渋谷駅 徒歩3分
明治神宮前〈原宿〉駅 徒歩9分
明治神宮前駅 徒歩9分
渋谷区渋谷
プロフィール
トレーニングのプログラムをクライアント様の個性や特徴を考慮しつつ、科学的な根拠を用いて作成します。 トレーニングを通して、身体を変え、人生を変えませんか？ 「ダイエットしたいけれど上手くいかない」 「姿勢が悪い」 「体力が衰えてきた」 「もっとスポーツのパフォーマンスを上げたいがやり方がわからない」 など、自分の身体に自信が持てないことで、悩んだり消極的な性格になってしまっている方は、少なくありません。 しかし、身体に自信を持つことができると明るく積極的な性格に変わることができます！ 是非あなたもそんな体験をしてみてください。 ”トレーニングを通して、身体を変え、人生を変える最善のサポートを行うこと” をミッションに掲げている私「竹田大介」が全力でサポートいたします！
- 40代、50代の方を指導することが多いです
- 将来のための体を作りを行いたい方
- 健康増進をお考えの方
- 姿勢改善をしたい方
- 膝や腰の痛みでお悩みの方
- オンラインでトレーニングを受けたい方
メニュー
なし
60分
11,000円(税込)
1回あたり11,000円
トレーニング
解決してきたこと
腰椎椎間板ヘルニアにより左脚がしびれ、日々の立ち仕事が辛くなっていた
腰椎椎間板ヘルニアの運動療法についての先行研究を見ると、運動療法による症状の改善には数年単位の時間を擁し、また急性期に比べ慢性期では改善した...
「パーソナルトレーニングにより筋力がついたので、長時間の立ち仕事でも疲れにくくなったと思います。 腰痛はまだ日によって痛い日もありますが、...
側弯症があり、肩凝り・腰痛の悩みもあった
トレーニングにおいて、筋力低下が見られたため安全を考慮しバーベルでのトレーニングは避けました。 自重トレーニングからスタートし、その後にバ...
「気になる部位に合わせたトレーニングをしてくれるので、やった分だけきちんと結果が出てとても嬉しいです。 スクワット、デッドリフトなど苦...
コロナ禍で体重が4㎏増えてしまったと同時に、もともと悪かった膝の痛みが悪化。
膝に負担のかからないエクササイズを選定し、マシンを使用する種目を導入しました。 体重が減少するにつれて、膝の痛みが緩和したため、徐々にフリ...
4ヶ月で体重が約12kg減り、もともと悪かった膝の痛みもかなり治まりました。 おかげで足の運びが楽になりました。 「筋肉を維持したま...
施設情報
- 住所
〒1500002
東京都 渋谷区渋谷 1-23-16 cocoti 9F・10F・11F（ゴールドジム渋谷東京内）
- 最寄り駅
渋谷駅より徒歩3分
明治神宮前〈原宿〉駅より徒歩9分
明治神宮前駅より徒歩9分
- 駐車場
なし
- 更衣室
なし
- シャワー室
なし