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舟橋 立二（フナバシリュウジ）
プロフィール
指導する上で大切にしていること
「筋肉を鍛える時代は終焉！体の動作を鍛える時代へ！」
日常動作やスポーツのパフォーマンス向上を望むならば、
身体の本来の姿勢に戻し、効率的な使い方を知るべきです。
多くの人やアスリートが「不自然」な身体になっているのが現実です。
スキルや体力、根性の前にすべきことがあります。
そして、多くの人（トレーナーも含め）は
筋トレで体は健康になり、パフォーマンスが向上すると信じていますが、これは大きな誤解です！人間や地球の原則に従って体を正しく使うことが重要です。
私自身がアメリカで学んだ西洋の知識と
東洋武術などの体の使い方を融合させた「ふなとれ」トレーニング。
このトレーニングであなたもぜひ、身体の革命を起こしましょう！
どのようなお客様がご利用されるか
- スポーツにおける競技力を向上させたい方
- パーソナルジムに行っていたが効果が出ない方
- ご自身でのトレーニングで怪我をしてしまった方
- 身体についての疑問を解決したい方
- 週末スポーツでのパフォーマンスを上げたい方
- 仕事や運動で楽に体を使いたい方
- アスリートの方
セッションの特徴
- マンツーマンセッション
これまで解決してきたこと
料金メニュー
体験パーソナル・セッション
回数
1回
料金
5,500円（税込）
時間
1時間 0分
【初めての方限定！】
他のトレーニングとは一線を画した日本や中国の武術からヒントを得た
筋肉ではなく動作にアプローチし楽に体を使うことを身につける
”ふなとれ”を、是非体感してみてください！
今ままでの考え方ががらりと変わる、まさに「目から鱗」トレーニング！
ベーシック・セッション60分
回数
6回
料金
11,000円（税込）
時間
1時間 0分
・１回60分セッション
・身体の基礎をゆっくり丁寧に身につけていきます。
・”ふなとれ”をゆっくり理解し学びたい方向け。
・ここから始めて慣れてきたらスタンダード・セッションに移行しても大丈夫！
スタンダード・セッション90分
回数
6回
料金
16,000円（税込）
時間
1時間 30分
・１回90分セッション
・身体の基礎・使い方を頭で理解し、何度も体現し身に付けていきます。
・”ふなとれ”を理解しながら身体で学んでいきたい方、運動経験が多くある方向け。
・「オススメ」セッションです。
プロ・セッション120分
回数
6回
料金
20,000円（税込）
時間
2時間 0分
・１回120分セッション
・自然の身体の使い方からスポーツに活かす方法までしっかり身につけていきます。
・動きの基本、関節の動きを良くするモビリティ手技も必要に応じて行います。
・”ふなとれ”をより多く学び、身体に落とし込むまでトレーニングしたい方向け。
・アスリート、指導者、トレーナー、インストラクター、治療家向け。
関節を動きやすくなる！ジョイント・モビライゼーション
回数
3回
料金
11,000円（税込）
時間
1時間 0分
あら不思議、スルンスルン！
関節の動きを滑らかにする「手技」
・関節に違和感・痛みなどある人向け。
・トレーニングは行いません。
ジョイント・モビライゼーション+”ふなとれ”
回数
3回
料金
16,000円（税込）
時間
1時間 30分
１回90分のセッション
「手技」で関節の機能を取り戻し、トレーニングで"動かせる"ようになる！
再発をなるべく起きない脳に切り替えます！
舟橋 立二さんの
セッション可能な場所
セッション可能な場所
施設
1. ADP PERSONAL STUDIO（エーディーピーパーソナルスタジオ）
営業時間
8:00～22:00
休日
年中無休
支払い方法
クレジットカード払い
住所
〒1410031
東京都 品川区西五反田 3-15-5 2F
アクセス
不動前駅から徒歩2分
目黒駅から徒歩7分
五反田駅から徒歩12分