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風間光太郎カザマコウタロウ
パーソナルトレーニング
プロフィール
指導する上で大切にしていること
楽しみながら汗をかけることが重要であると考えているため、リラックスして参加できる環境を整えられるよう心がけています。飽きずに継続できるトレーニングや効果を感じられるアプローチを提案できるよう意識しています。また、キックボクシングの指導も行っていますが、キックボクシングを楽しむことが目的の方も受け入れるようにしています。ただ、もし「キックボクシングが上手くなりたい」「本気でやってみたい」という希望があれば、細かな指導も可能です。
どのようなお客様がご利用されるか
  • ボディメイクをしたい方
  • 体を大きくしたい方
  • 痩せたい方
  • スポーツジムに通ったが痩せなかった人
  • 格闘技をやってみたい人
  • キックボクシングをやってみたい方
セッションの特徴
  • マンツーマンセッション
これまで解決してきたこと
1/3
停滞していた体重が10kg落ちました
50代
女性
3ヶ月
お悩み
お腹痩せしたかった
アプローチ方法
脂肪を燃焼させるために、有酸素運動・ケトルベルエクササイズ・ミット打ち(主にパンチ)を組み合わせたトレーニングを提案しました。また、運動の効果を高めるために食事のコントロールも必要であると考え、LINEを通じて食事のサポートを行いました。お客様が食べた間食・夜の食事を送ってもらい、バランスの取れた食事習慣をサポートしました。
セッションした結果
ストレスを感じることなく、10kg痩せることができました。
1/3
憧れていた格闘家の体に近づけることに成功
40代
男性
24ヶ月~
お悩み
憧れの格闘家のような体にしたいと思っていた。
アプローチ方法
体を引き締めるために、格闘技選手が取り入れているトレーニングメニューを提案しました。まずはベンチプレスやデッドリフトを中心に、全身の筋力を向上するように心がけ、指導を行いました。
セッションした結果
家族や友達からも「体が引き締まったね」と言われることが多くなり、憧れていた体に近づけることができました。
1/3
29kgの減量に成功し、体型が大きく変わりました。
30代
女性
16ヶ月
お悩み
体型に悩みを抱えていた。
アプローチ方法
確実に減量を成功させるために、通常のトレーニングだけでなくクロスフィットの要素も取り入れて、様々な運動パターンに対応できる柔軟性や機能性の向上をサポートしました。さらに、エルゴメーターを導入し、心肺機能を高めるトレーニングも組み込みました。トレーニングと有酸素運動のバランスを取りながら、総合的なフィットネスレベル向上を目指しました。
セッションした結果
29kgの減量につながり、劇的に体型を変化させることができました。
料金メニュー
体験
回数
1回
料金
5,000円(税込)
時間
50分
トレーニング
風間光太郎さんの
セッション可能な場所
施設
1. SHARING OZシェアリング オズ
営業時間
24時間
休日
記載なし
支払い方法
クレジットカード払い,銀行振込
電話番号
0484851787
住所
3350002
埼玉県 蕨市塚越 2-1-18 シティプラザ蕨 6F-A
アクセス
駅から徒歩2分
西川口駅から徒歩22分
戸田駅から徒歩29分
公式サイト
https://sharingoz.com/