11,000円
時間 60分 ボディメイク (45分) +ケア (15分) の合計60分のコースとなります。 10回分ご利用いただけるコースとなります。 完...
解決してきたこと
自分自身で色々なダイエットをしたが痩せなかった。
お客様は過去にダイエットに挑戦し、失敗した経験があります。今回はその過去の取り組みを否定しないことから始めました。減量のペースが上手くいかな...
最初の2ヶ月は慣れない食生活で辛かったものの、その後の2ヶ月で順調に体重が減少しました。しかし、5ヶ月目に一時的に増加してしまいましたが、最...
年齢に伴う筋肉量の低下に悩んでいた。
トレーニングを進めていく上でのヒアリングの結果、お客様は頚椎ヘルニアを患っていたことがわかりました。 お客様の目標は、筋肉量を増やしゴルフ...
首の状態としては後ろに向けないような状態でしたが現在は後ろを向けるようになり、状態は改善されてきているとのことです。「トレーニングの成果がゴ...
美しい立ち姿を保てるようになりたいと思っていた。
お客様との会話から、普段から長時間立っていることがわかりました。初期は巻き肩傾向が見受けられたため、まずはストレッチを中心に取り入れました。...
「疲れている際の立ち姿勢でも巻き肩ではなくなった、スッと立っててキレイだねと言われて嬉しかった」とお客様からお声をいただきました。
施設情報
- 住所
〒1060044
東京都 港区東麻布 3-7-11 パークサイドビル2F
- 最寄り駅
麻布十番駅より徒歩2分
赤羽橋駅より徒歩6分
六本木駅より徒歩11分
- 駐車場
なし
- 更衣室
なし
- シャワー室
なし