下井草駅 徒歩7分
鷺ノ宮駅 徒歩13分
井荻駅 徒歩16分
杉並区下井草
プロフィール
腸&骨盤調整を基軸に歪み調整します! "腸活&ボディコンディショニング” "美と健康への第一歩を共に” お客様とのセッションでは、無理なくお客様のペースで進めるよう心がけております。 お客様それぞれにこれまで築いてこられた生活習慣があります。腸活の進行を意図的に早めることは可能ですが、短期的な成果が生活習慣の変化に直結するわけではありません。 セッションを通して「お客様と一緒に」どのようなゴールがあるのかを探りながら、より望ましい方に向かえるようサポートさせていただきます。 腸の調子が整うことで、自律神経も整い、思考も変わってきます。 明日のあなたがより良いものになるよう、サポートいたします。 どうぞよろしくお願いいたします。
- 姿勢改善など現在の健康を維持したい方
- 便通にお悩みの方
- メンタルの向上を期待される方
- くびれを出したい方
- 反り腰を治したい方
- 20代から60代の方(40代から60代の方が多いです)
- 骨盤調整など骨格調整したい方
フィットネスの特徴
メニュー
50分
4,400円(税込)
1回あたり4,400円
骨盤脊柱調整+育児疲れ筋肉リリース体験、腸もみ体験、パーソナル産後引き締めヨガ体験 産後プログラムでは、産後の様々な悩みに対応する充実...
50分
5,500円(税込)
1回あたり5,500円
ブライダルプログラムの主な内容は、体の引き締め(背中・二の腕・デコルテ・ウエスト)や姿勢改善です。特に、むくみやぽっこりお腹対策に力を入れて...
なし
60分
5,500円(税込)
1回あたり5,500円
腹筋でおなかが硬いと勘違いしてる方や便秘でお悩みの方におすすめです。 他にも「ぽっこりお腹」や「むくみ」を感じている方にもおすすめ。 ヒア...
90分
16,500円(税込)
1回あたり16,500円
女性の8割は腸が下がっていると言われています。腸もみに腸活ボディコンディショニングTM も用い、腸を引き上げると同時に、その支えとなる筋肉を...
90分
16,500円(税込)
1回あたり16,500円
腸は、快眠ホルモンを生み出すセロトニンの生成分泌の9割を担います。 慢性疲労で弱った副腎ケアから始め、腸のリラックスできる施術を行います。 ...
90分
8,500円(税込)
1回あたり8,500円
腸活ボディコンディショニングや腸もみを体験したい方や運動不足を感じる中高年向け。冷え性(冷え腸)のかたにもオススメ! 《意識⇒脳⇒頭蓋⇒下顎...
80分
13,200円(税込)
1回あたり13,200円
骨盤脊柱調整+育児疲れ筋肉リリース都度払いプラン、腸もみ都度払いプラン、産後引き締めヨガ都度払いプラン 産後プログラムの都度払いでは、...
80分
13,200円(税込)
1回あたり13,200円
ブライダル腸もみダイエット都度払いプラン、ブライダル腸もみ+引き締めヨガ都度払いプラン ブライダルプログラムの都度払いで利用できるプロ...
80分
52,800円(税込)
1回あたり10,560円
骨盤脊柱調整+育児疲れ筋肉リリース5回コース、腸もみ5回コース、パーソナル産後引き締めヨガ5回コース 産後プログラムのコースプランでは...
80分
52,800円(税込)
1回あたり10,560円
ブライダル腸もみダイエットコース5回、ブライダル腸もみ+引き締めヨガコース5回 ブライダルプログラムの80分のコースプランは、丁寧なヒ...
解決してきたこと
便秘に悩んでおり日常生活でのストレスになっていた。
お母様からの依頼がきっかけで腸もみを行い、便秘改善に取り組むことになりました。ヒアリングを通じてお話を伺うと、日常生活でのストレスが自律神経...
便秘で悩む回数が減り、日常生活に変化を感じていただくことができました。イライラすることが減ってきて、身体も軽くなってきた、と伺っております。
体が浮腫みやすく悩んでいた。
日常的に浮腫みやすいとのお話を伺い、腸もみは「浮腫み改善の効果が期待できる手技」を行いました。また、1日の水分摂取量が十分でないことが判明し...
日常的な浮腫みが改善され、ウエスト-8.5cmの変化があったと嬉しいお声をいただきました。また、手足の冷えも以前ほど感じなくなっており、よく...
ジムに通っていたが成果が出ない状況だった。
お客様は以前にジム通いをされていましたが、望む成果が得られなかったとのことで、私にサポートをお求めいただきました。 お客様の生活習慣をお伺...
2回の腸もみで以前よりも下腹が引き締まり、効果を実感いただくことができました。身体の変化をこんなにも早く感じることができて嬉しい、と大変喜ん...
産後の骨盤の緩みを整えたいことと、尿漏れを解消したいということでした。
まず最初に、緩んだ骨盤を引き締め、歪みを調整するアプローチを中心に進めました。具体的には腸もみから始め、整体で姿勢の崩れを整え、ヨガで引き締...
お客様は尿もれの自覚がなくなり、お腹の引き締まりを実感されています。また、トレーニングの効果により、現在はグループレッスンなどに積極的に参加...
下腹部の脂肪が気になっていた
挙式まで残り6ヶ月という期間で、既にドレスが決まっており、特に顔や背中を綺麗にしたいという希望をお持ちでした。また、背中ニキビの解消や下腹の...
ウエストサイズが1から2サイズ変わり、ストレスなくプランを進めることができました。
施設情報
- 住所
〒1670022
東京都 杉並区下井草 2丁目
- 最寄り駅
下井草駅より徒歩7分
鷺ノ宮駅より徒歩13分
井荻駅より徒歩16分
- 駐車場
なし
- 更衣室
なし
- シャワー室
なし