坂口泰亮
パーソナルトレーニング
是政駅 徒歩2分
南多摩駅 徒歩12分
競艇場前駅 徒歩14分
府中市是政
プロフィール
指導する上で大切にしていること
運動のキッカケづくり「まず一歩」をサポートしています。 運動は健康に良いことは知っているけど、まだ運動を始めていない方のスタートをご一緒させていただきます。 好きな言葉「HAPPY」 人生のテーマ「世界の人々を笑顔に」
このような方におすすめ
- 運動のキッカケが欲しい方
資格
フィットネス
NSCA
CPT
トレーナー歴（18年）
フィットネスクラブⅠ パーソナルトレーナー
2008年07月〜2009年06月
フィットネスクラブⅡ パーソナルトレーナー
2009年07月〜2022年07月
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体験
FITNESS BOOK限定
無料カウンセリング
全1回
60分
0円(税込)
1回あたり0円
FITNESSBOOK限定 初回無料カウンセリング ※オンライン可能
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入会金
なし
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【都度払い】パーソナルトレーニング
全3回
40分
20,000円(税込)
1回あたり6,666円
お客様の運動するキッカケ「まず一歩」をサポート。 運動を習慣化するために月3回を目安に運動サポートを行います。 〈費用目安〉 月3回/20,...
解決してきたこと
運動習慣
70代 / 女性 / 24ヶ月~
健康維持・整える
生活習慣病改善
お悩み
60代の時に医者から「運動を続けるためにパーソナルトレーニングをつけなさい」と言われてパーソナルトレーニングを開始。
アプローチ方法
基礎疾患も多く、運動制限もあったがバイクを漕ぐなどの全身運動とストレッチからスタート。 血圧をみながら、スクワットを中心として自重トレーニン...
セッションした結果
いつも会話をしながらバイクを漕ぎ、心拍数も安定してきた。 そして継続していき、医者との相談もしながらヨーロッパでの聖地巡礼で100kmほど歩...
施設情報
FirstStepRoom
- 住所
〒1830014
東京都 府中市是政
- 最寄り駅
是政駅より徒歩2分
南多摩駅より徒歩12分
競艇場前駅より徒歩14分
- 駐車場
なし
- 更衣室
なし
- シャワー室
なし
オンライン対応
