府中本町駅 徒歩4分
分倍河原駅 徒歩12分
府中駅 徒歩15分
府中市本町
プロフィール
例えば「痛みを治すことでどんな生活をしたいのか」お伺いした上でセッションを始めるよう心がけています。 そのために関節のゆがみや筋肉のアンバランスを調整して、お客様が理想の毎日を送れるようサポートします。 体は「使いすぎている」筋肉と「使えていない」筋肉に分かれてしまいます。 毎日のクセや偏った動き方によってそうなるのです。 「使いすぎている」筋肉は炎症を起こし、硬くなって痛みとなります。まずは筋肉をリセットして関節のこわばりや硬さを和らげます。 「使えていない」筋肉はゆるくなり、安定しない動きになりがちです。スイッチを入れるトレーニングで体のバランスを正しい状態に戻します。 このように体のコンディションを整え、過ごしやすい毎日を送るためのトレーニングを「コンディショニングトレーニング」として提供しています。 この仕事を通じて、自分の体との向き合い方や、一人では味わうことができない達成感を味わってもらえるととても嬉しいです。パーソナルトレーナーは単純にトレーニングのサポートをするだけではなく、一緒に人生を作り上げていくパートナーとも言えます。お気軽にご相談ください！
- 30代から80代までのお客様を担当することが多いです
- 何回も同じようなケガを繰り返している方
- 痛みなく毎日を明るく過ごしたい方
- もっと自分の足で走ったり歩いたりしたい方
- 病院や接骨院に行ってもなかなか良くならない方
- できることならもう一度趣味のスポーツを楽しみたい方
- 早く練習や試合に復帰したい方
- アスリートの方(サッカー,ラグビー,アメフトなど)
メニュー
60分
11,000円(税込)
1回あたり11,000円
はじめてのお客様は施術の前にカウンセリングと身体の検査を行って、現在の身体の状態や症状を把握することから始めます。骨格図などを用いながら痛み...
60分
5,500円(税込)
1回あたり5,500円
産後プログラムでは、産後太りの解消、肩こり・腰痛の改善、運動不足やストレスの解消、さらには腹直筋離開の改善など、産後特有の悩みに総合的にアプ...
60分
5,500円(税込)
1回あたり5,500円
ブライダルプログラムでは、体の引き締めや姿勢改善、食事指導、さらには結婚式後のリバウンド対策などを実施中です。特に肩甲骨周りやデコルテ、背中...
なし
40分
7,500円(税込)
1回あたり7,500円
部位別に調整を行いながら、正しい動作パターンの習得を目指します。症状がそこまでひどくない場合や、ケガから時間があいていない場合は40分での対...
60分
11,000円(税込)
1回あたり11,000円
部位別に調整を行いながら、正しい動作パターンの習得を目指します。症状がそこまでひどくない場合や、ケガから時間があいていない場合は40分での対...
60分
11,000円(税込)
1回あたり11,000円
産後プログラムの都度払いプランは、産後太りの解消や肩こり・腰痛の改善、運動不足やストレスの解消、さらには腹直筋離開の改善など、幅広い課題に対...
60分
77,000円(税込)
1回あたり9,625円
産後プログラムでは、産後の女性が抱える様々な問題に対応するための多岐にわたるサポートを提供しています。産後太りの解消や肩こり・腰痛の改善、運...
60分
154,000円(税込)
1回あたり9,625円
ブライダルプログラムのコースプランは、結婚式に向けて花嫁様の美しさを引き出すことに特化しています。背中、二の腕、デコルテ、ウエストなどの引き...
解決してきたこと
股関節を痛めてしまい日常生活に支障が生じていた。
股関節の痛みの原因を明確にすることから行いました。テニスや日常生活の疲労によって股関節周囲筋が固まり、下半身の動作時にお尻が上手く機能してい...
股関節の痛みは改善され、一時的にテニスを休止していましたが無事に復帰することができました。 歩行も元に戻って元の生活ができるようになって嬉...
走る際に膝の外側に痛みが生じていた
お客様は、左足が腸脛靭帯炎になっており、脚の外側に主に重心がかかっていました。 改善させるためのアプローチとして、腸脛靱帯周囲の筋肉の緊張...
1回の施術でお客様の状態をかなり改善させることができました。お客様のお声として「格段に歩きやすくなった、走る際の痛みの不安も消えた」とのこと...
腰の左側に痛みが生じており、長時間座った後や寝起きの際に痛みがあった。
動作の確認や骨盤の位置を確認したところ、左の骨盤が反り腰の状態になっていました。腰の痛みを改善させるため、スキンストレッチという手法を用いて...
痛みが改善され「長時間の座り姿勢でも腰の痛みが生じなくなった、体を起こす際も楽になって本当に嬉しい」とのお声をいただきました。
腰痛、股関節痛、肩こりが生じていた
産後3ヶ月後に再びトレーニングに来られたお客様で、元々通っていた方でした。股関節に痛みを感じており、その原因が歪みによるものであるとわかりま...
股関節の痛みはなくなり、肩こり腰痛が改善しました。お子さんを抱っこする際の負担が軽減され、日常生活がより快適になりました。
背中の肉、腕周りの肉を引き締めたい
見た目を重視してトレーニングプランを立てました。姿勢が悪く猫背気味だったため、肩甲骨周りを動かすエクササイズを中心に取り入れ、腕周りのトレー...
ドレスのサイズが一つ下がり、目標としていたドレスを着ることができました。お客様からは感謝の言葉をいただきました。
施設情報
- 住所
〒1830027
東京都 府中市本町 2-24-27 1F
- 最寄り駅
府中本町駅より徒歩4分
分倍河原駅より徒歩12分
府中駅より徒歩15分
- 駐車場
なし
- 更衣室
なし
- シャワー室
なし
オンライン対応
