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田中道子タナカミチコ
パーソナルトレーニング
プロフィール
腸活ボディコンディショニングTMトレーナー、美腸セラピスト®️、日本美腸協会認定講師 腸もみ+腸活ボディコンディショニングで、骨盤・脊椎などの調整で調えます。そして、腸もみにより、より代謝力を高めたり、セロトニン・ドーパミンの恩恵を受けられるカラダを目指していきます。 巡りをよくし五感を研ぎ澄ます! 私自身も、セルフケアによる歪み調整や腸もみで 🔸キンキン冷え性🔸20年来便秘 🔸ブクブク11キロ🔸くよくよ繊細 🔸イタ重い生理痛🔸椎間板ヘルニア痛 を卒業したり、またうまく付き合えています。 カラダもメンタルの調子もよくする腸活によるコンディショニングで、あなたをパーソナライズに健康にいざないます。 ◎美腸活サロンSankara(出張あり)
指導する上で大切にしていること
"あなたのペースで腸活” "美と健康への第一歩を共に” お客様とのセッションでは、無理なくお客様のペースで進めるよう心がけております。 お客様それぞれにこれまで築いてこられた生活習慣があります。腸活の進行を意図的に早めることは可能ですが、短期的な成果が生活習慣の変化に直結するわけではありません。 セッションを通して「お客様と一緒に」どのようなゴールがあるのかを探りながら、より望ましい方に向かえるようサポートさせていただきます。 腸の調子が整うことで、自律神経も整い、思考も変わってきます。 明日のあなたがより良いものになるよう、サポートいたします。 どうぞよろしくお願いいたします。
どのようなお客様がご利用されるか
  • 現在の健康を維持したい方
  • 便通にお悩みの方
  • メンタルの向上を期待される方
  • くびれを出したい方
  • 反り腰を治したい方
  • 20代から60代の方(40代から60代の方が多いです)
  • どちらかというと女性の方が多い
セッションの特徴
  • マンツーマンセッション
これまで解決してきたこと
1/3
便秘のお悩みを解消し、便秘に悩むことがなくなった
10代
女性
4ヶ月
お悩み
便秘に悩んでおり日常生活でのストレスになっていた。
アプローチ方法
お母様からの依頼がきっかけで腸もみを行い、便秘改善に取り組むことになりました。ヒアリングを通じてお話を伺うと、日常生活でのストレスが自律神経の乱れを引き起こし、それが便秘の原因の一つと考えられました。 まずは、日常生活でのストレスに対処する方法をお伝えし、その上でお客様に適した腸もみを行い、改善を目指しました。
セッションした結果
便秘で悩む回数が減り、日常生活に変化を感じていただくことができました。イライラすることが減ってきて、身体も軽くなってきた、と伺っております。
1/3
腸もみと生活習慣の改善でウエストが-8.5cm
40代
女性
5ヶ月
お悩み
体が浮腫みやすく悩んでいた。
アプローチ方法
日常的に浮腫みやすいとのお話を伺い、腸もみは「浮腫み改善の効果が期待できる手技」を行いました。また、1日の水分摂取量が十分でないことが判明しましたので、適切な水分摂取の目安をご提案しました。水分摂取は日々心がけていただくようアドバイスいたしました。
セッションした結果
日常的な浮腫みが改善され、ウエスト-8.5cmの変化があったと嬉しいお声をいただきました。また、手足の冷えも以前ほど感じなくなっており、よく眠れると伺っております。
1/3
下腹の引き締めに成功
70代
男性
2ヶ月
お悩み
ジムに通っていたが成果が出ない状況だった。
アプローチ方法
お客様は以前にジム通いをされていましたが、望む成果が得られなかったとのことで、私にサポートをお求めいただきました。 お客様の生活習慣をお伺いしたところ、会食が多く、必要以上のカロリーを摂取している状況が分かりました。 まずは食生活の改善が必要と判断し、食習慣に関するアドバイスを行い、同時に下腹に効果を感じていただけるような腸もみの手技を施しました。
セッションした結果
2回の腸もみで以前よりも下腹が引き締まり、効果を実感いただくことができました。身体の変化をこんなにも早く感じることができて嬉しい、と大変喜んでいただけました。
料金メニュー
《腸もみ》体験プラン
回数
1回
料金
4,980円(税込)
時間
1時間 0分
腹筋でおなかが硬いと勘違いしてる方や便秘でお悩みの方におすすめです。 他にも「ぽっこりお腹」や「むくみ」を感じている方にもおすすめ。 ヒアリングを通してお客様の生活習慣をお聞きした上で、施術と食習慣についてのアドバイスが可能です。腸の調子が整うことで、自律神経も整い、思考も変わってきます。 明日のあなたがより良いものになるよう、サポートいたします。 カウンセリング込
《下腹ぽっこり+姿勢》しっかり改善コース
回数
1回
料金
16,500円(税込)
時間
1時間 30分
女性の8割は腸が下がっていると言われています。腸もみに腸活ボディコンディショニングTM も用い、腸を引き上げると同時に、その支えとなる筋肉を整えて美しいボディラインを目指します。《腸もみ+筋肉反射による歪み調整》 カウンセリング込
深眠×慢性疲労ケアコース
回数
1回
料金
16,500円(税込)
時間
1時間 30分
腸は、快眠ホルモンを生み出すセロトニンの生成分泌の9割を担います。 慢性疲労で弱った副腎ケアから始め、腸のリラックスできる施術を行います。 多くのかたに翌朝「ぐっすり眠れました!」とお声を頂いております。 カウンセリング込
《歪み調整×腸もみ》体験コース
回数
1回
料金
8,000円(税込)
時間
1時間 30分
腸活ボディコンディショニングや腸もみを体験したい方や運動不足を感じる中高年向け。冷え性(冷え腸)のかたにもオススメ! 《意識⇒脳⇒頭蓋⇒下顎⇒骨盤⇒内臓⇒筋肉》 の序列にあわせた施術を心掛けております。 カウンセリング込
田中道子さんの
セッション可能な場所
施設
1. 美腸活サロンSankara下井草ビチョウカツサロンサンカラシモイグサ
営業時間
水・土:10:30~17:00 ※出張施術は、火:10:30~17:00、日:10:00~11:30
休日
月・木・金
支払い方法
現金払い,銀行振込
住所
1670022
東京都 杉並区下井草 2丁目
アクセス
下井草駅から徒歩7分
鷺ノ宮駅から徒歩13分
井荻駅から徒歩16分