神保町駅 徒歩3分
九段下駅 徒歩5分
水道橋駅 徒歩5分
千代田区西神田
プロフィール
私のレッスンでは他人と比べることなく、ご自身のペースで成長していくことを大切にしています。お客様のご要望に合わせ、楽しんでいただけるようなレッスンを心がけております。 パーソナルレッスンでヨガを指導する際は、お客様のその日の状態に合わせてレッスンを提供することが可能です。 さらに、体の構造を理解しながら動かすことで、効果的かつお客様の学びになるようなレッスンをしています。 一緒に楽しみながら、自分自身と向き合い、成長していくプロセスをお楽しみいただければ嬉しいです。
- 体が硬い方
- 肩こりをお持ちの方
- 姿勢が悪いことにお悩みの方
- 自分の体を知りたい方
- 正しいヨガのフォームを身に付けたい方
- 解剖学に基づいたヨガを学びたい方
メニュー
なし
60分
10,000円(税込)
1回あたり10,000円
お客様のお身体のお悩みにそってレッスンします。 詳細はお問い合わせください。
解決してきたこと
色々とダイエットを試したが、自分に合うダイエット方法を探していた
Zoomにてお客様にカウンセリングを行い、朝食を手作り酵素に置き換える方法やそのメリット、注意点などを丁寧にお伝えしました。 また、お客様...
10日間で2.2kgの減量に成功。お客様ご自身からも「変化を実感できた、膝内側など少しスッキリした気がする、腸内環境も整ってきた、それにLI...
ヨガのフォームは知っていても「このポーズでいいのか？」とグループレッスンだと確認できないという悩みがあった。
お客様がヨガ経験者であったこともあり、体の正しい使い方にフォーカスした指導を心がけました。具体的には「腹筋の使い方や足の角度」「ヨガのポーズ...
グループレッスンで味わうことのできなかった体の伸びを感じることができました。 きめ細かい指導があったおかげで、マンツーマンの醍醐味を感じる...
グループレッスンだと他人と比べてしまいヨガのポーズに集中できなかった。
お客様は、グループレッスンの際に他人と比べてしまう事がお悩みでしたので、私のレッスンでは「他人と比べないことがなぜ重要なのか」を丁寧にお伝え...
お客様からは「グループレッスンだと人と比べてしまうけどマンツーマンなので自分だけに集中できた」「グループレッスンの時は周りを気にしてしまって...
施設情報
- 住所
〒1010065
東京都 千代田区西神田 2-3-2 牧ビル4F
- 最寄り駅
神保町駅より徒歩3分
九段下駅より徒歩5分
水道橋駅より徒歩5分
- 駐車場
なし
- 更衣室
なし
- シャワー室
なし
オンライン対応
