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真野（マノ）
パーソナルトレーニング
プロフィール
○健康的で、脂肪燃焼が通常の6倍なパーソナルレッスン
初めまして😊 私はいくつになってもたるみを恐れない、女性ならではのしなやかな体作りを目指してます。
～流れ～
初回15分～20分 生活習慣や食生活、飲酒や細かい目標などをお伺いして その後、説明も加えながらみっちり50分間トレーニングをします。 連絡手段はメールやラインを繋いで頂いて、毎日質問等も対応可能です◎
お手伝いとして、私生活の悩みなど、女性にしか話せない内容もお聞きしながら、運動＝キツい、しんどい、ではなく、運動＝楽しくて、心のケアまでできる良いことづくしだと思ってもらえるようにサポートさせていただきます。
産後のケアの知識もございますのでお子さんがいても一緒にサポートさせていただきます。
近年リモート化し、外に出る準備時間も要らないオンラインレッスンも絶賛募集中です！！
もちろんお客様の気分によって直接指導も可能です。
指導する上で大切にしていること
お客様にとって心地よいトレーニング環境を提供するために、ハードなトレーニングメニューを押し付けるのではなく、心と体のケアを軸にした指導を行なうよう意識しています。また、お客様の目標に合わせて個別にトレーニングメニューを提供することも大切にしています。
どのようなお客様がご利用されるか
- 30代から50代までのお客様が多い
- ダイエットをしたい方（10kg前後のダイエットなど）
- 姿勢改善をしたい方
- 産後の骨盤改善を行いたい方
- 体に痛みを抱えている方（腰痛、四十肩など）
- 食事管理を行いたい方
- アンチエイジングをしたい方
セッションの特徴
- 自宅訪問可能
- 早朝対応可能
- オンラインセッション可能
- マンツーマンセッション
- グループセッション
これまで解決してきたこと
料金メニュー
脂肪燃焼通常の6倍50分間パーソナルレッスン
回数
1回
料金
10,230円（税込）
時間
50分
タイトル通り、脂肪燃焼6倍50分間マンツーマンレッスンになります！☺️骨格から、歪みまで事細かく調整していき、ボディーメイクを中心としたレッスン内容になります。
ニーズとデスクワークに特化した体験レッスン(1回分)
回数
1回
料金
7,000円（税込）
時間
1時間 15分
体験75分(60分トレーニング＋15分カウンセリング)
(※多少時間が前後します)
レッスンを1回受けていただけます🌼
デスクワークや、現在のお身体状況を見させて頂き、食事などについてもお伝えさせて頂きます☺️💪🏻
体験でも、完全改善型レッスンを受けて頂けます‼️
完全改善型体験レッスン2回分‼️(破格お値段)
回数
2回
料金
16,700円（税込）
時間
2時間 0分
60分体験レッスン2回分になります！
・1回目で、ヒアリングと姿勢や現段階での生活習慣などお話しさせて頂きながら、60分間トレーニングさせて頂きます。
・2回目は、1回目と間隔をあまり開けずにお越し頂き
腰痛や巻き肩、姿勢への意識、たった2回で何か一つでも必ず改善して頂ける所までサポートさせて頂く
完全改善型の体験レッスンになります😊🌸
(※かなり破格なのでお得に受けていただけます‼️)
根本改善パーソナル(定期)
回数
8回
料金
81,840円（税込）
時間
1時間 0分
8回の60分パーソナルトレーニング📍🌸
例)
週2回のトレーニングで、腰痛やウエストを細く、
お腹を凹ませたい、などの悩みにアプローチし、
骨格を見ながら普段の身体の使い方までも変えてしまう、根本改善する(定期)パーソナルレッスン💪🏻になります。
主に自重トレーニングですが、機材を使うのがお好みの方にも対応可能です◎
強度はお客様に合ったしんどさ且つ、
1秒も無駄にしないので、是非一度ご連絡下さいませ😌
真野さんの
セッション可能な場所
セッション可能な場所
施設
1. モントレ（モントレ）
営業時間
月・木・金 7:30〜20:00
火・土・日 9:00〜20:00
休日
水曜日
支払い方法
現金払い,QRコード決済,銀行振込
住所
〒1600023
東京都 新宿区西新宿 7丁目16-15
アクセス
西武新宿駅から徒歩2分
新宿西口駅から徒歩4分
西新宿駅から徒歩5分