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入江航希
パーソナルトレーニング
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代官山駅 徒歩4

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恵比寿駅 徒歩4

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渋谷駅 徒歩12

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渋谷区恵比寿西

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プロフィール

指導する上で大切にしていること

お客様とのセッションでは、トレーニングを楽しんでいただけるよう心がけています。 お客様の気持ちやマインドを最も大切にし、例えば「重量が上がった際には共に喜びを分かち合えるトレーナー」と自負しております。 また、お客様それぞれの体の柔軟性や癖に着目し、個別に合ったストレッチやトレーニングを大切にしています。

このような方におすすめ
  • ボディメイクをしたい方
  • 体を引き締めたい方
  • 今よりも筋肉をつけたい方
  • 運動初心者の方
  • 上半身を大きくしたい方
  • 男性が多い(女性の方も)
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メニュー

体験メニュー
体験
体験トレーニング
全1回

60

3,000円(税込)

1回あたり3,000

お客様のお悩み解消の為にカウンセリングを行います。 その後お食事とトレーニングプランを作成して実際にトレーニングをやっていただき、最後にトレ...

体験
産後体験トレーニング
全1回

60

0円(税込)

1回あたり0

産後プログラムでは、産後太りの解消、肩こり・腰痛の改善、運動不足解消、ストレス解消など、産後の様々な悩みに対応可能です。 カウンセリン...

ダイエット
産後ダイエット
体験
ブライダル体験トレーニング
全1回

60

0円(税込)

1回あたり0

ブライダルプログラムでは、背中・二の腕・デコルテ・ウエストなどの体の引き締めに加え、姿勢改善や食事指導も行います。 体験コースは合計6...

ダイエット
ブライダルダイエット
通常メニュー
入会金

なし

+
回数券コース:10回
全10回

60

75,000円(税込)

1回あたり7,500

1時間のパーソナルトレーニングを消費期限なく10回受ける事が出来ます。 お忙しい方、日程が見えにくい方におすすめです。 トレーニング後無料プ...

マンスリーコース:4回
全4回

60

32,000円(税込)

1回あたり8,000

1時間のパーソナルを月4回まで受ける事が出来ます。 概ね週1ペースなので初心者の方、トレーニングの習慣を作りたい方にオススメのコースとなって...

マンスリーコース:8回
全8回

60

56,000円(税込)

1回あたり7,000

1時間のパーソナルを月8回まで受ける事が出来ます。 概ね週2ペースなのでトレーニング中、上級者やトレーニングに慣れてきてもっと本気で体を作っ...

産後単発トレーニング
全1回

60

10,000円(税込)

1回あたり10,000

産後プログラムでは、産後太りの解消や肩こり・腰痛の改善、運動不足解消、ストレス解消など、様々なニーズに対応可能です。無料の食事指導が含まれて...

ダイエット
産後ダイエット
ブライダルダイエット単発トレーニング
全1回

60

10,000円(税込)

1回あたり10,000

ブライダルプログラムでは、背中・二の腕・デコルテ・ウエストの引き締めや姿勢改善、食事指導を実施しています。 個々の目標に合わせたカウン...

ダイエット
ブライダルダイエット
産後トレーニングコース(48回)
全48回

60

400,000円(税込)

1回あたり8,333

産後プログラムのコースプランでは、産後太りの解消・肩こりや腰痛の改善・運動不足の解消などを実施しています。 特に注目すべきは、無料で提...

ダイエット
産後ダイエット
ブライダルダイエットコース(48回)
全48回

60

400,000円(税込)

1回あたり8,333

ブライダルプログラムのコースプランは、背中・二の腕・デコルテ・ウエストなどの引き締めに加え、姿勢改善や食事指導も行っています。 カウン...

ダイエット
ブライダルダイエット
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解決してきたこと

運動初心者が8ヶ月でベンチプレス110kgの挙上に成功
30代 / 男性 / 9ヶ月
お悩み

筋トレを始めたいがやり方がわからない状態でした

アプローチ方法

「上半身を大きくする事」と「ベンチプレスの挙上できる重さを上げていく」ために、セッションではベンチプレスはもちろんのこと、上腕三頭筋を鍛える...

セッションした結果

トレーニング開始の頃は、ベンチプレス1回の挙上できる重さは40kgでしたが、現在では110kgまで挙上できるようになりました。3倍近くの重さ...

トレーニングを通じて、メンタル面がポジティブに変容
20代 / 男性 / 6ヶ月
お悩み

痩せ型で体が細いことがコンプレックスの状態だった

アプローチ方法

運動面では、ベンチプレスを中心に指導しました。また、補助として腕・肩・背中などのトレーニングを意識的に行いました。 食事面では、食事の量を...

セッションした結果

見た目としては、腕が太くなりました。ベンチプレスの重量が20kg1回だったものが47.5kg1回までできるようになっています。 また、メン...

15kgの減量に成功
30代 / 女性 / 5ヶ月
お悩み

自分でダイエットに挑戦してもリバウンドしてしまう

アプローチ方法

トレーニングでは、トレーニング時の活動量を増やすことを目的の一つとしました。そのために下半身を重点としたトレーニングメニューを取り入れていま...

セッションした結果

結果として、マイナス15kgのダイエットに成功し、ご自身でも見違えるような変化を実現することができました。「服のサイズが変わった、ワンサイズ...

ブライダルに向けてデコルテや背中周りが引き締まりました
20代 / 女性 / 6ヶ月
ダイエット
ブライダルダイエット
お悩み

ドレスを着るため露出箇所を引き締めたい(背中やデコルテ、二の腕)

アプローチ方法

結婚式に向けて月日に余裕を持った状態でトレーニングを開始されました。目標は体重を3kg減らし、引き締めたい箇所(背中周りやデコルテ)を引き締...

セッションした結果

トレーニングと食事管理を通じて、体重を3kg減らすという目標を達成しました。特に背中が引き締まり、見た目にも大きな変化がありました。結婚式当...

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施設情報

パーソナルトレーニングジム TOPFORM 恵比寿店
  • 住所

    1500021

    東京都 渋谷区恵比寿西 2-11-9 プラネックスボルタ 地下1階

  • 最寄り駅

    代官山駅より徒歩4

    恵比寿駅より徒歩4

    渋谷駅より徒歩12

  • 駐車場

    なし

  • 更衣室

    なし

  • シャワー室

    なし