齊藤真也
パーソナルトレーニング
町屋駅前駅 徒歩4分
町屋駅 徒歩5分
荒川七丁目駅 徒歩6分
荒川区町屋
プロフィール
指導する上で大切にしていること
トレーニングをしている部位を意識しながらトレーニングしてもらうことを大切にしています。また、一人ひとりに向き合い、親切丁寧に教えられるよう努めています。
このような方におすすめ
- トレーニング未経験者の方やダイエットしたい方
- 1人ではできない方
- 運動不足解消したい方
メニュー
通常メニュー
入会金
なし
+
加圧トレーニング
全8回
30分
27,200円(税込)
1回あたり3,400円
加圧トレーニングとは腕の付け根と脚の付け根に適切な圧力をかけて血流を制限します この状態でトレーニングを行うと軽い負荷でも大きな負荷をかけ...
解決してきたこと
運動習慣を身につけ、筋力アップと体脂肪減少、肩こり改善
40代 / 女性 / 3ヶ月
健康維持・整える
運動習慣を身につけたい
お悩み
トレーニングのやり方がわからず、1人では長く続かなかった。 年々痩せにくくなっており、筋肉をつけ痩せたいと考えていた。 デスクワークで肩...
アプローチ方法
加圧トレーニングの低負荷高効果を利用し、使っている筋肉を意識しながらトレーニングを進めていきました。最初は低圧からはじめ、慣れとともに徐々に...
セッションした結果
運動習慣がついた結果、筋肉量や代謝のアップ、体脂肪減少に成功しました。また、長年の肩こり・腰痛の改善にもつながりました。
施設情報
加圧トレーニングジムBODY-B
- 住所
〒1160001
東京都 荒川区町屋 3-2-1 ライオンズプラザ町屋1階
- 最寄り駅
町屋駅前駅より徒歩4分
町屋駅より徒歩5分
荒川七丁目駅より徒歩6分
- 駐車場
なし
- 更衣室
なし
- シャワー室
なし