船堀駅 徒歩4分
東大島駅 徒歩20分
西葛西駅 徒歩23分
江戸川区船堀
プロフィール
私は、お客様ご自身で体を大切にすることが何より重要だと考えています。体が不調を示す前に、そのサインを認識していただきたいです。また、慢性的な痛みの改善にはセルフコンディショニングが欠かせないと考えているため、自分でケアできるように指導することも大切にしています。さらに、「〇〇できないですね」といったネガティブな表現は避け、肯定的な声がけに努めています。
- 腰痛・肩こりでお悩み方
- 股関節痛でお悩みの方
- 姿勢不良(猫背や反り腰)でお悩みの方
- 運動初心者の方
- 40代から70代の方が多いです
- 尿もれでお悩みの方
- お腹がぽっこりの方
- 柔軟性を高めたい方
メニュー
なし
60分
5,000円(税込)
1回あたり5,000円
お客様の目的、目標に合わせたメニューを作成させて頂く為にカウンセリングとお身体の状態を確認します。 その後、目的に合ったメニュー作成とパ ー...
60分
4,000円(税込)
1回あたり4,000円
毎日、身体は変化するもの。 その日のお身体に合わせた、あなただけのオーダーメイドメニューを作成しパーソナルレッスンを実施していきます。
60分
1,500円(税込)
1回あたり1,500円
知らず知らずな固まる身体。 肩こり・腰痛などの不定愁訴を運動で軽減・改善したい方に向けてヒントやアイデアをご提供いたします。 初めての方にも...
解決してきたこと
血圧と体重に悩みを抱えていた
姿勢がよくなかったため、まずは姿勢を改善するために肩と胸の部分に焦点を当てたエクササイズを実施しました。また、筋膜リリースも取り入れ、身体の...
まず、正しい呼吸ができるようになりました。体重も95kgから65kgまで減少し、高かった血圧も120まで下がりました。さらに運動習慣も身につ...
毎年ギックリ腰になってしまっていた
まずは、足の可動域や腰の丸まりなどの問題点を確認し、改善すべき部分の施術を行いました。その後、体幹の筋肉を活性化させ、お客様が自宅でできるト...
ぎっくり腰の悩みが解消されました。また、歩行時に感じていた腰の痛みも解消され、現在は毎日1万歩以上歩けています。日常生活や旅行先での快適な移...
姿勢が悪く、発声の際に力感があり首肩が凝りやすい状態
ウエイトトレーニングで胸とお腹ばかりを鍛えていたことが原因で、腰を反った姿勢になっていることが分かったため、まずは硬くなっている筋肉の緊張を...
力を抜く方法を学んだことで、よりスムーズに呼吸できるようになりました。また、アウターマッスルだけでなくインナーマッスルにも着目することでバラ...
施設情報
- 住所
〒1340091
東京都 江戸川区船堀 2-18-15
- 最寄り駅
船堀駅より徒歩4分
東大島駅より徒歩20分
西葛西駅より徒歩23分
- 駐車場
なし
- 更衣室
なし
- シャワー室
なし