町田市原町田
プロフィール
お客様一人ひとりの目的を正しく理解し目標を明確にしたうえで、ゴールへと導くことが重要だと考えています。そのため、指導を始める前の段階から、じっくりと対話を重ねるコミュニケーションを大切にしています。 トレーニング指導においては、段階を設けた指導を行っています。具体的には、以下の点を重視しています。 ・不必要な緊張の抑制 ・可動性と安定性の向上 ・機能的な動作パターンの習得 ・ウエイトトレーニングの実施 また、食事サポートにおいては、無理のない継続を重視し、以下の点を心がけています。 ・過度な食事制限を行わない指導 ・お客様のライフスタイルや嗜好に合わせた食事提案 ・日常生活に取り入れやすい、実践的なアドバイス
- 初めてダイエットに挑戦する方
- 結婚式に向けてダイエットしたい方
- 特別なイベントまでにダイエットしたい方
- トレーニングのフォームが分からない方
- トレーニングのメニューが分からない方
- 何をしたらいいのか分からない状態の方
フィットネスの特徴
メニュー
60分
5,500円(税込)
1回あたり5,500円
継続的にトレーニングを依頼したいが、まずは1回お試ししてみたい方向けのプランです。 体験では、カウンセリングとトレーニングを通じて、お客様の...
60分
10,000円(税込)
1回あたり10,000円
パーソナルトレーニング＋オリジナルトレーニングメニュー作成のプランです。 24時間ジム等で自主トレをされている方におすすめです。 ・トレー...
なし
60分
7,000円(税込)
1回あたり7,000円
今抱えている課題を、その日のうちに整理したい方へおすすめです！ フォーム修正、重量向上、身体の違和感改善など、 その日のテーマを明確にした...
60分
26,400円(税込)
1回あたり6,600円
お客様の変化を出すためのプランです！ 身体の土台から整え、確実にステップアップするための4回プログラムです。 単なるトレーニングではなく、...
60分
50,400円(税込)
1回あたり6,300円
お客様の変化を出すためのプランです！ 身体の土台から整え、確実にステップアップするための4回プログラムです。 単なるトレーニングではなく、...
解決してきたこと
1ヶ月後にゴルフのコンペを控えており、着たいウェアが決まっていました。そのウェアをきれいに着こなすためには痩せる必要があると感じていましたが...
トレーニングでは、まず姿勢と動作の観点から体の状態を確認することから始めました。見つかった改善点に対して、1ヶ月という限られた期間の中で的確...
1ヶ月で体重−3kgを達成しました。 コンペ当日には、着たかったウェアを自信を持って着ることができました。
ウェディングフォトを控えており、体重を減らしたいというご希望がありました。特にドレスから見える二の腕や背中、デコルテまわりをきれいに整えたい...
ウェディングフォト後も、結婚式に向けてトレーニングを継続することが決まっていたため、段階を踏んだプログラムを構築しました。まずは自重トレーニ...
4ヶ月で体重−7kgを達成しました。ドレス姿がより美しく映える体へと変化し、自信を持ってウェディングフォトを迎えることができました。
ベンチプレスの重量を向上させたい思いがある一方で、過去に自己流のトレーニングで肩を痛めた経験がありました。このままのフォームで続けてよいのか...
まず肩を痛めてしまった原因を把握するため、ベンチプレスのフォームを細かく確認しました。その結果、バーを下ろす位置に問題があり、肩へ負担が集中...
肩に大きな痛みを再発させることなく、ベンチプレスは80kg1回から92.5kg1回まで向上しました。フォームの安定とともに、自信を持って挙上...
施設情報
- 住所
〒1940013
東京都 町田市原町田 2-7-6 フジトミビル2階
- 駐車場
なし
- 更衣室
あり
- シャワー室
なし
オンライン対応
