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沖本卓弘(オキモトタカヒロ)
プロフィール
指導する上で大切にしていること
指導の中で、お客様の質問やニーズに的確に応えられるよう、また、お客様が遠慮なく質問できるような雰囲気作りに心を配っています。威圧感を感じさせないようにすることを大切にしています。
お客様に安心してトレーニングを受けていただけることが一番と思い、コミュニケーションとサポートを最大限丁寧にできるよう努めています。
そのために自分のできるものはすべて、日々勉強し、常にトレーニングの知識を向上させています。
どのようなお客様がご利用されるか
- ダイエットをしたい方
- 競技能力の向上をしたい方
- 食事習慣を見直したい方
- 自分一人では頑張ることが難しい方
- 腰痛、膝、肩こりを治したい方
- ストレッチを受けたい方
- ゴルフのパフォーマンスを上げたい方
- 40代、50代を指導することが多いです
セッションの特徴
- 自宅訪問可能
- マンツーマンセッション
これまで解決してきたこと
料金メニュー
トレーニング相談、体験
回数
1回
料金
3,000円(税込)
時間
30分
皆様の体のお悩みや疑問を解消しませんか?
写真にある様にパーソナルトレーナーと整体師の資格を取得しているので様々な観点からあなたのお悩みを解決する方法を提供できます。
疑問を抱えながらのトレーニングは結果が出にくいです
また悩んでしまうからです
疑問を解消しトレーニングに打ち込むと結果が伴います!
フォームは正しくできているか?
使用重量はこれで良いのか?
筋肉痛がない
食事はどうしたら?
何をするべきか?
全てお答えします!
オンラインやチャットでの解答も可能です
より詳しくとなった場合には是非ご一緒にトレーニングしましょう!
※表示価格はチャット相談の価格です
肩こり腰痛改善
回数
1回
料金
10,000円(税込)
時間
1時間 0分
フィットネスクラブでパートナーストレッチ立ち上げしストレッチ専門店で研修担当者として活動後
整体師の資格(写真に認定証有、MATT認定整体師、リンパマッスルトリートメントセラピスト)取得
肩こり腰痛に悩む多くの方を改善
ストレッチ、整体、筋膜リリース、カッサ療法、筋力不足を補う筋トレ、リハビリと様々な方法でアプローチします
肩こり腰痛は多くの方が悩みますが多くの方が解放されます
是非あなたのお悩みお聞かせください!
60分以降は75分90分120分も可能
料金は15分毎に2500円(税込)
整体、ストレッチ、カッサ療法を組み合わせる方法が多くのクライアントさんに効果を感じていただいております
パーソナルトレーニング
回数
1回
料金
10,000円(税込)
時間
1時間 0分
トレーナー歴24年 パーソナルトレーナー歴13年
NSCA-CPT 国際パーソナルトレーナー資格継続中
(写真に証明書有)
過去6歳から88歳まで幅広い方達を担当してきました
トレーニング相談
正しいフォームの習得
筋肉をつける
効果的なダイエット
柔軟性向上
リハビリ
ゴルフの飛距離アップ
ピッチャーの肘、肩改善
マスターズ水泳タイム向上
高齢者歩行リハビリ
どの様なお悩みもお聞かせください
納得できたら一緒にトレーニングしましょう!
あなたの将来が変わるトレーニングを提供いたします
前もってジムの予約が取れれば同一料金で90分まで行います
カウンセリングやトレーニングの確認にご利用ください
法人様出張トレーニング&整体、ストレッチ
回数
1回
料金
300,000円(税込)
時間
1時間 0分
トレーニング、整体、ストレッチを福利厚生にしませんか?
オフィスで働く多くの方が腰や肩の痛みに悩まされています
過去に「座っているだけなのにヘルニアになったんです」と言われますが「座っているだけだからなるんです…」とお答えするしかありません…
腰の負担は立っている時より座っている時の方が大きいです
・体幹のトレーニングにより腰回りの強化
・ストレッチによる柔軟性の向上
・整体による矯正
これらのポイントをおさえ御社社員様の健康を守りましょう
例:5時間週4回=20時間
御社の一室にてストレッチベッドを利用し整体、ストレッチや自重を使ったトレーニング食事カウンセリングをおこないます
内容要相談
沖本卓弘さんの
セッション可能な場所
セッション可能な場所
オンライン
※ 接続方法は直接ご確認ください
オンラインでのセッション可能
施設
1. レンタルジム&サロン トレリラ北千住(レンタルジムアンドサロン トレリラキタセンジュ)
営業時間
7時~23時
休日
なし
支払い方法
クレジットカード払い,QRコード決済,銀行振込
住所
〒1200036
東京都 足立区千住仲町 19-2 ホワイトハイムミカミ403
アクセス
北千住駅から徒歩5分
千住大橋駅から徒歩7分
牛田駅から徒歩12分