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沖本卓弘
パーソナルトレーニング
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北千住駅 徒歩5

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千住大橋駅 徒歩7

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牛田駅 徒歩12

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足立区千住仲町

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プロフィール

指導する上で大切にしていること

指導の中で、お客様の質問やニーズに的確に応えられるよう、また、お客様が遠慮なく質問できるような雰囲気作りに心を配っています。威圧感を感じさせないようにすることを大切にしています。 お客様に安心してトレーニングを受けていただけることが一番と思い、コミュニケーションとサポートを最大限丁寧にできるよう努めています。 そのために自分のできるものはすべて、日々勉強し、常にトレーニングの知識を向上させています。

このような方におすすめ
  • ダイエットをしたい方
  • 競技能力の向上をしたい方
  • 食事習慣を見直したい方
  • 自分一人では頑張ることが難しい方
  • 腰痛、膝、肩こりを治したい方
  • ストレッチを受けたい方
  • ゴルフのパフォーマンスを上げたい方
  • 40代、50代を指導することが多いです
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メニュー

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入会金

なし

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トレーニング相談、体験
全1回

30

3,000円(税込)

1回あたり3,000

皆様の体のお悩みや疑問を解消しませんか? 写真にある様にパーソナルトレーナーと整体師の資格を取得しているので様々な観点からあなたのお悩みを解...

肩こり腰痛改善
全1回

60

10,000円(税込)

1回あたり10,000

フィットネスクラブでパートナーストレッチ立ち上げしストレッチ専門店で研修担当者として活動後 整体師の資格(写真に認定証有、MATT認定整体師...

パーソナルトレーニング
全1回

60

10,000円(税込)

1回あたり10,000

トレーナー歴24年 パーソナルトレーナー歴13年 NSCA-CPT 国際パーソナルトレーナー資格継続中 (写真に証明書有) 過去6歳から88...

法人様出張トレーニング&整体、ストレッチ
全1回

60

300,000円(税込)

1回あたり300,000

トレーニング、整体、ストレッチを福利厚生にしませんか? オフィスで働く多くの方が腰や肩の痛みに悩まされています 過去に「座っているだけなのに...

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解決してきたこと

四十肩の改善に成功
40代 / 女性 / 3ヶ月
からだの痛み
四十肩・五十肩
お悩み

肩周りに痛みが生じ、腕が真っ直ぐ上がらない状態だった

アプローチ方法

肩の状態が炎症期に入りつつあることを感じたので、痛みが生じた場合は安静にすることを提案しました。 痛みが和らいできた際には、筋肉の起始部を...

セッションした結果

肩の痛みが生活に支障をきたさないくらいに改善しました。 具体的には、洗濯物を干す時や、カーディガンやコートを着る時などで、イヤな痛みが消え...

ゴルフの飛距離が向上(10yd UP)
60代 / 男性 / 18ヶ月
お悩み

運動不足を感じ、またゴルフのパフォーマンス向上を目指していました

アプローチ方法

週に2〜3回、1時間のトレーニングとストレッチを通じて、全身の機能改善に取り組んでいます。 特に焦点を当てているのは腰回りの強化で、その一...

セッションした結果

日常生活の歩行動作が楽になったことと、ゴルフの飛距離を10yd伸ばすことができました。 また、背筋もシャンとなり、歩く姿勢や立ち姿も以前よ...

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施設情報

レンタルジム&サロン トレリラ北千住
  • 住所

    1200036

    東京都 足立区千住仲町 19-2 ホワイトハイムミカミ403

  • 最寄り駅

    北千住駅より徒歩5

    千住大橋駅より徒歩7

    牛田駅より徒歩12

  • 駐車場

    なし

  • 更衣室

    なし

  • シャワー室

    なし

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オンライン対応

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オンライントレーニングに対応