下北沢駅 徒歩4分
新代田駅 徒歩5分
東北沢駅 徒歩9分
世田谷区代田
プロフィール
お客様との関わりを大切に、一人ひとりに寄り添った指導を提供するよう心がけています。 具体的には、ヒアリングを通してトレーニングや私生活の悩みを聞き、お客様の目線に立って解決できるよう意識しています。また、トレーニングを楽しく長く続けてもらうために、「今日も来てよかったな」と思ってもらえるようなセッションになるよう努めています。
- 女性のお客様が多い
- ダイエットをしたい方
- 健康を維持したい方
- トレーニング初心者の方
- 運動が苦手な方
- スポーツのパフォーマンスを上げたい方(趣味も含む)
- 腰痛の方
- 骨折後の運動サポートを受けたい方
メニュー
なし
60分
0円(税込)
1回あたり0円
トレーニング６０分（カウンセリング ＋INBODY測定＋トレーニング） どんな方でも大歓迎です！ 運動嫌いの方、初心者の方、まずはご体験から...
60分
8,250円(税込)
1回あたり8,250円
単発料金になります。 （カウンセリング＋トレーニング）
60分
30,800円(税込)
1回あたり7,700円
月４回のパック料金になります。 （カウンセリング＋トレーニング）
90分
44,000円(税込)
1回あたり11,000円
一番人気のコースになります。 月４回のパックコース （カウンセリング＋トレーニング６０分＋ストレッチ３０分）
30分
4,400円(税込)
1回あたり4,400円
単発料金になります。 （カウンセリング＋ストレッチ） 動かしながらストレッチを行います。 筋肉も呼吸しながら施術いたしますのでとても効果的で...
解決してきたこと
肩こりや腰痛に悩んでいた
腰痛があったため、腰に強く負荷がかかるようなトレーニング種目は避け、自重トレーニングをメインとしてメニューを作成しました。また、腰周囲の筋肉...
腰痛が改善され、以前から通っていたヨガのレッスンの際にも動きやすくなったとのお声をいただきました。
肩が上がりずらいという悩みがあった
まず、肩が上がりづらい原因が運動不足であると考え、肩周りの動きを改善して可動域を広げるアプローチを行いました。指導の際は、肩がスムーズに動く...
上がりづらかった肩が上がるようになり、日常生活が楽にできるよう改善されました。
お腹周りの脂肪が気になっていた
ヒアリングの結果、運動不足改善のためのトレーニングが重要であると考えました。お腹周りの脂肪を引き締めて筋肉を増やしたいという目標を最短で達成...
お腹周りの引き締めに成功し、「久しぶりに再会した友人から体の変化を感じていただけた」との声をいただきました。ベンチプレスの重量も、トレーニン...
施設情報
- 住所
〒1550033
東京都 世田谷区代田 6-12-1
- 最寄り駅
下北沢駅より徒歩4分
新代田駅より徒歩5分
東北沢駅より徒歩9分
- 駐車場
なし
- 更衣室
なし
- シャワー室
なし