オンラインのみ対応可能
プロフィール
コミュニケーションをよく取り、お客様との信頼関係を築くことを大切にしています。 お客様の要望や悩みを十分に理解し、その上で的確なトレーニング指導を行っています。 要望や悩みが明確でない場合は、目標がぶれてしまう可能性があります。 そうならないためにも、初めにしっかりとお話を伺い、お客様の目標や希望を明らかにしていき、より良いトレーニングプランを立てるよう心がけています。 安全かつ効果的なトレーニングを提供するために、トレーニング中は筋肉を効果的に使えているか、また痛みや不快感がないかなど、常に注意を払っています。 痛みが生じた場合は、重さや回数を調整するなど、柔軟に対応し、怪我の予防に努めています。
- ダイエットをしたい方
- 長期的にダイエットをしたい方
- 正しいフォームを身に付けたい方
- ブライダルダイエットをしたい方
- 姿勢改善を受けたい方
- 食事の調整力を身に付けたい方
- バランスの取れた食事方法を身に付けたい方
- リバウンドしないような体つくりをしたい方
メニュー
60分
9,000円(税込)
1回あたり9,000円
トレーニング
なし
解決してきたこと
脂肪を落とし、上半身を引き締めたい
運動面では、体をほぐすことに重点を置きつつ、軽い負荷のエクササイズと有酸素運動を組み合わせ、お客様の身体を効果的に変化させるように心がけまし...
体脂肪を6%落とすことができ、見た目をスッキリさせることができました。 首から背中にかけてのラインや二の腕が引き締まり、花嫁衣装のドレスも...
股関節周りの硬さを感じていた
トレーニング指導では、まず基本となる体の動かし方に重点を置き、正確なフォームや動作を重点的に教えることに注力しました。正確なフォームや動作が...
継続的にジムに通うことが習慣となり、結果的にズボンのサイズが下がりました。 「生活にメリハリが出て、トレーニングそのものが楽しい。 また...
体の硬さ、特に股関節周りの硬さを感じていた
ストレッチ中に痛みが出た場合は、お客様のストレッチの強度を適切に軽減するように心がけました。 また、セッションではその日ごとに改善を目指す...
毎週ストレッチに通うようになり、その結果、肩こりが軽減し姿勢も改善されました。 また、立ったり座ったりが楽になった、以前より速く歩けるよう...
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